绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶熟茶相比较于普洱茶生茶减肥效果更好。普洱茶减肥的原理是因为其中含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素等营养物质，特别是茶多酚和叶绿素，可以帮助清除血液中的垃圾，排除身体的多余脂肪，从而达到降低血脂的功效，当然同时就帮助减去了多余的肥肉，达到了减肥瘦身的功效。
一、普洱熟茶和生茶的区别
1.生茶：
大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。茶性较刺激，放多年后茶性会转温和。
2.熟茶：
普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁。
二、普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
1.由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
2.发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
三、普洱生与熟茶的减肥效果比拼，熟茶优胜
因为生茶初期，生茶1-2年内没有明显发酵转化，这是减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
所以总体上看，经过发酵后的普洱茶减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
西湖龙井功效-普洱生茶究竟存放多久才好喝？_0
天福茗茶白茶 西湖龙井功效-普洱生茶究竟存放多久才好喝？_0
普洱生茶究竟存放多久才好喝？普洱茶被称为西湖龙井功效可以喝的古董，具有越陈越香、越存越好喝的特点。这是普洱茶不同于其它茶类的一大特点，但也因为这个原因，一些朋友便误以为普洱茶一定要存放一段时间才可以喝。那么，事实真的是这样吗？
当然不是啦！每年三四月份，你会看到全国各地很多茶友奔赴云南各大茶山，只为寻找一杯属于自己的早春茶。你会看到很多春茶从采摘到品饮快的可能只需要三四天。也就是鲜叶采摘回来便开始杀青揉捻晒青等制作工序，晒干以后便拿来品饮。所以说，普洱生茶并不是要经过存放才铁观音隔夜茶能喝吗可以喝，刚做好的新茶也是可以马上喝的，只是它的刺激性、青味比较重，相比存放一段时间的普洱生茶适口性要差一些。
那么，普洱生茶究竟存多久才好喝呢？其实目前业界对于这个问题是没有一个明确的说法的。一般来说，散茶陈化6个月，茶饼一年半以上是一个比较适合品饮的时期。但具体存放的年限、环境不同，口感也会有所不同。在时间的长河中，普洱生茶的转化也是分阶段的。
刚压制好的茶放置两三个月，茶性重、茶气强，滋味也有青涩，优缺点明显泡茉莉花茶的水温突出，香气高扬四溢，这个时候的茶，适合于浅尝，品新茶更像“尝鲜”，因为茶性太烈，伤胃，不宜过多饮用。
压制成饼一年以后，茶中水汽褪尽，口感趋于稳定，茶汤厚重感增强，滋味也俞渐浓烈，此时品饮，可品出一款茶的真性情。
经过七年陈放转化的生茶，陈味会慢慢出现，香气在岁月中转化出无限种可能，原本的花香转化为果蜜香，或者原本香气较弱，现在香气浓郁，都是有可能的。存茶的乐趣就在于它会不定时给你惊喜，七年以上的茶，茶性转温，养胃哪些茶是乌龙茶健胃功效明显。
存放二十年及以上的老茶，香气淳厚，滋味醇浓顺滑，十分难得，是很多老茶友梦寐以求的茶品。
当然茶叶具体存放的期限还是要根据个人口感来看，一款普洱，隔年发现不同，每一年每一个时段，去体会它的滋味，感受它每一个时期带给你的惊喜。
如果您把一款普洱生茶存放在整体环境比较干燥、空气湿度比较低的地方。那么，这款茶可能放上十多年汤色都不会有太大的变化，因为普洱生茶后期转化也是一个自然发酵的过程，发酵就需要一定的水份什么是武夷岩茶，缺少一定的水份发酵过程自然就缓慢了。这个很好理解，同一款茶在北方仓、昆明仓存放三五年可能还不如在广州仓存放一年转化好就是这个道理。
普洱生茶怎么泡？生普洱茶的泡法
冲泡普洱生茶，主要有以下步骤：
1、挑选茶器
适合冲泡普洱生茶的茶器主要粗陶、紫砂、紫陶、盖碗这四类，茶器不同，冲泡出来的普洱茶也不同。
粗陶尽量选择大一些的容量，可以将普洱生茶的色香味更好地展现出来；紫砂具有良好的透气性和保温性，适合冲泡普洱生茶；紫陶壶泥料天然健康，传热快，保温好，也适合冲泡普洱生茶；盖碗是目前大家都习惯采用的茶器，可以较好地表现普洱生茶的本质滋味。
