生普洱茶的功效

有了这些老普洱茶，什么班章冰岛昔归曼松都是浮云

　　位于当今西双版纳境内的古“六大茶山”在昔日繁荣鼎盛时期，经营茶叶的商人开设制茶的商号、茶庄遍及各个茶山，创造出的普洱茶传统制作手工艺达到了顶峰，制作的普洱茶及其品牌留芳古今。
　　金瓜贡茶

　　普洱金瓜贡茶，是现存的陈年普洱茶中的绝品。港、澳、台茶界称其为“普洱茶太上皇”。该茶生产始于清正七年(1729年)，选取西双版纳最好的女儿茶，以制成团茶，散茶和茶膏敬贡朝延。金瓜贡茶或金瓜人头贡茶，据传均由未婚少女采摘的一级芽茶。采摘的芽茶一般先放之于少女怀中，积到一定数量，才取出放到竹篓里。这种芽茶，经过长期存放，会转变成金黄色，故人头贡茶亦称金瓜贡茶或金瓜人头贡茶。其制作时间已有200多年历史，此品加工者为普洱贡茶厂，原料及初制出自西双版纳倚邦茶山。

　　福元昌圆茶

　　倚邦和易武两大茶山，曾演绎了清代普洱茶最为辉煌的篇章。创于光绪初年的“宋云号”、“元昌号”两个茶庄均在倚邦、易武两个茶山。其中“元昌号”设在易武的茶厂名为“福元昌号”，专门采用有别于倚邦小叶茶种的易武山大叶种茶精制而成。现最古老的“福元昌圆茶”，产于光绪年间，已历时100多年左右。《普洱茶记》云：“百年福元昌圆茶，享‘普洱茶王’之誉。

　　同庆号老圆茶

　　清代中、后期，倚邦茶山没落，易武茶区崛起，云集了云南当时众多茶商，他们设厂制茶，引进先进制茶工艺，以大叶茶种的阳春细嫩白尖制茶，使易武从产茶量和茶质两个方面都一跃为古代西双版纳版纳六大茶山之冠。同庆号茶庄于1736年在易武设厂制茶，在易武的制茶历史就达百余年。

　　同庆号圆茶分为内票和内飞两种，1920年以前是“龙马商标”，之后则是“双狮旗图”，两者以1920年以前的茶品为绝品。采用最好的竹箬包装，表面是浅金黄色，捆绑所用的竹篾及竹皮，颜色与竹箬相若。同庆号老圆茶的特点为幽雅内敛，绝冠群伦，是极柔和性的优美茶品，被视为国家级绝品，享有“普洱茶后”的美誉。

　　敬昌圆茶

　　清光绪年间，个体茶商纷纷介入普洱茶出口业务。制茶工艺与同庆号茶庄不相上下的敬昌号(后改为信昌号)茶庄，取曼洒最好优质的茶菁，以制“七子饼茶”为主，然后用牛帮或马帮运往老挝，再装船运往越南、傣国和香港等地销售。敬昌圆茶之所以价值连城，可遇而不可求。究其原因，除品质优异外，其制作工艺和包装也令人迷醉。敬昌圆茶，压制技术一流，饼体丰满而富有韵致，饼沿不求原子薄一致，但带有强烈的节奏感，手触之养手，目测之美目。其外形，茶菁凸凹，叶叶清晰排列，优美之致。天下普洱茶无—能与其较量形式之美。其现存者大都为40年代的产品，每饼直径为20．5公分，重330公克，且系野樟香型，水性极度细柔，入口即化，为普洱茶品中水最为细滑者。

