饮茶可以减肥吗要想减少腰腹赘肉记得喝黑茶-茶礼仪网

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高盐高油的现代生活，让不少人都得了一种富贵命——肥胖，除了影响美观之外，肥胖也隐藏着很多潜在的危险。减肥，成为了全人类共同的话题，减肥药、减肥膏等负面消息的爆出，让我们望而却步，如何减肥才健康呢?饮茶!

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饮茶可以减肥吗?尤其是针对久坐的白领一族来说，腰腹上的赘肉是最难减去的。那么今天小编要给大家分享一个窍门，那就是饮用黑茶，黑茶对于抑制腹部脂肪的效果非常明显，因为黑茶是由黑曲菌发酵而成，顾名思义就是纯粹的黑色。在发酵过程中产生出一种普诺尔的成分，从而防止了脂肪堆积的作用。

利用黑茶减肥，最好的就是饮用冲泡不久的浓茶，而且每天的饮用量最好保持在1.5毫升，简单来说完全可以用黑茶代替平日的饮水。一般黑茶减肥的的最佳饮用时间是在饭前和饭后饮用。

黑茶减肥，这里并不是指某一类茶品，黑茶作为我国六大茶系列中的一种，在我国的茶叶品类也是非常丰富的，黑茶的主要产地在湖南、湖北、四川、广西等地，其中最为出名的要数湖南的安化黑茶和广西的六堡茶，另外还有四川的边茶也是历史最为悠久的黑茶品类。

怎么样?读完上述小编的辛苦收集整理，大家对于黑茶减肥的认识是不是有了更多呢?要说到饮茶减肥的茶品选择，普洱茶、绿茶大家都是比较熟悉的品种，而黑茶减肥也是其中效果很棒的一种茶品，同时长期饮用黑茶对于身心健康也十分有益。朋友们，快行动起来吧!赶走腰腹赘肉，从饮用黑茶开始!

回答者：泡妞妞回答时间：2019-10-09

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什么样的人不能喝黑茶？四大类人群不适合喝黑茶

我们都知道，黑茶中有许多有益于人体的营养成分，甚至还有着很多药理作用，但是黑茶真的是适合所有人的茶饮吗？答案当然是否定的，科学研究表明，黑茶虽好，但是喝黑茶也是要因人而异的，并不是所有人都适合喝黑茶的。

四大类人群不适合喝黑茶

一、孕妇以及哺乳期妇女不宜喝黑茶

黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的智力发育有许多的不利因素，所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶，尤其是浓茶。

哺乳期的妇女不宜喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋，可能导致少眠和多啼哭。

二、患有这些疾病的人不宜喝黑茶

1、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人不宜喝黑茶：

黑茶有消食解腻的功效，所以许多人借喝黑茶来达到减肥瘦身的效果。但是对于太瘦弱的人、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人来说，黑茶会阻碍人体对于蛋白质的吸收，对他们来说是十分不利的。

2、贫血的人也不宜喝黑茶：

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶解物质，使人体得不到足够的铁，所以说贫血的患者是不适合喝黑茶的。

3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶：

黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶叶能够在很短的时间内迅速降低人体的血糖，所以说空腹以及低血糖患者是不适宜喝黑茶的。

4、神经衰弱的人不宜喝黑茶：

神经衰弱的人往往容易失眠多梦，而黑茶中的咖啡碱和芳香物质都是一种兴奋剂，能够造成人体中枢神经系统以及大脑兴奋，加快心跳和血流，从而加剧失眠状况。所以神经衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。

5、发烧的人不宜喝黑茶：

茶叶中的咖啡碱会使人体体温升高，而且会降低药效，发烧喝茶有如火上浇油，所以说发烧的人不适合喝茶。

6、肝脏病人不宜喝黑茶：

茶叶中含有的咖啡碱等物质，大部分都是要通过肝脏来代谢的，所以说如果肝脏有疾病，饮茶过多则会超过肝脏的代谢能力，会有损于肝脏组织。

7、胃溃疡病人不宜喝黑茶：

茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌，升高胃酸的浓度，诱发溃疡甚至胃穿孔。

三、经期者不适宜喝黑茶

月经期间不适合喝茶，尤其是浓茶，因为月经期间喝茶可能会加重经期综合症。

四、素食者不宜喝黑茶

黑茶会阻碍人体对一些维生素的吸收，常年食用素食的人喝黑茶，很容易导致维生素B、钙和铁等营养物质的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶。

针对黑茶的功效作用和饮用禁忌做了相关的介绍，大家应该对黑茶也有了更进一步的了解，茶是我国的国饮，也是养生的茶饮，但是在饮用的时候需要先了解茶的功效以及自身的需求，按需喝茶才能更养生。

花果茶批发-黑茶煮饮酸味，黑茶的口感如何？

茶史花果茶批发-黑茶煮饮酸味，黑茶的口感如何？

黑茶煮饮酸味，黑茶的口感如何？

众所周知，黑茶是一种发酵茶，因为发酵的程度比较高，内含有的物质逐渐发生变化，所以黑茶的口感是特别好的，但是很多的时候大家在喝黑茶的时候会发现有酸味，这是为什么呢？下面我们就来了解一下吧！

