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其他茶许多人都知道想要减肥来点荷叶茶是个不错的选择，经过科学研究发现，每日饮用山楂荷叶茶可以健脾、降血压、清心神，然而面对山楂那让人不喜欢的酸味，山楂荷叶茶无疑是非常好的选择，那么，山楂荷叶茶怎么做?下面就让小编带大家一起去了解一下山楂荷叶茶的做法吧。
山楂荷叶茶的做法
1、做法一
材料：山楂干50克、荷叶30克、红枣3颗
做法：山楂干、荷叶清洗干净，红枣去核洗净；锅里放水煮沸，倒入所有的材料，大火煮沸后，转小火煎煮大约5分钟，即可去渣饮用。山楂干荷叶，搭配红枣制成茶叶，具有健脾开胃、补血益气之功。
2、做法二
材料：山楂干50克、荷叶30克、冰糖适量
做法：山楂干、荷叶分别清洗干净，一起放到锅里，加入适量清水煎煮大约15分钟，然后放入少许冰糖搅拌至融化，即可饮用。这款山楂荷叶茶，能清心、降火、健脾、消脂等，是非常不错的减肥茶饮。
3、做法三
材料：山楂干、荷叶各15克，决明子10克
做法：山楂干、荷叶、决明子一起放到茶壶里，加入少许温水过水清洗一下，然后倒入适量清水，盖上壶盖，浸泡大约15分钟，即可饮用。山楂能健脾、消食，荷叶有利尿祛湿之功，而决明子能通便、排毒、降压，三种材料共用，对人体健康益处颇多。
4、做法四
材料：山楂干、荷叶各15克，陈皮10克，冰糖适量
做法：山楂干、荷叶、陈皮分别清洗干净，一同放到锅里，加入清水浸泡片刻后，开大火煮沸，加入少许冰糖，再转小火煎煮大约5分钟即可。山楂干、荷叶搭配陈皮煎煮成茶饮用，不仅能消腻、排毒，而且还能减肥、美容，瘦身效果棒棒哒。
山楂荷叶茶，顾名思义以山楂、荷叶为主料，加入不同的辅料，起到不同的保健养生功效，以上内容由小编为您整理的山楂荷叶茶的做法，大家可以根据自身的需要，进行适当参考，希望对您有所帮助。
荷叶茶喝热的还是冷的？荷叶茶喝了会拉肚子正常吗？
一说起减肥，人们想到的减肥茶前三名中，一般都有荷叶茶，下面小编为大家介绍荷叶茶喝热的还是冷的？荷叶茶喝了会拉肚子正常吗？
荷叶茶喝热的还是冷的
热着喝。
荷叶为凉性食物，有利水的作用，可以用来减肥，尤其是贴水荷叶减肥效果会更好。
热着喝人体是比较好吸收的，如果凉着喝避免不了得用人体的五脏六腑来暖，这对脏腑来说是有一定刺激的。
荷叶茶喝了会拉肚子正常吗
首先正确的喝荷叶茶是不会造成腹泻拉肚子的，荷叶是一种天然的食材，一般不会有什么副作用，但是有些人可能会因为体质的关系不适与喝荷叶茶，这部分人就要慎喝荷叶茶。
荷叶茶有没有副作用？荷叶茶有什么副作用？
荷叶茶就是荷叶制作的茶，荷叶茶是有助于减肥的茶叶，下面小编为大家介绍荷叶茶有没有副作用？荷叶茶有什么副作用？
荷叶茶有没有副作用？
荷叶茶是一种有助于减肥的茶。
常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。
一般不会有什么副作用。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶茶有什么副作用？
1.大家要清楚，荷叶茶主要就是用荷叶做的，当然大家比较了解的就是莲蓬、莲子可以食用，那荷叶可以食用吗?那需要经过加工处理之后才可以做成荷叶茶。如果说荷叶本身不干净的话，我们人体对它的反应也是比较大的，有一些超市或者药店就会出售这些不干净的荷叶茶，因而大家在选择的时候要多加注意。如果发现身体不适请停止饮用。
2.荷叶茶副作用是什么?其实本身的它并没有什么副作用，只是因为各种问题导致人喝了以后不舒服，就像前面说的：荷叶不干净，实际上有些人会给荷叶洒上一些农药或者杀虫的药剂，这些一旦残留在荷叶当中，也会导致人体的不适。
3.化肥也是这个道理，我们作为消费者选择购买的时候，也很难得知该产品是否是“健康、绿色”的产品，这就导致很多人对荷叶茶报以怀疑的态度。但由于荷叶茶有减肥的效果，理论上长期饮用可以达到减肥的效果，但由于它的效果不是立竿见影的，所以很多人也不敢轻易的尝试。
4.那荷叶茶是否可以每天饮用呢?这还得要根据自身的身体情况来决定，像身体瘦弱和低血压人群就要控制饮用，另外在选择时也要避免荷叶茶副作用的出现，宁可选对的不选贵的。大家要擦亮眼睛选择呢。
玫瑰荷叶茶能减肥吗
导读：荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。玫瑰花的瘦身效果不明显，但是能够滋润皮肤，美容的效果很好，经常饮用能够使皮肤红润有光泽，使您在减肥的同时能够保持皮肤不受损害。
玫瑰荷叶茶中含有多种纯天然的植物成分，能够促进人体的新陈代谢，那么，玫瑰荷叶茶能够减肥吗？下面我们就来一起看一下吧。
玫瑰荷叶茶中的主要成分就是玫瑰和荷叶。荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
玫瑰花的瘦身效果不明显，但是能够滋润皮肤，美容的效果很好，经常饮用能够使皮肤红润有光泽，使您在减肥的同时能够保持皮肤不受损害。
所以，玫瑰荷叶茶是有减肥的功效的，这主要是依靠其中的荷叶碱的效果。
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