　　杨聘圆茶

　　在清朝初期及之前的漫长岁月中，在茶文化史上扮演着重要角色的却是倚邦茶山，以种植小叶茶而著称。杨聘号茶庄建于民国初年，以倚邦小叶种茶为原料，其所制“杨聘圆茶”现存较少，其饼身较小，直径约19公分，每饼重约280公克，每饼有一张5X6.8公分立式内飞，白底红字内文有“本号开设倚邦大街炼提透心净细尖发客贵商光顾者请认明内票为记”及“杨聘号”等字。据专家考证及品评、“杨聘圆茶”现存最陈者为60年左右，其茶汤清香，水薄微酸，是典型的倚邦小叶种的普洱茶品。

　　同心圆茶

　　同心圆茶有“早期”和“后期”之分。是同心号茶庄所制，同心号茶庄创办于1733年，原名为顺祥号，亦称中信行，设厂于易武镇。清朝时所产茶品目前已绝迹，现存均属1921—1949年间的圆饼茶。1921～]934年间所产的同心兴圆茶称之为“同兴早圆茶”。1935~1949年间的则称之为“同兴后期圆茶”，这一时间所产的同兴圆茶都各有少量，且又均为绝品。

　　无论早期还是后期，同兴圆茶的内正都有这样的文字“本号未办易武倚邦山松顶上白尖嫩茶”(曼松顶上茶园，在旧时就是高品质茶叶的代名词)。

　　192l年前后，同兴号茶庄产茶500担，是当时的茶叶豪门之一。设厂于易武，用倚邦之茶菁为源料。现有同兴圆茶，早期者陈期70多年，后期者亦有60余载。两者之间茶性相袭，是倚帮普洱茶的代表，又可显示出同兴号茶庄制茶技艺非凡。

　　同昌圆茶

　　同昌号茶庄始创于同治七年(1869年)，该茶庄几度易主，茶品名有三种。最早原昌号圆茶已不复得，至今所存者皆为30年代后的标明“主人黄文兴”或“同昌黄记主人”之茶品。“同昌圆茶”品质最好，饼身厚实并呈深栗色，条索扁长，白毫粗硕，可明显看出梗叶一体的茶菁，自然美观，油面光泽极佳。同昌圆茶和同昌黄记圆茶使用的是易武茶菁，但据品茗大师们品鉴，应都为倚邦茶品。

　　鼎兴圆茶

　　产于1940年勐海茶厂。鼎兴号茶庄专生产高级普洱茶品著称。现行世有鼎兴圆茶，有红圆茶、蓝圆茶和紫圆茶三种，其区别因内飞颜色的不同。红圆和蓝圆，品质相似，陈期都在60年左右，是普洱茶精品，而紫圆则品质欠之。红与蓝，茶饼颜色较深，成暗红色，条索卷实，油面光泽，且饼身较薄，紫圆饼身颜色较淡，茶叶多为单叶老茶菁，油性少，条索揉卷较松，还参杂了许多黄薄之叶，且是普洱茶中饼身最厚者。鼎兴红、蓝圆茶内票的注册商标为“星月”图案，暑“本号选办正山细嫩雨前春尖芽茗加工揉造发行有防假冒特印为记”等字样。(“正山”本意是易武山，旧时易武茶山以产“阳春细嫩白尖”而出名。)

　　可以兴砖茶

　　可以兴砖茶庄1925年由周文卿创办。30年代中后期是其黄金时代，每年产茶约1200担左右。可以兴砖茶是用细黑条索，上好的勐海普洱茶菁制造的，它堪称黑色普洱茶的标本。在台湾、香港等地尚有极少的产于40年代末期的可以兴砖茶，它用事实告诉人们，在更远的时间段上，勐海民间己开始书写砖茶史了。