黑茶煮饮酸味

黑茶中固有酸性物质来源于谷氨酸、抗坏血酸、天门冬氨酸、谷氨纤胺、没食子酸、草酸等有机酸等，茶固体酸作用非常微妙，也是调节茶汤风味的要素。

除此之外的酸味可能跟茶人自身储存黑茶的方法失误有关，保存方法不对也会造成茶汤变酸，例如黑茶储存花果茶批发过程当中直接和间接晒到薄荷绿茶阳光或者长期密封下放在高温地方。

黑茶的口感

1、三尖系列

三尖色泽乌黑油润，香气纯正，带松烟香，汤色红琥珀色，明亮通透，有活性，滋味深厚，回甘生津，四五泡后滋味甘甜，黄琥珀色。

2、千两茶（花卷）系列

棒型，花格篾篓包装，茶叶紧实，色泽黑褐，内质香气纯正，略带松烟香，汤色黄琥珀色，明亮有活性，滋味醇和，微涩。

3、茯砖系列

砖面平整，棱角分明，发花茂盛，色泽黑褐，菌花香浓郁，黄琥珀汤色，滋味醇和，入口爽滑，甘甜润泽。

4、黑砖系列

砖面平整，棱角分明，色泽黑褐，香气纯正，带松烟香，汤色黄琥珀色，滋味醇和，微涩，略带梅子味，陈茶转化为樟香味。

5、花砖茶

砖面平整，花纹图案清晰，棱角分明，色泽黑褐，香气纯正，带松烟香，汤色红琥珀色，滋味纯和，微涩，略带人参乌龙茶梅子味，陈茶转换为樟香味。以上是关于黑茶产品的特性及口感介绍。

黑茶的冲泡注意事项

1、注意冲泡时间

冲泡时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准。一般讲，品饮安化黑茶，冲泡时间宜短，一般约2分钟左右，冲泡黑茶的次数可达5-7次，随着冲泡次数的增加，冲泡时间应适当延长。

2、选用适合的泡茶器皿

冲泡黑茶宜选择粗犷、大气的茶具，一般以厚壁紫砂壶或如意杯为主；公道杯和品茗杯则以透明玻璃杯为佳。

3、讲究水质

一般都用天然水，如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等。

4、注意冲泡水温

冲泡安化黑茶，一般用100度的沸滚开水冲泡，为了保持和提高水温，在冲泡前用开水烫热茶具，冲泡后在壶外淋开水。水比例：高档砖茶及三尖茶茶水比为1:30左右，粗老砖茶为1:20左右。

综上所述，在喝黑茶的时候为蒙花茶的功效如果大家发现有一定的酸味，这是正宗乌龙茶很正常的，因为黑茶在发酵的过程中，本身就会有一定的酸味，但是如果是酸味过于浓重的话，那应该是茶叶品质的问题或者是冲泡方式的问题了！

冲泡黑茶，可以搭配牛奶一起泡吗？

很多人在泡醇厚、顺滑的黑茶的时候，突发奇想，可不可以加入一些牛奶来冲泡呢？下面就由小茶姐姐来给大家讲究一下这个问题吧。

冲泡黑茶，可以搭配牛奶一起泡吗？

《黑茶是否可以牛奶搭配呢？》

黑茶是一种全发酵茶，内含有丰富的维生素、矿物质，茶香浓醇、滋味顺滑，是著名的中国十大茶类，茶性方面的话是比较温和的；而牛奶也是一种健康佳饮，内含有大量的蛋白质、矿物质成分；黑茶和牛奶的搭配，是非常完美的，在一些新疆边牧少数民族地区，都很喜欢用黑茶和牛奶一起搭配，然后加入适量的盐，这样就成为了一杯非常简单的养生健康佳饮，制作方法简单，并且还非常好喝呢。

黑茶和牛奶一起冲泡的时候，主要别用太过高温的沸水、高温的茶汤来冲泡牛奶，否则的话很容易导致牛奶产生结块，从而降低了营养物质；最好的温度，是等到黑茶茶汤冷却到60-80度的时候，再加入牛奶，这样的话既可以保持营养成分，还可以让口感更加的好噢。

黑茶和牛奶一起冲泡，具有养胃、补肾阴、清虚热、明目的功效哦。

《黑茶还可以搭配什么一起泡？》

1、菊花

黑茶和菊花，按照3：1的比例，然后放入茶具内，一起冲泡饮用，口感方面的话是非常香，也很清爽的；菊花有清热解毒的功效，而黑茶属于是温和性质的，两者一起冲泡，起到协调性的作用，可以让功效增加，这款茶叶很适合热性体质的朋友们饮用哦，尤其是很适合秋夏季节饮用。

2、枸杞

在冲泡好的黑茶里面，加入几粒枸杞，搅拌一下，这样的话口感会更加的甜美一下；枸杞的主要功效是清肝明目，而黑茶可以抗辐射；两者的结合的话，是可以达到抗辐射、护眼的效果的；这对于上班一族、学生党来说，是非常适合饮用的一种健康佳饮。

3、柠檬

首选把黑茶冲泡好，然后加入几滴的柠檬片，干柠檬也可以；然后加入一些蜂蜜的话，口感会更加的好一些；尤其是冷藏以后，口感会更佳哦，两种结合效果非常好。这道茶非常适合饱餐后，以及需要消食饮用。

4、陈皮

在黑茶里面加入几小块的陈皮，一起用开水冲泡的话，那么是可以起到止咳化痰、健脾理气的作用的；对于平时痰多的朋友来说，是可以常喝一些的哦。

5、花茶