风靡日本的黑乌龙茶黑乌龙茶真能减肥吗-茶礼仪网

风靡日本的黑乌龙茶黑乌龙茶真能减肥吗

提问者：via提问时间：2019-10-10

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传统的乌龙茶通常是呈现出青绿色、青褐色、褐色，而来自日本的黑乌龙茶则让人感到新奇：还有黑色的乌龙茶吗?其实黑乌龙茶只是一种名称，这种黑乌龙茶来自日本，被称为“减肥黑魔法”，据说具有十分神奇的减肥功效，受到了爱美女性的疯狂追捧。

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黑乌龙茶的功效有哪些呢?黑乌龙茶介于红茶和绿茶之间，属于一种半发酵乌龙茶。但是它跟普通的乌龙茶相比，减肥功效要强许多。这是因为黑乌龙茶含有相当于普通乌龙茶两倍的茶多酚，能够有效抑制肠胃对油脂的吸收，促进肠胃尽快排出油脂和毒素，对控制体重能起到很好的功效。

肥胖的人群饮用黑乌龙茶，可以有效地抑制脂肪的吸收，并且帮助分解油脂，将之排出体外。科学实证，黑乌龙茶可以抑制20%的中性脂肪的吸收，饮用黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着两倍的排毒功效。

黑乌龙茶不仅对减肥有着神奇的功效，在美容方面的功效也不如小觑。黑乌龙茶可以消除危害美容与健康的活性氧，延缓肌肤的老化。黑乌龙茶对于肌肤有着很好的养护作用，每天喝1公升的黑乌龙茶，能有效地改善皮肤过敏。在夏季，饮用黑乌龙茶还有生津利尿、解热防暑、消食去腻等功效。想要保持身材的女生不妨坚持饮用黑乌龙茶。

回答者：爱茶艺回答时间：2019-10-10

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什么时候喝乌龙茶可以减肥

什么时候喝乌龙茶可以减肥？很多减肥人士都会饮用乌龙茶来进行减肥，因为在这些人看来，乌龙茶一方面可以减肥，另一方面，则可以起到保健作用，起到了一箭双雕的功效，那到底乌龙茶是否具有减肥的功效呢？下面去详细的了解一下吧！

曾经有研究调查显示，乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。

但是对于乌龙茶能减肥，还是要因人而异。我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。

对于饮用乌龙茶减肥的时间，一般建议是在饭后半小时的，在饭前一般是不建议饮用乌龙茶的，因为饭前饮用乌龙茶，一方面会对胃肠道造成一定的刺激，另一方面，可能会增加胃口，导致吃下过多的食物。

乌龙茶和荷叶茶的减肥效果差不多，乌龙茶更偏向促脂肪分解，荷叶主要是促排泄，推荐按自身情况选择。详情如下：
乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。