　　鸿泰昌圆茶

　　鸿昌号茶庄初创于倚邦，是生产经营普洱茶的又一老字号，又是普洱茶外销的急先锋。在30年代，鸿泰号茶庄即在泰国设立了分公司，名为“鸿泰昌号”，后又在香港及南洋各地设立了代理公司，堪称普洱茶历史上的第一个宠大的“普洱帝国”。现存的绝品存期有70年之久，且品格直逼任何一种大叶茶种的普洱茶极品。鸿昌茶庄的总部一直设在倚邦。消失于人民公社成立之后。设在泰国的鸿昌号至今仍然存在着，以越南、泰国、缅甸等国的茶菁制鸿泰昌普洱茶品，故“鸿泰昌圆茶”是“边境普洱”，即最为普通的普洱茶的代表，是一个孤悬海外的普洱茶王国。在海外，仍存在着一个中国人开设的普洱茶王国，这的确是一件有意味的普洱精神。

　　红印圆茶

　　红印圆茶又称现代普洱贡茶，始制于1940年范和钧创办佛海茶厂之时。其饼茶内正均为红色印记，且茶饼的外纸正面都印着“八中茶”中茶公司标志。在八个“中”字组成的圆圈内，有一红色“茶”字。在中茶公司所产的普洱茶品中，而冠以“八中茶”标志者且又“茶”字为红色者，只有红印普洱圆茶和红印云南沱茶，是空前绝后。

　　红印普洱圆茶除了其身世价值外，茶品品质亦属现代普洱茶中的上乘之品。除了茶菁肥硕，条索饱满，颜色粟红，茶面油光、茶汤透红及叶底柔软新鲜等品质外，其中茶内正完全埋在茶饼中央，是旧式压模制造，使用古老制作工艺，无不是脐臼圆型饼茶，茶汤厚酽、有兰香或野生樟香味，红印圆茶，是勐海茶厂得以在现代普洱茶史上笑傲群雄的依据之一。

　　绿印圆茶

　　绿印圆茶系勐海茶厂40～50年代制作的茶品，是“红印”的姊妹产品。勐海绿印圆茶有早期和后期之分，早期绿印圆茶也叫“绿印甲乙圆茶”或“蓝印甲乙圆茶”，早期绿印无论在陈香、樟香、滋味、茶气等方面都是一流的。后期绿印其指是50～60年代勐海茶厂所产的大批量普洱茶。有一部分茶品，是用新树茶菁制造，但仍以生茶方式制造，被称之为“绿印尾”，在普洱茶极品中，有极高的典藏价值。

　　无纸绿印圆茶

　　勐海无纸绿印圆茶，是勐海茶厂在50～60年代生产的普洱茶等系例产品。“无纸绿印圆茶”属后期绿印之一，是当今普洱茶界的收藏家们眼中的珍宝。该产品采用勐海的乔木茶树的茶菁为原料，以生茶方式制成，因此又被称之为“绿印头”与“绿印尾”相对，品质各异，优者可与红印圆茶媲美。

　　红莲圆茶

　　“勐海红莲圆茶”是勐海茶厂所制的无纸绿印中的极品，以易武茶菁为原料，是三至五等较嫩者。该茶品水性厚滑，味道微甜，喉韵甘润，有兰香已至舌面生津之境，逐特将其命名为“红莲圆茶”。

　　红莲圆茶是以传统压模制造，茶身比一般茶饼宽大，但较薄，茶饼呈不规整圆形，有的甚至是椭圆，饼身有压模痕迹，茶叶条索细长，金色芽头掺夹其中，茶面呈灰绿色，但有油光。典型的无纸绿印茶面颜色，台湾品茗大师们视其为“绿印头”中最好的普洱茶品。

　　黄印圆茶与七子饼茶

　　“云南七子饼”，其实就是现代绿印普洱茶茶品，是由勐海茶厂50年代未所产的，被称之为“现代拼配茶菁的普洱茶品始祖”的“黄印圆茶”。黄印圆茶，由于毫头多，陈化后都转变为金黄色，是以茶饼呈黄色，故其外包纸标记八个红色中字组成的圆圈中“茶”字为黄色，而内正标记为绿色“茶”字。

