老人喝绿茶好吗老年人喝绿茶真的可以延年益寿吗-茶礼仪网

已采纳

尘世间没有长生不老的说法，但是从养生的角度来看，延年益寿是真的存在。老人喝绿茶好吗？不少人为了追求延年益寿，不惜高额的购买保健品、营养品，实际上真正的延年益寿是基于在平日生活的一种习惯，喝绿茶就是简单有效又经济直接的方法之一。

秒杀价格最低的品牌茶，关注柒拾贰匠微信

老年人喝绿茶可以延年益寿吗?这个说法会不会太过儿戏?经过有关研究的数据显示，绿茶可以有效改善消化不良等情况，因为在生活中饮食而摄入了细菌引起急性腹泻等问题，适当的饮用绿茶都可以减轻病况。

老人喝绿茶好吗？绿茶能够延年益寿，是一个由内自外的调理过程，在现代社会中，汽车尾气空气污染、电脑辐射、吸收二手烟的毒害，不知不觉中我们吸收了不少有毒元素。通过人体的自我调节，我们很难在短时间内排出这些毒素，久而久之就沉淀成为了身体的负担，而饮用绿茶的作用，就是借用它所蕴含的天然营养物质进行综合的协调化学成分及维生素。事实显示，若是每天保持饮用2杯绿茶的朋友，与不饮用绿茶的朋友相比，各项机能都要强很多。

老人喝绿茶好吗？当然饮用绿茶并不是万能的良药，也不是一蹴而就的事情，饮用绿茶还是有不少讲究，浓淡要适中，对于老年人来说宜淡不宜浓。另外绿茶的饮用不要选择饭后，因为绿茶中含有大量鞣酸，饭后饮用就会影响到身体铁元素的吸收，从而引发身体的不良反应。

回答者：性爱人生回答时间：2019-10-10

有用+10

赏

枸杞子泡水喝会上火吗？需放多少绿茶最佳！

　　众所周知，绿茶具有抗辐射、防衰老及其降火的功效。至于枸杞子，它的功效是明目、补肾，并且还能帮助降血糖。那么枸杞子泡水喝会上火吗？需放多少绿茶最佳！

　　上火与喝枸杞是没有太大关系的,应该是由于干燥引起的。用枸杞30克泡白绿茶叶水喝不止使容貌美丽养颜还补腰子强骨，还减肥。

　　可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长时期坚决保持用效果不赖的。

　　在枸杞子泡水喝放多少绿茶问题上，我们建议让枸杞子和绿茶比例为2：1，就是枸杞子20克，放绿茶10克，这个比例非常好，效果不错。

　　因为枸杞子性情温和，而绿茶性寒，两个搭配正好回答了枸杞子泡水喝上火吗这个问题，直接是非常有效果的降火饮品。

　　枸杞子泡水喝上火说法大错,枸杞是最滋阴的药，这个我们在枸杞子的作用与功效也提到过,一些喝过枸杞的人都是这样回答的：

枸杞子泡水喝会上火吗？需放多少绿茶最佳！

　　1）.我咨询过医生的现在是每天泡绿茶大概15个左右就够了

　　2）.枸杞可以养生的。。。不要太多就可以了，一杯基本放10颗左右

　　3）.枸杞泡水喝一般要二十个左右,养肝,明目。

　　无非，枸杞并不舒服合全部人，那一些健康水平虚弱、免疫差的人可多吃点。但因其温热躯干的效果挺强，一些受凉发烧、发炎、拉肚子的人就最好别吃了。

　　这个之外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不中再吃了。

　　专家建议：上午喝绿茶，以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。

　　以上相关茶知识，还望大家对此做好功课。感谢阅读，祝大家生活愉快、工作顺利！

青茶与绿茶什么时候喝最好？

青茶和绿茶虽然都是茶，但是在饮用的时间上面可是差别很大的，茶虽好，也要喝对时间才行呀，只有在最适合的时间喝最适合的茶，才能发挥出最好的效果！那么，青茶和绿茶这两种茶，在什么时候喝效果最好呢？

夏天喝绿茶：绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。，用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。

喝绿茶

冲泡绿茶要先用100度的水开茶，然后用80度左右的水温冲泡。第一泡1分钟、第二泡2分钟、第三泡3分钟、第四泡5分钟（黄茶的冲泡时间和绿茶一样）。绿茶和黄茶的冲泡时间是最容易记住的。

