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其他茶常听到很多爱美的女性朋友问小编，喝红茶能减肥吗?今天，茶叶网就为爱美的茶友们简单介绍一下红茶的功效。
红茶红茶品性温和，味道醇厚。经过发酵烘制茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
科学研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
美研究发现红茶漱口可改善血管功能助健康。喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率。
当然红茶是具有减肥功效的，但红茶对于减肥的帮助毕竟还是十分有限的。想要减肥的妹子在生活习惯，也要跟着改变，控制体重、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。
红茶有哪些简说四大红茶
红茶属全发酵茶，因茶叶冲泡后茶汤和叶底色呈红色而得名，具有红茶、红汤、红叶、味醇香甜的特征。红茶种类众多，有祁门红茶、正山小种、金骏眉、大吉岭红茶、阿萨姆红茶、锡兰高地红茶等。下面，小编为大家简要介绍红茶的四大品种。
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祁门红茶
祁门红茶，简称祁红，是红茶中的极品。祁红外形条索紧细匀整，色泽乌润;茶叶清芳并带有蜜糖香味，上品的祁门红茶更蕴含着兰花香，馥郁持久;茶汤红艳明亮，滋味香甜味醇。最适宜在春天饮用，当下午茶、睡前茶也很合适。祁门红茶品质高低分为1-7级，一直以来都是中国的国事礼茶。
大吉岭红茶
大吉岭红茶，为世界四大红茶之一，有“红茶中的香槟”之美称。它的汤色橙黄，气味芬芳高雅，品质优异的甚至带有葡萄香，口感细致柔和。大吉岭红茶最适合清饮，因为茶叶较大，需焖5分钟使茶叶尽舒，味道才能出来。
阿萨姆红茶
阿萨姆红茶，产于印度东北部，以浓稠、浓烈、麦芽香、清透鲜亮而闻名。茶叶外形细扁，色呈深褐;冲泡后带有淡淡的麦芽和玫瑰香味，滋味浓郁。阿萨姆红茶属于烈茶，是冬季饮茶的最佳选择。
锡兰高地红茶
锡兰高地红茶，出产于斯里兰卡山岳地带，又名为“西冷红茶”、“惜兰红茶”。锡兰高地红茶通常制为碎形茶，呈赤褐色，主要品种有乌沃茶和汀布拉茶。乌沃茶汤色橙红明亮，品质优异的汤面环有金黄色的光圈，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。而汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，涩味较少。
女性在经期可以喝红茶吗？来月经适当喝红茶无
红茶是我们平时喝的诸多茶类的一种，红茶的功效与作用有很多，而且喝红茶的好处有很多。女人来月经期的时候，所有除中医以外的医生，只要你有点身体小不适，他们都会建议你不要喝茶，自然，在女性的生理期间，你要问医生的话，他们也肯定是让你别喝茶！但是他们真正了解茶吗？
我国传统中医的定义，绿茶性寒，红茶性温，所以女人在生理期是不宜饮用寒性的绿茶的，而红茶性温，反而适谊女性在生理期间饮用，不仅无害，还有不少的益处。
女性经期可以适当喝“红茶”
红茶制造加工的过程中，充分的进行了妹酶促氧化等化学反应，最大程度的破坏了叶绿素细胞等，性质成温性。而女性由于特殊的生理构造，大多都有宫寒、痛经等症状，随着生理期内身体大量血液流失，在中医上说就是阳降而阴升，如遭遇冰冷或冷气重的东西后，会给身体带来不小的伤害。大多数人都知道这时应该喝红糖水等热性食品来进行缓解，就是这个道理。
所以说，红茶的效果其实相当于红糖水的效果，甚至更好，一杯暖暖的红茶下肚，小腹间明显感觉到一股暖意。小腹部位，中医里也称丹田，是一个人元气聚集之地，在人的根本之地，升起那种融融的温馨感，自然会感觉到格外的温馨。
但值得留意的是，即便感觉再好，毕竞红茶中也还含有多酚类等物质，此时的投茶量不宜过大，也不可过多的饮用，适可而止。还可以再红茶中加一两片生姜，活着蜂密、牛奶进行调饮，都是不错的选择，不过还是那句话，世上万事万物都严妨物极必反，一切都要适量。
女性经期不宜喝“绿茶”
一、由于绿茶中含有较多的鞣酸，会与食品中的铁分子结合，构成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的障碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因而，女性及贫血的人，即便在平时，也最好少喝浓茶。
二、女性月经期经常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
三、女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自已的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
玫瑰雾是今茶叶蛋红茶还是绿茶-糖尿病人能喝绿茶吗？可以喝！
玫瑰雾是今 茶叶蛋红茶还 是绿茶-糖尿病人能喝绿茶吗？可以喝！
糖尿病人能喝绿茶吗？可以喝！绿茶是日常生活中非常受欢迎的饮品，其不但有利于养生保健，而且还能养颜护肤，不过糖尿病人在饮食方面有很多的禁忌，那么糖尿病人能喝绿茶吗？
糖尿病人能喝绿茶吗？糖尿病人是可以喝绿茶的。糖尿病人一定要控制好血糖水平，所以需要比较注意饮食茶叶蛋红茶还 是绿茶，而对于绿茶来说，糖尿病人饮用的话不仅可以预防糖尿病，而且喝绿茶对糖尿病人控制血糖水平和降低并发症风险有帮助，还能控制体重。所以，糖尿病人是可以喝绿茶的。
糖尿病人喝绿茶有促进胰岛素分泌的好处，从而能够使病情得到良好的改善。因为绿茶中的多酚活性成分能促进糖的新陈代谢过程，间接促进胰岛素分泌，并抵消血液中葡萄糖份子吸收，因此对降低血糖水平有帮助。喝绿茶对身体的好处1、降血脂好处据香港出版的《亚洲医学新闻》报道，香港大学药理系博士生雅各研究发现，绿茶可使血总胆茉莉花茶有何功效固醇水平降低25%。绿茶中的有效成份为儿茶素，它可有效降低血清及肝脏胆固醇水平，降低动脉粥样樱化指数，对脂肪甘有辅助治疗作用。2、对嗜烟者有益国外研究表明，去咖费因绿茶在试管中能阻抑烟草特异性致癌原引起的致癌作用。在实验室研究中，去咖啡因绿茶可抑制特异性致癌原的氧化与由特异性致癌原引发的脱氧核糖核酸的甲基化。当注射特异性致癌原之后5年在开始用绿茶治疗，仍可降低肿瘤的增值能力。3、提高抗生素疗效用5%浓度的绿茶水送服抗生素，可提高抗生素的疗效，这得益与绿茶中的儿茶素及哪里的红茶好日柏醇等成份。4、缓解疲劳绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。5、帮助减肥夏天美女都在意自己的身材，而绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。夏天体力消耗大，精神不振，这时以品绿茶为好。绿茶有美白及防紫外线作用，提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力茉莉花茶的功能。如果在服药的时候或者在服药的期间，是不能用绿茶来代替白开水送服药物的，否则就会降低了药效。喝绿碧螺春茶叶的功效茶的时候还要注意一些它的禁忌搭配，像人参、西洋参这些药材是不宜与绿茶一同食用的。
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