　　60年代以“黄印圆茶”之拼配工艺。勐海茶厂推出了中茶牌圆茶的替代品，“云南七子饼”。在“七子饼”中，以勐海茶厂生产的“红带七子饼”和“黄印七子饼”最具代表性。“红带七子饼”产于70年代，以生茶制成，“蓝印七子饼”产于80年代，是轻度熟茶拼配。

　　“红带七子饼”，在港台及南洋的华人世界中，往往被视为“中秋团圆”的象惩，故国家园梦，一饼以系之，茶情、乡情、家园情，普洱茶是寄托。该产品品牌却是无价之宝，畅销几十个国家和地区，是外销出口免检产品。

　　勐海女儿茶

　　勐海现代女儿茶，香港茶商称之为“白针金莲”。该产品是勐海茶厂70年代所产。

　　白针极品，茶菁颜色为青栗色带金色芽子，有薄薄的白霜，闻有淡淡的荷香，以二三分轻微熟茶或生茶制成，是最高级的现代普洱茶品之一。茶汤砂滑，回甘生津、茶气强、茶韵新，是很值得收藏而让其继续陈化的普洱茶极品。“现代女儿茶”是普洱散茶在当今的杰出代表。
 
      印级茶标杆——2012大益龙印
http://www.puercn.com/puerchanews/news/30035.html 

生普洱茶能减肥吗普洱茶的减肥原理是什么

普洱茶无论是普洱生茶、熟茶，常有减肥瘦身作用，可是熟茶的效果要更强。一切正常人生熟茶均可饮用，综合性两大类茶的优点。脾胃虚寒的人，食用熟普洱茶或阵年（老的、有年代）的普洱茶，更有益于消化吸收，降血脂降血压。

普洱茶较合适减小腹坠肉

一杯普洱茶只带有约4热量的热量，降血脂作用关键来源于三个层面的要素：一是由茶多酚、维他命C等几种成分一起功效，帮助人体脂肪的溶解和消化吸收;二是发醇全过程产生的多种多样肠道益生菌群综合性功效(有益菌功效能够降低结肠对甘油三脂和糖的摄入、提升酵素溶解腰腹人体脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡碱能协助提高人体消耗脂肪的工作能力。

普洱茶减肥方案

一、用普洱茶减肥，每天饮用普洱茶的浓度值与量务必充足，维持一天喝1.5升。能够按照下列普洱茶减肥方式试一个月：

早饭：

1、醒来后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡30秒，饮用;

2、一切正常早饭。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再添加250cc的鲜乳，餐中饮用。

口干或肚饿时，以200cc沸水分2次浸泡原茶后饮用，浸泡時间各自为5、10分鐘。

午饭：

1、大概6g的普洱茶以100cc沸水浸泡30秒，餐前喝;

2、中饭一切正常胃口;

3、餐后三十分钟，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，饮用;

口干或肚饿时，以200cc沸水分2次浸泡原茶后饮用，浸泡時间各自为5、10分鐘。

晚饭：

1、与平常食量一致;

2、餐后三十分钟，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡30秒，饮用;

3、夜间能够300cc沸水冲调。

常见问题：

1、一日三餐要定量分析、按时，禁止使用夜宵。

2、喝普洱茶之后迅速觉得挨饿，切忌因而提升胃口，挨饿时可喝普洱茶。

3、普洱茶中能加纯蜂蜜、玫瑰、黄菊花、桂花树等，调济口感，养颜美容，还能加哈蜜瓜等新鲜水果，饮来美得不可方物。

4、坚持不懈适当健身运动，有利身体健康。

二、要是没有時间和活力严苛遵照左右方式的人，能够试一试下列的改进方式：

1、想降低体脂率、保持休重：每天冲调普洱茶来替代一切饮品，以茶代汤、以茶代水，禁喝别的健康饮品与别的餐食，皆一切正常服用。

2、想瘦用：除开所述要保证以外，此外冲调一杯放进过夜，早晨早晨空肚喝，这一方式能够迅速减脂。

3、如遇人际交往交际、以及他酒局，若不愿让发热量消化吸收过多：应於餐中配喝普洱茶，若出外麻烦请放酒局完毕后尽早饮用，最好是不超出二个钟头，愈早愈合理;倘若於茶馆喝茶，则最好是点用普洱茶为宜。

