绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶冬虫夏草是种名贵的药材，治疗疾病有奇效，又因产量低，所以日常生活中比较少见，想要尝一尝都是比较难的。但是有了白茶后，你将不在有这种烦恼，因为你合理的运用好白茶将胜过冬虫夏草。
白茶
为什么可以这么说呢?白茶强大的功效有以下理由胜过冬虫夏草：
1、火消炎茶
白茶具有清热祛火的功效，同时最新研究还表明，白茶提取物对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。
应用场景：当有感冒发烧，咽喉肿痛，疔疮麻疹，牙痛，上火等症状时，您可以借助白茶清宣肺卫，清热解毒的功效。
2、女人茶
白茶的自由基含量最低，多喝白茶可以延缓衰老，美容美颜，因此受到了现代时尚人士，特别是都市女性的欢迎。
应用场景：日常生活中，不管您在加班办公，还是休闲聚会，喝上一杯白茶，都是很惬意的事情。它是可以喝的香水，倒一小点茶叶到杯中，沏足水浸泡一会，吹一吹，抿一抿，浓香淡韵，怡心醒神。
3、伴侣茶
喝红葡萄酒饮白茶，“一红一白”结合，白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。
应用场景：红酒喝多了会口干舌燥，白茶口感清爽、香气淡雅，酒后喝些白茶很解渴。它的护肝效果也很好，可有效修复过量饮酒引起酒精性肝损伤。您要是喝高了，第二天起来，不妨喝些白茶，恢复起来快。
4、梦之茶
白茶可以清热降火，让人清心除烦、安神定智，有助于人们获得健康良好的睡眠。
应用场景：当你身心疲惫时，泡杯白茶吧。它有很好的愉悦放松效果，茶汤中富含的茶氨酸能帮您缓解疲劳，降压安神。
5、旅行茶
白茶具有耐泡的特点，一天旅途一杯茶，可以很好地缓解或消除旅行中的疲劳。
应用场景：白茶耐泡且久泡不变味，泡上一壶白茶出门，保您一天生津解渴。
6、降糖降压茶
白茶工艺自然，较多保留茶鲜叶中营养成分，富含茶多糖、茶氨酸、黄酮类、活性酶等物质。不少犯糖尿病朋友在喝一段时间白茶后，口渴和多饮症状明显改善，空腹血糖.餐后2小时血糖明显下降，胰岛素分泌上升，体重逐步增加，效果显著。
应用场景：每天您可以泡一大壶白茶，以茶代水慢慢喝，它能促进胰液的大量分泌，这就使人体内糖代谢发生变化，使血糖来源减少、去路增加，从而使血糖降低。
在这种又闷又热的天气很容易让人心烦意躁，为家人准备些白茶吧!
白茶的保存方法有哪些春天警惕茶叶受潮
现在正值雨季，家家户户返潮都十分严重，墙面、墙角和地板上都冒着水珠，尤其是一些缝隙角落里，简直潮得要长蘑菇了。这让家里存着白茶的茶友们都十分头疼，一不小心就让茶叶受潮了。无论是新鲜的白茶还是老白茶，一旦受潮，茶叶的香气受损不说，甚至可能直接变质，不能再喝了。白茶的保存方法有哪些呢?
密封储存法
白茶的储存，最关键的就是密封。选择一个避光的茶叶罐，紫砂茶叶罐、锡罐、铁罐、铝罐都可以，把茶叶用原包装袋封号，再放入茶叶罐里密封。最好在茶叶罐里放入一小块天然竹炭或者干燥剂来吸收湿气，防止白茶受潮。
木炭储存法
木炭储存法是一种古老的茶叶储存方法，在古代，没有冰箱和人工干燥剂，人们就用木炭来给茶叶防潮。将适量的小块木炭装进布袋里，放在茶叶罐的底部，然后将白茶放入茶叶罐里，封口保存。木炭可以用竹炭来代替，一个月更换一次。
纸盒保存法
其实纸盒也是一种很好的白茶储存容器。纸盒异味小，而且能够阻隔潮气与异味。选择一个结实、密封的牛皮纸盒，在纸盒里铺上洁净、绵软的棉纸，再把白茶依次铺在棉纸上，封口保存。在纸盒外再套上一层干净的塑料袋或者食品袋。
白茶的保存方法是不是很简单呢?现在正是梅雨天气，家里有保存茶叶的茶友们要注意检查一下保存茶叶的地方，看看是否受潮，将茶叶转移到干燥、洁净的地方。这些方法不仅适用于白茶，其他的茶叶也可以像这样保存。由于白茶鲜嫩，香气高昂，因此不适合放入冰箱冷藏保存。冷藏后的白茶口感会遭到破坏，而且香气会变得低沉。
喝白茶能减肥，白茶减肥原理是什么？
众所周知，白茶是一种品质特别高的茶叶，内含有很多对人体有利的营养成分，适宜饮用对我们的身体有很多的帮助，且很多的茶叶都具有减肥的功效，那喝白茶能减肥吗？
白茶减肥原理
答案是肯定的，白茶中所含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等具有促进油脂皂化、兴奋中枢神经、加快脂肪分解的作用。当然，喝白茶能消化肉食、祛脂减肥的同时，还能提高胃酸和消化液的分泌量，使人体肠胃对脂肪的消化和吸收能力增加。那么怎样喝白茶才能减肥呢？
