说说我国的烘青绿茶什么才是真正的烘青绿茶-茶礼仪网

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绿茶是我国最古老也是产量最大的茶，随着制茶工艺的不断完善，绿茶的分类也越来越详尽，单是根据工艺不同，又分为了晒青、蒸青和烘青等不同的品种，其中烘青工艺根据成品茶叶的老嫩程度又做了细致的划分——普通烘青和细嫩烘青。

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是不是听到小编上述的介绍有些让人觉得头疼呢?其实烘青绿茶很少用来直接饮用，大多数都是指作为花茶和茶坯，进行再加工工艺。今天我们就来给大家详细说说关于烘青绿茶的工艺介绍。烘青绿茶是以细嫩芽叶作为原料进行加工的，采摘的时候尤为注重外形挺秀、条索完整。烘青绿茶的外形较为松散，芽叶比较完整，所以汤色比较明亮，也很耐冲泡。

业内将烘青绿茶为了不同的等级，其中毛茶的分类为5级10等或分7级14等，逢双等设标准样。也许你会问，那么烘青绿茶说了这么久，哪些是属于其中的范畴呢?我们所熟悉的安徽黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片都是属于其中的，不过要说到其中最珍罕、最值得茶界人喜爱的要数是六安瓜片，它亦然有着最复杂绿茶工艺的茶叶称谓。

关于烘青绿茶的介绍我们就说道这里，不少人也许会因为好奇去试试烘青绿茶，那么小编推荐初次尝试的朋友选择峨嵋竹叶青，其口味较为清淡适中，适合初次品茗者饮用。

回答者：性爱人生回答时间：2019-10-11

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绿茶一天喝多少合适？一般12克左右

绿茶是大家日常生活中常喝的茶品，绿茶不仅口感清爽，能提神醒脑，而且长期适量饮用对身体还有诸多保健功效。但喝茶有量，那么绿茶一天喝多少合适呢？一般12克左右。

绿茶一天喝多少合适？

绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

一般来说，平时有饮茶习惯的健康成年人，一般一人12克左右，分3--4次冲泡比较适宜。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，特别是那些在高温环境中或接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克较为适宜。进食油腻较多、烟酒量大的人也可以适当增加茶叶用量。

但是，需要注意的是，对孕妇和小孩来说，饮茶量要减少，而且不适宜喝浓茶，淡茶最好。因为浓茶中含有过多的咖啡因对胎儿和儿童都会产生不好的刺激作用。而对于孕妇、儿童、神经衰弱者或是心动过速的人也不宜多饮茶。

喝绿茶的最佳时间是什么时候

喝茶的话其实也是有时间作用的，好的时间内喝茶效果会更好。一般绿茶的话就是在早上喝很好，不过要注意一定要在早餐之后至少半小时后再喝，绿茶是不能空腹喝的，对身体不好，而饭后也不适合喝，所以早餐之后至少隔个半小时一小时就行，这个时候喝还能够帮助清理肠胃，降低血压。不过冲泡的时候要注意茶叶放少一点，早上不要和浓茶。

早上喝茶经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

除了上午之外就是下午大概三点钟的时候了，这个时候喝绿茶能够帮助调理身体，帮助增强免疫力，对于预防感冒很有帮助。特别是对于三高的人来说这个时候来一杯绿茶对于治疗疾病帮助很大，不过需要坚持这样每天喝下午茶才有效果。

晚上则不建议喝绿茶，晚上喝绿茶回事大脑清醒，导致失眠。可以喝全发酵的茶，如普洱熟茶，红茶等一类的茶叶，最好是喝淡茶，能促进睡眠。