冲调提醒：

·泡的第1道茶叶茶切勿饮用

·第2道茶泡约2分鐘，再饮用

·第3道茶则泡3分鐘，再饮用

·第4道泡4分鐘，再饮用，那样能较大水平地消化吸收普洱茶中有益于减肥的成份。

喝普洱茶减肥要留意的多个关键点：

1、冷藏后能去味因为普洱茶有一种非常的味儿，讨厌其味的人，可将泡好的茶先放入电冰箱里，冷冻后再饮用。

2、一定得用烧开滚热的水来泡普洱茶。

3、分辨普洱生茶和普洱熟茶普洱茶分生茶和普洱熟茶两大类，普洱生茶用当然发酵，对胃肠刺激性较为大，普洱熟茶用人工服务发酵，较为柔和。基础识别方法就是说普洱生茶所冲调出去的水为翠绿色，普洱熟茶冲调出去才算是金鲜红色。

4、买纯正商品普洱茶的后发酵工艺是没办法把握的，沒有好多个厂家能搞好，但目前市面上的普洱熟茶却许多，假冒知名品牌的也许多，促使不明白普洱茶的盆友在才刚开始喝茶的情况下，就买来到不太好的茶，减肥瘦身也受到非常大影响。因此选购普洱茶一是需到信誉度好、懂茶的店去买。

5、女性在独特阶段不可以喝茶必须留意的是女性在三期“生理期、怀孕期间、哺乳期间”的情况下不可以喝茶，吃药的情况下也不可以喝。

6、内火旺人喝新普洱茶易上火、严重便秘普洱茶是性热茶，身体素质寒湿的可不可以喝过多。内火旺的人喝新的普洱茶熟茶易上火，能够在普洱熟茶中天赋加点新的普洱生茶，经济发展标准好的就喝5年左右的陈茶。

7、当瘦下来后，应当持续保持喝普洱茶的习惯性，那样能够确保休重不容易反跳。

普洱茶减肥实际效果因人有所不同的原因

一、喝的量不足。许多女性讨厌茶的涩味，一般只放一点点。但科学研究证实要做到减肥瘦身、健康保健等药用价值实际效果每日必须喝10克左右的荼叶，并且要坚持不懈每日喝、长期性喝。

二、喝的方式不合理。有的女性把普洱茶当做减肥产品来喝，准时、定量分析的将浓浓汤色一口气喝下，但一段时间后面再上体重计，依然沒有看到实际效果。实际上它是喝的方式不合理。一次性将汤色喝进去，胃及肠胃短期内没法彻底消化吸收，茶的营养元素就排出来身体之外了。恰当的喝茶方法是，餐后一个钟头之后喝，由于茶有阻拦铁和优质蛋白质消化吸收的不太好功效。并且要一小口、一小口渐渐地的喝，长期的喝，别害怕跑洗手间哟!但夜里9点之后就不必喝过，要不然会提升肾脏功能的负载，长出太丑的祛眼袋。总而言之，要是坚持不懈长期性科学研究的喝茶就一定能看到实际效果。

三、喝茶的情况下沒有留意调节生活习惯。实际上、除开喝茶以外减肥瘦身也要相互配合优良的生活方式。喝普洱茶要坚持不懈长期性喝才可以看到明显的实际效果，并且当喝了茶感觉饿的情况下干万不可以去偷嘴，不然就功亏一篑了，等长期性喝习惯性之后就不容易感觉那麼肚子饿。