秋天喝青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

冲泡青茶的方法是用100度的水温开茶，然后用98度的水冲泡5次，但于终一泡最好用95度的水温。第一泡5秒、第二泡5秒、第三泡10秒、第四泡20秒、第五泡1分钟。

柠檬和绿茶能同泡吗？柠檬和绿茶——最佳搭配

绿茶是我国的关键茶系之一，就是指采用油茶树的新芽或芽，没经发醇，经茶叶杀青、整形美容、风干等加工工艺而制做的健康饮品；柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，含有多我国营养元素，那柠檬和绿茶能同泡吗？实际入下！

柠檬和绿茶能同泡

柠檬水和绿茶针对老年人养生都很非常好。柠檬水里带有很多柠檬**，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦结石产生，也有健脾开胃解渴的作用。绿茶中的儿茶酸能减少血液中总胆固醇、矿酸碳水化合物、密度低蛋白碳水化合物和甘油三酯的成分，老年人常饮能够防止心脑血管疾病。因此柠檬和绿茶能同泡！

柠檬和绿茶能同泡的作用

1、美白皮肤美容养颜

绿茶中带有的茶多酚，是一种能够消除脸部植物油脂、除菌杀菌、抗氧化性的化学物质，还能够修补紫外光对肌肤的损害，而柠檬中丰富多彩的维他命C能够作用去黑色素，有美白皮肤的作用，因此喝绿茶柠檬水能够美白皮肤美容养颜。

2、除菌

绿茶中的水溶活性物质茶多酚，有除菌、抗菌的作用，而柠檬中丰富多彩的柠檬酸。维他命C等成份也是抗菌除菌的作用。

3、维护心血管

绿茶中的茶多酚能够抑止血液及肝部中碳水化合物的成分，推动长链脂肪酸和胆汁酸的排出来合理减少心率和血糖，还能避免血栓的形成；柠檬中的柠檬酸有收拢、提高毛细管的延展性、减少毛细血管渗透性的作用，还能提升凝血和血细胞的总数，有维护心血管的作用。

4、延缓衰老

氧自由基对体细胞的危害会是体细胞出現脆化的状况，便会造成人体的脆化，那麼绿茶中的茶多酚和柠檬中维他命，都具备抵御氧自由基的作用，能够阻拦因氧自由基而造成的衰退。

5、消除口臭防止口腔异味

平常多冲调食用柠檬绿茶，还能清除口腔内部中的发炎，能抑止口腔内部中细菌繁殖，并且它带有的丹宁酸还具备显著消肿作用，能够避免食材中沉渣在人体内造成病菌，而荼叶的香味也会残余在大家口腔内部中，能在消除口臭的另外避免口腔异味产生。

6、抗癌防癌

绿茶中带有多种多样纯天然防癌成份，除开黄酮素和茶多酚之外，黄酮和维C及其柠檬酸等化学物质都能抑止人体内体细胞产生病变，能够提高人体免疫力，防止多种多样癌证产生。柠檬绿茶还能提高身体的抗病毒治疗工作能力，能抑止人体内多种多样病毒感染的特异性，能够避免身体被病毒性感染，常常食用能防止多种多样病毒性疾病产生。

柠檬和绿茶如何泡

1、提前准备食物

原料:柠檬一个，老冰糖适量（并不加，所有换为纯蜂蜜），绿茶叶适量，纯蜂蜜适量。辅材:小苏打粉或者食用盐少量。

2、清理

将柠檬用盐手洗表层，或者用小苏打粉侵泡15分钟上下，随后手洗整洁。

3、煮柠檬

将柠檬的外皮用小刀切出来，放入小煮锅里，另外，增加适量老冰糖，及其适量的冷水，烧开，转文火，再煮一会儿就可以熄火。捞掉柠檬皮，晾凉。

4、过虑

将荼叶放入水杯里，先用开水过一遍，扔掉，再倒进开水，侵泡一小一会儿，就将荼叶拿起來，将绿茶水过滤一遍，晾凉。

5、配制

煮将晾凉的柠檬皮红豆糖水和绿茶水，按1:1的占比倒进水杯里，随后挤入柠檬汁，少量纯蜂蜜，翻拌，就可以。

总的来说，柠檬绿茶可以在一起冲调，柠檬绿茶具有荼叶的香味，又有柠檬的纯天然清香，平常大家食用之后能消化吸收丰富多彩的营养成分，也可以美白皮肤减肥瘦身防止多种多样病症。