不管是什么绿茶的种类都可以DIY的面膜-茶礼仪网

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　　绿茶有美容养颜的功效，不仅可以在饮用上可以美容，还可以更直接的用来做面膜，不管是什么绿茶的种类都可以，不同绿茶的种类功效虽然有细微差别，但大体上还是一致的，用绿茶来制作面膜，可以美肤、去粉刺，绿茶本身还不含酸性，对人体的皮肤不会有刺激性。绿茶粉所含的单酸反而还可以收缩肌肤，下面介绍几款不管是什么绿茶的种类都可以DIY的面膜：

　　一、绿茶南瓜豆面膜

　　制作用料：绿茶粉2大匙，南瓜肉4大匙，豆腐4大匙

　　面膜制法：南瓜洗净，去皮，去子，放在锅里蒸软;将南瓜、豆腐、绿茶粉，把这些都放进搅拌机中，搅拌成糊状。

　　面膜用法：洗完脸后，将面膜敷在人的面部，避开眼、唇部皮肤;用手轻轻按摩，约15分钟后，用温水洗净即可。

　　面膜功效：有效美白肌肤，可以消除因为痘痘留下的疤痕。

　　二、绿茶蜂蜜面膜

　　制作用料：不管是什么绿茶的种类制成的绿茶粉适量加适量蜂蜜。

　　面膜制法：蜂蜜加绿茶粉，搅拌混合成为黏糊状，敷满整个脸部，二三十分后，用温水洗净。

　　面膜功效：收紧肌肤，增加弹性

　　注意事项：干性皮肤比较适合用蛋黄、蜂蜜做原料，油性、敏感皮肤的人比较适合用蛋清。

　　三、绿茶芦荟面膜

　　制作用料：不管是什么绿茶的种类制成的绿茶粉适量加适量芦荟。

　　面膜制法：把芦荟和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷满整个脸部，二三十分钟后，用温水洗净。

　　面膜功效：收紧肌肤，增加弹性，平时洗完脸后，可以直接取绿茶粉放在手里，然后沾些水，拍打脸部，绿茶中的单宁酸可以帮助人们收缩肌肤、增强人体皮脂膜强度，健美皮肤的面膜功效。

　　注意事项：绿茶面膜要坚持每天一次不间断，绿茶面膜做完后，要像平时一样，涂上乳液，这样可以减轻黑斑、雀斑，呈现美白无暇的肌肤。绿茶面膜还能杀菌，对粉刺化脓有特效。绿茶中的茶多酚、维生素E及C，可以帮助人们活化细胞，美容驻颜。

回答者：爱性回答时间：2019-10-10

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绿茶的功效有哪些

绿茶香气浓郁，滋味鲜醇，甘厚，汤色碧绿清澈，嫩绿明亮确实很让人心动，那么绿茶的功效有哪些呢?我们一起来看看!

1、降低心血管疾病

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

2、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

3、美容美白

将绿茶(茶叶本身)磨成粉，用来做面膜，起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。另外，绿茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。

4、瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

内服：适宜人群与禁忌人群

一般人均可饮用。绿茶(茶叶本身)适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

不过需要注意的是，绿茶(茶叶本身)不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用。

外用：教你如何用绿茶美容

绿茶去斑

每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

延伸阅读：绿茶去粉刺美白面膜

材料：绿茶粉1小匙、白芷粉10克、绿豆粉2大匙

制作方法：

1。绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。

2。将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，停留在脸上约10一15分钟后，用冷水或温水洗净。

绿茶滋润化妆水

制作方法：将少量绿茶茶叶、一个柚子切片和400毫升低度白酒放进干净的瓶子中，盖上瓶盖后密封置于阴凉处，一个月后将柚子取出，即可使用。

绿茶化妆水不仅可用于面部，还可用于全身肌肤，对肌肤粗糙、发黑、足跟干裂都可发挥滋润效果。

绿茶明眸SPA

制作方法：把泡有茶叶的茶碗贴近眼睛周围，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。绿茶热敷可以消除眼部疲劳、驱除睡意、促进眼部血液循环，对因睡眠不足造成的眼部肿胀(眼袋)可起到消缓的作用。

注意：热敷后的茶汤仍可饮用。茶汤中的丰富维生素也可提供眼部所必需的营养，以达到内外兼补，效果更佳。

喝绿茶能降低血糖？低血糖能喝绿茶吗？

绿茶是中国的主要茶类之一，我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，适宜的饮用对我们的身体有很多的好处，那喝绿茶能降低血糖？具体如下！

喝绿茶能降低血糖

绿茶茶叶中含有的碱性物质，会影响食物的吸收或血容量的增加，从而导致血糖供应不足，进而引起低血糖。所以，血糖低的人最好不要喝六安瓜片浓茶。另外，血糖低的人喝完茶后吃点糖类可以很快的消除低血糖引起的症状。

喝绿茶的禁忌人群

1、神经衰弱慎饮茶

神经衰弱的人群要谨慎饮用绿茶，否则会容易加重病情。因为茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。

2、营养不良忌饮茶

营养不良的人群不要饮用绿茶，否则会更加营养不良。因为茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

3、醉酒慎饮茶

醉酒的人要谨慎饮用绿茶，否则不利于肾脏健康。因为茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

4、慎用茶水服药

服药的人要注意最好不要用茶水来服药，这样做并不太合适。因为药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。而茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而在服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

5、胃寒的人忌喝

胃寒的人不要喝绿茶，否则会加重胃部的不适。因为六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用。胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性。

喝绿茶的适宜人群

1、老年人

绿茶适合中老年人饮用，绿茶有抗衰老的功效，茶叶中含有较多的儿茶素，能够显著提高SOD的活性，清除自由基，有助于抵抗老化。因此，中老年人常饮用绿茶，能够有助于延缓衰老。

2、适合肠不适的人

根据研究表明，绿茶能够抵抗人体中部分致病细菌，同时又会影响肠道内有益菌的繁衍与生长，因此绿茶具备整肠的功能，肠不适的人可以多饮用该茶。

3、适合血脂高的人

绿茶有降血脂，降低胆固醇的功效，血脂高的人常饮该茶有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4、适合瘦身减脂的人

很多想要瘦人减脂的爱美人士可以多喝绿茶，其含有的茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5、适合口臭的人