普洱茶无论是普洱生茶、熟茶，常有减肥瘦身作用，可是熟茶的效果要更强。一切正常人生熟茶均可饮用，综合性两大类茶的优点。脾胃虚寒的人，食用熟普洱茶或阵年（老的、有年代）的普洱茶，更有益于消化吸收，降血脂降血压。

普洱茶较合适减小腹坠肉

一杯普洱茶只带有约4热量的热量，降血脂作用关键来源于三个层面的要素：一是由茶多酚、维他命C等几种成分一起功效，帮助人体脂肪的溶解和消化吸收;二是发醇全过程产生的多种多样肠道益生菌群综合性功效(有益菌功效能够降低结肠对甘油三脂和糖的摄入、提升酵素溶解腰腹人体脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡碱能协助提高人体消耗脂肪的工作能力。

普洱茶减肥方案

一、用普洱茶减肥，每天饮用普洱茶的浓度值与量务必充足，维持一天喝1.5升。能够按照下列普洱茶减肥方式试一个月：

早饭：

1、醒来后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡30秒，饮用;

2、一切正常早饭。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再添加250cc的鲜乳，餐中饮用。

口干或肚饿时，以200cc沸水分2次浸泡原茶后饮用，浸泡時间各自为5、10分鐘。

午饭：

1、大概6g的普洱茶以100cc沸水浸泡30秒，餐前喝;

2、中饭一切正常胃口;

3、餐后三十分钟，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，饮用;

口干或肚饿时，以200cc沸水分2次浸泡原茶后饮用，浸泡時间各自为5、10分鐘。

晚饭：

1、与平常食量一致;

2、餐后三十分钟，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡30秒，饮用;

3、夜间能够300cc沸水冲调。

常见问题：

1、一日三餐要定量分析、按时，禁止使用夜宵。

2、喝普洱茶之后迅速觉得挨饿，切忌因而提升胃口，挨饿时可喝普洱茶。

3、普洱茶中能加纯蜂蜜、玫瑰、黄菊花、桂花树等，调济口感，养颜美容，还能加哈蜜瓜等新鲜水果，饮来美得不可方物。

4、坚持不懈适当健身运动，有利身体健康。

二、要是没有時间和活力严苛遵照左右方式的人，能够试一试下列的改进方式：

1、想降低体脂率、保持休重：每天冲调普洱茶来替代一切饮品，以茶代汤、以茶代水，禁喝别的健康饮品与别的餐食，皆一切正常服用。

2、想瘦用：除开所述要保证以外，此外冲调一杯放进过夜，早晨早晨空肚喝，这一方式能够迅速减脂。

3、如遇人际交往交际、以及他酒局，若不愿让发热量消化吸收过多：应於餐中配喝普洱茶，若出外麻烦请放酒局完毕后尽早饮用，最好是不超出二个钟头，愈早愈合理;倘若於茶馆喝茶，则最好是点用普洱茶为宜。

冲调提醒：

·泡的第1道茶叶茶切勿饮用

·第2道茶泡约2分鐘，再饮用

·第3道茶则泡3分鐘，再饮用

·第4道泡4分鐘，再饮用，那样能较大水平地消化吸收普洱茶中有益于减肥的成份。

喝普洱茶减肥要留意的多个关键点：

1、冷藏后能去味因为普洱茶有一种非常的味儿，讨厌其味的人，可将泡好的茶先放入电冰箱里，冷冻后再饮用。

2、一定得用烧开滚热的水来泡普洱茶。

3、分辨普洱生茶和普洱熟茶普洱茶分生茶和普洱熟茶两大类，普洱生茶用当然发酵，对胃肠刺激性较为大，普洱熟茶用人工服务发酵，较为柔和。基础识别方法就是说普洱生茶所冲调出去的水为翠绿色，普洱熟茶冲调出去才算是金鲜红色。

