绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶菊花茶，是一种特别常见的花茶。它可以清热去火，是许多体质容易上火的人的选择。有些人喝菊花茶加糖，这么口感肯定非常好，可是喝菊花茶加糖好不好呢?喝菊花茶加糖，对菊花茶的功效有影响吗?下面就一同来看看吧。
菊花茶有清热去火的作用，对口干、目涩上火症状的改善很有帮助。同时，它还能明目，对医治双眼疲乏、视力模糊作用也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微削弱一下寒性，更加适宜他们的体质。而对体热体壮的人，加冰糖就会削弱菊花茶清热的成效。所以，体热的人最好还是直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不好了。
另外，体虚的人喝菊花茶时调入蜂蜜，食疗作用会非常好。并且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提高。不过要注意，粪便溏稀的人最佳别加蜂蜜。
综上所述，喝菊花茶加糖可以使得菊花车的口感更佳，并且关于一般人而言没有什么影响，可是关于菊花茶的成效仍是有所影响。所以，喝菊花茶最好还是直接喝，不要往里面加白砂糖和蜂蜜。
眼疲劳吃什么好护眼花茶有哪些
现代白领的上班时间几乎都是对着电脑，这就给眼睛造成了极大的伤害，其中最容易出现眼睛疲劳。那么，平时需要整天对着电脑的我们该如何缓解眼睛疲劳，保护视力呢?下面就为大家介绍适合上班族喝的16款护眼花茶。
1.迭香花茶
迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香，可增强脑部功能和提高记忆力。如果将它放在书房和会议室，既能增强灵感，又可加深记忆，缓解疲劳。
2.桂花绿茶
桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。
3.菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
4.枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。功效：清肝明目。
5.枸杞红枣茶
冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
6.枸杞八宝茶
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。以沸水冲泡，当茶饮用。
7.茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒、明目的功效。
8.罗汉果茶
罗汉果一个，罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
9.玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
10.决明子茶
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。
11.甘草绿茶
甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。
12.枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
13.三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。材料用开水冲饮。能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
14.三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
15.素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要舒缓肌肤疲倦的MM们最适合饮用。
16.杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
喝花茶养生是现代流行的一种养生方法，上班族也可以喝花茶养生，眼睛疲劳时可以喝一些保护眼睛的花茶，上面给大家介绍的16款护眼花茶最适合护眼了。
罗汉果花茶怎么搭配罗汉果花茶的副作用有哪些
对于罗汉果，相信大家并不陌生，这是一种可以润肺止咳的药材，很多中成药当中都有它的身影。其实，我们也可以用罗汉果做茶，经常喝罗汉果花茶可以润肺，也可以解酒。那么，怎么搭配罗汉果花茶呢？一起来看看搭配方法吧。
罗汉果花茶怎么搭配
1、搭配玫瑰花
玫瑰花具有活血养颜的功效，罗汉果可以润肺，二者搭配对身体有极大的好处，可以清除热毒，还可以美颜祛斑。玫瑰花罗汉果茶具有非常好闻的清香，让人闻了就心旷神怡。对于经常熬夜的人来说，喝玫瑰花罗汉果花茶可以缓解熬夜带来的影响。
2、搭配菊花
还可以用菊花和罗汉果搭配泡花茶喝，罗汉果可以清热润肺，而菊花也是具有清热解毒的功效的，菊花罗汉果花茶可以化痰解毒，在盛夏时节饮用，可以让人感觉更加凉爽，是非常不错的一种凉茶饮料。
罗汉果花茶的副作用有哪些
1、伤脾胃
罗汉果花茶具有清热解毒的功效，这是因为罗汉果花茶性凉，身体体质较为虚弱的人不适宜喝罗汉果花茶，会伤及脾胃。同时，罗汉果花茶里面含有天然花蜜，味道极甜，对我们的脾胃也是有一定的伤害的。
2、导致腹泻
罗汉果性凉，如果过量饮用，会导致脾胃虚弱，同时，罗汉果花茶还有极好的通便作用，而对于脾胃不是很好的人来说，可能会导致腹泻，严重的还会导致一系列的连锁病理反应。经期也是不可以喝罗汉果花茶的，可能会导致经量减少。
罗汉果花茶有哪些副作用？其实，如果我们不过量饮用，副作用是极少的。我们在饮用的时候，也搭配其他材料哦。
薰衣草花茶有什么作用和禁忌
薰衣草泡成水，就是薰衣草茶，是生活中常见的一款花茶饮品，很受女性的喜爱。而且薰衣草花茶有一定药理功效，泡水喝能够调理身体健康，有不错的保健作用。那么，薰衣草花茶有什么作用和禁忌呢？下面一起来了解看看。薰衣草花茶的作用
1、安神定心：饮用薰衣草茶能够起到安神定心的作用。平时比较焦虑，或者是心情比较烦躁的时候，可以冲泡一杯薰衣草茶饮用，能够舒缓心情，调节情绪。此外，它还有帮助睡眠的作用，可以改善失眠的状况，能帮助人们安心入睡。
2、延缓衰老：因为它含有酚、迷迭香酸等抗氧化效果很好的物质，能够有效地抑制体内的氧化反应，帮助细胞维持年轻，延缓衰老。
3、降低血脂：它含有能够与脂质发生反应的成分，可以与体内的脂质发生反应，分解掉多余的脂质，降低血液之中脂质的含量，从而达到降低血脂的作用。它还能够软化血管，并且减少身体对胆固醇的吸收，从源头上减少身体对脂质的摄入，从而降低血液之中脂质的含量。
薰衣草花茶作用是很多的，综合来说，薰衣草花茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。还有安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效。
薰衣草花茶的禁忌
1、工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。
2、孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
4、不能够长期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
此外，一定要注意孕妇忌服；体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。
熏衣草茶的泡法
薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。
薰衣草茶除了单独冲泡，还适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等花草茶饮用。
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