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其他茶人们生活中少不了衣食住行四件事，而吃饭是大家能量的来源，有的人就习惯一边吃饭一边喝乌龙茶，那吃饭时喝乌龙茶好吗?
吃饭时喝乌龙茶好吗?吃饭时喝乌龙茶是一个非常不好的习惯，乌龙茶的饮用是很讲究的，一般都是饭前饭后半小时到一小时内饮用比较好，吃饭时喝乌龙茶对于吸收是有很大的影响的，人们从食物中摄取营养，一些微量元素也是从食物中摄取的，如铁元素，吃饭时喝茶，人体对铁质的吸收量将减少60%。
同时乌龙茶中含有大量的单宁酸，单宁进入胃肠道后，食物中的蛋白质会变成阻碍人体消化的凝固物质。当吃的食物过于油腻，喝茶就会使胃肠的蠕动减缓，一些有害物质会在肠内停留。所以吃饭前后隔一段时喝茶，才能最大发挥茶的保健效果，吃饭乌龙茶喝茶是不适合的。
吃饭时喝乌龙茶对于大家的消化吸收会产生不好的影响，长期以往可能会影响肠胃功能，所以喝茶掌握基本的饮茶知识是有必要的，合理饮茶，适量饮茶。
冬天适合喝乌龙茶吗
在冬季人们特别在意自身的体重问题，而乌龙茶一直有减肥的功效，那么，乌龙茶适合在冬天喝吗?
冬天喝乌龙茶好，因为冬天喝乌龙茶有利于完美身材的保持，据相关数据得出冬天喝乌龙茶最有利于减肥。乌龙茶之所以受欢迎，很大程度上就是是因为它的减肥功效。研究表明乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。
据研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。专家解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
乌龙茶具有减肥效果吗？
乌龙茶具备减肥后果吗？
乌龙茶可熄灭体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，简直没有含维他命C，却富含铁、钙等矿物资，含有增进消化酶以及分化脂肪的成份。因节食减肥，吃患上少，食品残渣就缺乏。偶然积蓄多少天赋一次，很简单枯燥。
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