其实喝白茶之后，控制食欲是问题的关键。喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时是控制食欲减肥的最佳时刻，大家可以选用低能量、搞容积的蔬菜充饥。倘若喝白茶后胃口大开，摄入高能量的食物，那饮茶与减肥就有缘无份啦！
当饮食太过于油腻时，事后喝上几杯新白茶，会感觉一下就没那么腻味了。原因是新白茶富含氨基酸及纤维素，除了能降低胆固醇、利尿之外，更有助于对脂肪的分解，以加快基础代谢率。
当感觉胃里积食不化，大家可以选择老白茶！尤其陈年老白茶是一种很温和的茶，在适宜的浓度下，会在人体的胃黏膜表层形成一层有益的保护层。长期饮用老白茶对胃的调理是很有好处的，白茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分，这些有效成分综合作用能够刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
喝茶减肥也得注意以下几点：
一、坚持喝茶
喝茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。
二、适时喝茶
对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。
三、适量喝茶
任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量，还需要是溶出成分较多的茶叶，才可能有所帮助。
四、喝茶减肥的效果与茶价高低没有实质关系
茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱。选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。所以不要盲目地以为价格越高的茶，对减肥越有效果，其实价廉物美的白茶是不错的选择。
一杯白茶只含有约3至4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是白茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
此外，不少减肥的女士体质偏寒，代谢率较低，大量饮用性寒的茶对减肥并无益处。饮用需要沸水冲泡的性温的老白茶，对提高代谢率更有帮助。如果不需要减肥，特别是盲目追求以瘦为美的女性，则以控制咖啡因的数量为好，提倡饮用淡茶就好。
白茶功效的好处食欲不好可以喝白茶吗
生活中有许多人喜欢喝茶，但是他们通常喜欢喝绿茶和花茶，但是他们对白茶了解不多。事实上，白茶也是中国六大名茶之一，主要产于中国福建，这种茶不仅具有浓郁的茶香和营养，还具有一定的药用功效。人们通常在冲泡和饮用后有各种各样的好处。
白茶的好处
1.防辐射和排毒
现在，人们生活在一个科技高度发达的时代，整天与手机、电脑和游戏机互动。电子辐射非常严重，大量毒素会在体内积聚。如果你平时能多喝白茶，你就能吸收丰富的茶多酚和脂多糖，这可以加速体内有毒物质的下降，减少电子辐射的伤害。
2.疾病预防
平时多喝白茶不仅可以排毒，还可以预防各种疾病，因为白茶中的氟含量相对较高，人们饮用后可以预防龅牙，其消炎杀菌成分可以消除人体口腔中的各种细菌，去除口臭，预防口腔炎。
3、增加食欲，防止肥胖
平时，人们多喝白茶，白茶能吸收一些酶的成分，促进消化液的分泌，加速肠胃对食物的消化和吸收，从而对增进食欲、促进消化和增进食欲起到重要作用。此外，白茶也可以去除油腻。定期饮用分解的脂肪可以加速体内脂肪的分解和代谢，防止肥胖。
4.防癌
防癌抗癌也是白茶的重要益处之一，它含有多种天然抗癌成分，能抑制人体组织细胞的致癌作用，并能抑制体内多种致癌物质的生成。此外，多喝白茶也可以减少类固醇抗癌药物对人体的伤害。这应该是目前生活中抗癌效果最好、副作用最小的抗癌方法。
5.降低血压
白茶中含有的氨茶碱能扩张血管，使血液流动更容易，并且对降低血压非常有效。它富含茶多酚、维生素C和维生素P，前者能提高维生素C的吸收效率，而维生素C能降低血液中胆固醇的浓度，还能有效增强人体血管的弹性和通透性。
6.抗病毒素
白茶提取物对人体病毒有抑制作用。将其应用于牙膏中，也能起到很好的杀菌效果。它的提取物有很好的抗真菌作用。
7、降低血糖
白茶可以预防和治疗糖尿病。经过测试，在其产地有许多糖尿病患者。喝了半年后，高血糖的症状都消失了。它所含的活性酶能促进胰岛素合成，清除人体血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡。
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