4、买纯正商品普洱茶的后发酵工艺是没办法把握的，沒有好多个厂家能搞好，但目前市面上的普洱熟茶却许多，假冒知名品牌的也许多，促使不明白普洱茶的盆友在才刚开始喝茶的情况下，就买来到不太好的茶，减肥瘦身也受到非常大影响。因此选购普洱茶一是需到信誉度好、懂茶的店去买。

5、女性在独特阶段不可以喝茶必须留意的是女性在三期“生理期、怀孕期间、哺乳期间”的情况下不可以喝茶，吃药的情况下也不可以喝。

6、内火旺人喝新普洱茶易上火、严重便秘普洱茶是性热茶，身体素质寒湿的可不可以喝过多。内火旺的人喝新的普洱茶熟茶易上火，能够在普洱熟茶中天赋加点新的普洱生茶，经济发展标准好的就喝5年左右的陈茶。

7、当瘦下来后，应当持续保持喝普洱茶的习惯性，那样能够确保休重不容易反跳。

普洱茶减肥实际效果因人有所不同的原因

一、喝的量不足。许多女性讨厌茶的涩味，一般只放一点点。但科学研究证实要做到减肥瘦身、健康保健等药用价值实际效果每日必须喝10克左右的荼叶，并且要坚持不懈每日喝、长期性喝。

二、喝的方式不合理。有的女性把普洱茶当做减肥产品来喝，准时、定量分析的将浓浓汤色一口气喝下，但一段时间后面再上体重计，依然沒有看到实际效果。实际上它是喝的方式不合理。一次性将汤色喝进去，胃及肠胃短期内没法彻底消化吸收，茶的营养元素就排出来身体之外了。恰当的喝茶方法是，餐后一个钟头之后喝，由于茶有阻拦铁和优质蛋白质消化吸收的不太好功效。并且要一小口、一小口渐渐地的喝，长期的喝，别害怕跑洗手间哟!但夜里9点之后就不必喝过，要不然会提升肾脏功能的负载，长出太丑的祛眼袋。总而言之，要是坚持不懈长期性科学研究的喝茶就一定能看到实际效果。

三、喝茶的情况下沒有留意调节生活习惯。实际上、除开喝茶以外减肥瘦身也要相互配合优良的生活方式。喝普洱茶要坚持不懈长期性喝才可以看到明显的实际效果，并且当喝了茶感觉饿的情况下干万不可以去偷嘴，不然就功亏一篑了，等长期性喝习惯性之后就不容易感觉那麼肚子饿。

存放普洱茶的最佳方式是什么？

1、必须在干仓陈化

干仓不会发霉，转化较为缓慢，但能保持普洱茶的真性。

2、温度不可骤然变化

仓内温度如果过高，温差变化太突然，将会影响茶汤水性给予口感的活泼性，甚至仓内温度太高，形成闷热，会将原本的生茶，转变为熟普洱茶，此种情形在香港的茶库时有发生。

3、避免杂味感染

茶叶是最会吸收杂气异味，洒一把干燥茶叶，会吸清空气中的异味，此外，也应力求贮放环境清洁、无杂味。

4、利用竹叶包装

“茶须筑实。仍用厚箬填紧。瓮口再加以箬。以真皮纸包之”《茶疏》明?许次纾。这种传统包装的质料和方式，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以确保清纯的效。常有人将已打开了的老茶，改用较低劣品质的塑料纸重新包裹，时间一久，就会发出异味，直接破坏了普洱茶品味。

5、注意茶龄寿命

普洱茶陈化年代及寿命，到底是二十年、上百年，没有定论资料，往往只靠品茗者直觉研判其陈化的程度。如福元昌、同庆老号普洱圆茶陈化感已到了最高点，必须加以密封贮存，以免继续快速后发酵，造成茶性逐渐消失，品味衰退败坏。 故宫的金瓜贡茶，陈期已一两百年，其品味是:“汤有色，但茶味陈化、淡薄”。现代加工的熟普洱茶一般陈化五年到十五年口感就比较好了，生普洱茶可存放十年到五十年。