2、挑选泡茶用水，注意控制水温
冲泡普洱生茶，最好是选用山泉水，如没有山泉水，矿泉水、纯净水也可以。冲泡时，水温尽量高，以沸水冲泡最佳。
3、控制好投茶量
普洱茶的投茶量，大家比较认可的是每一泡8克左右。但是这也不是固定不变的，冲泡时可以根据自己的口感去调整投茶量的多少。
4、泡茶先醒茶
醒茶有两种方式：一是提前一周甚至更长时间将生茶撬散，放入醒茶罐中苏醒，这是干醒；二是在冲泡时，第一泡或前两泡快速润茶，这是湿醒。醒茶，有助于更好地释放茶的滋味和香气。
5、正是冲泡
这里最主要是控制每一泡的出汤时间，尽量做到恰到好处。如果时间太长，则茶汤会过于浓，如果时间太短，又会太淡。前八泡至十泡，控制在八到十秒左右出汤，十泡以后，每一泡适当增加出汤时间。
6、分杯品茶
出汤至公道杯中，再依次分入每一位品饮人的品茗杯中，观汤色、闻茶香、品茶韵，细心感受茶的变化。
普洱生茶的效果如何普洱生茶的饮用禁忌是什么
生普洱茶在保健方面有一定的作用。如果我们的体质正好适合饮用普洱生茶，坚持长期适度饮用是极好的。然而，尽管一切都好，也有一些不好的问题。只有喝正确的茶对身体有好处，所以喝普洱生茶也需要注意它的禁忌。那么，普洱生茶的作用是什么，饮用禁忌是什么？让我们看看细节。
饮用普洱生茶的功效:
清热止渴:
由于新制作的普洱生茶没有经过充分的储藏和陈化，茶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分没有得到充分的转化，茶味浓稠，入口时茶汤苦而霸道，茶的刺激性较强。因为生茶的味道接近绿茶，所以有些人喜欢在夏天喝生茶，以缓解夏季的炎热和干燥，清热解渴。
降低血压和血脂:
喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时，还能降低血液粘度，抗血小板聚集，从而有效预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)。)。常饮生普洱茶能有效降低血压和血脂指数。
可以预防龋齿:
饮茶能抑制口腔中龋齿细菌分泌的酶，使龋齿细菌不能附着在牙齿表面，茶叶中的茶多酚也能杀死龋齿细菌；茶叶中的氟可以强化牙齿的珐琅质，从而预防龋齿。
普洱生茶的饮用禁忌；
(1)泡茶的水温过低
普洱生茶是一种未经加工的天然普洱茶，在加工过程中还减少了一个工序。冲泡普洱生茶的水温不能太低。你必须用开水冲泡普洱生茶。否则，它可能尝起来又苦又涩。
(2)不要喝太多
任何东西都不能喝太多，生普洱茶也不能喝太多。许多人认为普洱茶有一些好的效果，因此喝太多被认为能达到好的效果。事实上，它不是。喝太多生普洱茶容易导致茶昏厥，因为生普洱茶是完全发酵的茶，必须适量。生普洱茶不宜长时间饮用，否则会对胃产生副作用。然而，如果你是非常喜欢喝普洱茶的朋友，轮流换喝普洱茶也是一个好方法。
(3)新茶不要立即饮用
生普洱茶是一种完全发酵的茶，会有一些灰尘残留在茶叶上。因此，最好不要立即饮用购买的生普洱茶，而是在饮用前放置一段时间。冲泡后，最好再洗一次茶，以确保卫生。如果你喝新做的生普洱茶，可能会导致神经高度兴奋和心悸。因为新的生普洱茶含有非氧化物质，所以最好在饮用前将生普洱茶保存一年。
(4)禁止添加任何其他内容
许多朋友喜欢同时吃一种东西和添加其他东西，相信它可以改善味道和功效。然而，添加合适的东西也是必要的。喝生普洱茶时，最好不要添加其他东西，尤其是一些决明子或泻药来促进减肥。普洱茶有减肥效果，不能与减肥产品混合。
(5)冲泡次数不宜过多。
普通的生普洱茶是用开水冲泡的，最多只能冲泡八次左右。然而，不管生普洱茶有多好或多浓，它的香气都会因为冲泡的次数而减少。因此，我们不应该因为保存茶叶而重复制作。重复冲泡也会对人体产生不利影响。在这里，我想提醒你，如果冲泡生普洱茶时喝的茶汤产生水的味道，下次冲泡的时间会延长。
(6)不要空腹喝酒。
可以说，最好不要空腹喝所有的茶，当然生普洱茶也不例外。生普洱茶中的咖啡因和咖啡因物质要比熟普洱茶中的强。空腹饮用可能导致胸闷、头晕或心悸。生普洱茶也有很强的去脂肪和去油作用，这可能导致心不在焉或手脚无力。然而，这种强大的脂肪和油脂去除效果非常适合减肥，只有正确地喝茶。
喝生普洱茶时，我们必须注意这些禁忌问题。只有正确合理的饮茶对身体有益。否则，不适当的饮用方法不仅不能吸收茶的营养，而且对健康有害。因此，当我们喝生普洱茶时，我们应该避开它的禁忌，根据我们自己的体质选择是否可以喝生普洱茶。
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