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普洱茶
花茶
其他茶生普洱茶在养生保健方面，起着一定的作用。如果我们的体质刚好适合饮用生普洱茶，那么长期坚持适量的品饮是极好的。不过，任何东西有好的同时，也有一些不好的问题，只有喝对了茶才会对身体有好处，所以喝生普洱茶也需要注意它的禁忌。那么，生普洱茶的功效是什么，有哪些饮用禁忌？下面我们就来具体的了解看看。
饮用生普洱茶的功效：
清热止渴：
新制的生普洱茶，由于未经过充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口味，有人喜欢在夏季饮用，以起到消暑去燥、清热止渴的作用。
降压降脂：
饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。常饮生普洱茶可以有效降低血压和血脂指数。
可防龋齿：
饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。
生普洱茶的饮用禁忌：
（1）泡茶水温太低
普洱生茶是属于没有加工过的天然普洱茶，并且在工艺的处理上也是减少了一道工序。冲泡生普洱茶的水温不能太低，一定要使用沸水冲泡才能把生普洱茶泡熟泡开，否则喝起来可能会有苦涩味哦。
（2）不能喝太多
什么东西喝多了都不好，生普洱茶也一样不能喝太多。许多人认为普洱茶有着一些很好的功效，从而过量喝认为这样能达到好的效果。其实不然，生普洱茶喝太多容易导致茶晕现象，因为生普洱茶是全发酵茶一定要适量。生普洱茶也不宜长期喝太多，会对胃部造成一些副作用，但如果是很爱喝普洱茶的朋友们，可轮流换着喝也是不错的办法。
（3）不要马上就喝
生普洱茶因为是全发酵茶的关系，茶叶上多少会有些灰尘残留，所以买回来的生普洱茶最好不要马上喝，可以放置上一段时间后再喝。而冲泡后最好进行洗茶一遍，这样更加保证到卫生。如果喝刚做出来的生普洱茶，可能会导致神经高度兴奋以及心慌。因为新的生普洱茶中含有未氧化的物质，所以生普洱茶最好放置上一年再喝。
（4）禁止加入其它东西
很多朋友都喜欢吃一样东西的同时，还加入其它东西认为这样能提升口感和功效。但也要加入适合的东西，平常喝生普洱茶的时候最好不要加入其它东西，尤其是一些决明子或者泻液等促进减肥的东西，普洱茶本来就有减肥功效，不能随便搭配减肥产品混合一起。
（5）冲泡次数不能太多
一般的生普洱茶用沸水冲泡，最多只能冲泡上八次左右。但是再好再浓的生普洱茶，也会因为冲泡次数而降低了香味，所以我们不要因为节约茶叶而反复冲泡多次。反复冲泡多次也会对人体造成不好的影响，在这里提醒一下大家，如果再冲泡生普洱茶时喝起来的茶汤产生水味后，就要延长下一次的冲泡时间了。
（6）不要空腹喝
可以说喝所有茶都最好不要空腹喝的，当然生普洱茶也不例外了。生普洱茶中的咖啡碱和咖啡因物质会比熟普洱茶的要强烈一些，如果空腹喝可能会导致胸闷头晕或者心慌等现象。生普洱茶还有着很强的消脂去油功效，可能会导致恍惚或手脚无力，不过这么强的消脂去油功效是非常适合减肥的，只是喝茶要喝对。
在喝生普洱茶的时候，我们一定要注意这些禁忌问题，只有正确合理的喝茶才会对身体有益，否则喝法不当，不仅吸收不到茶叶的营养，对健康还不利。因此，我们喝生普洱茶，要避开它的禁忌，并且根据自己的体质选择是否能喝生普洱茶。
冲泡普洱茶，为什么要高温？
冲泡普洱茶和冲泡其他茶有什么不同？相信一些新手还在这个问题中纠结，其实普洱茶的冲泡和其他的茶冲泡过程基本上是一样的，只是普洱茶要求的水温要高些。
普洱茶的冲泡和其它茶类基本一样，都有选茶、备具、择水、投茶、冲泡、分茶等过程。所不同的是，普洱茶是“生物食品”。
不论普洱茶的生茶还是熟茶，其加工方式，从鲜叶杀青、手工揉捻、日光干燥制成生茶，再到生茶“渥堆发酵”、反复翻堆至凉干至熟茶。在微生物的作用下，普洱茶一方面获得了良好的、其它茶类无以伦比的品质的同时，其加工的工艺里，没有任何一道工艺是通过“高温杀菌”的。
也就是说，普洱茶特殊品质形成的同时，有益微生物和微生物常常伴生在一起，互为颉颃、相互作用。尤其是阴雨连绵的天气情况下，微生物繁育旺盛，一些经过“湿仓”处理的茶品，会滋生霉菌，不利于人体健康。所以，普洱茶冲泡时，更强调高温洗茶(1~2次)、高温冲泡。
另外，普洱茶是云南大叶种加工的茶品，其芽叶肥壮，叶质肥厚，较中小叶种茶叶更能耐高温冲泡。所以，普洱茶冲泡时，高温洗茶、高温冲泡，不仅是科学健康的，也是科学合理的冲泡技法，高温冲泡的普洱茶，滋味醇厚甘美。
生普洱属于什么茶饮用生普洱茶的功效作用是什么
生普洱属于什么茶？普洱生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶、龙珠）的统称。并不属于6大茶类中的某一种。
生普洱茶在保健养生层面，起着一定的功效。假如人们的身体素质恰好合适饮用生普洱茶，那麼长期性坚持不懈适当的品茗是很好的。但是，一切东西有好的另外，也是一些不太好的难题，只能喝没错茶才会对人体有益处，因此喝生普洱茶也必须留意它的忌讳。那麼，生普洱茶的功效是什么，有什么饮用忌讳？下边人们就来实际的掌握看一下。
饮用生普洱茶的功效：
清热解毒解渴：
新制的生普洱茶，因为未历经充裕的贮放熟化，荼叶中的咖啡因、茶氨酸、儿茶素等基本特征无法充足转换，茶气浓酽，汤色通道苦味霸气侧漏，茶的刺激也较为强。正由于普洱生茶拥有贴近绿茶叶的口感，许多人喜爱在夏天饮用，以具有解暑去燥、清热解毒解渴的功效。
降血压降血脂：
喝茶能够减少身体血夜中危害碳水化合物的含水量、而提升有利碳水化合物含水量、有减少心率的作用。另外能够减少血夜的黏度、抗血细胞凝集反应，因而对防止心脑血管疾病(如脑溢血、心肌梗塞等)合理。常喝生普洱茶能够合理减少心率和血糖指数值。
能防虫牙：
喝茶能够抑止口腔科中虫牙菌代谢的一种酶，促使虫牙菌不可以黏着在门牙表层，另外荼叶中的茶氨酸也有杀掉虫牙菌；荼叶中的氟素能够具有使门牙的牙釉质更为牢固的功效，因此具有防龋的实际效果。
生普洱茶的饮用忌讳：
（1）泡茶水温太低
普洱茶生茶是归属于沒有生产加工过的纯天然小青柑，而且在加工工艺的解决上都是降低了一道工艺流程。冲泡生普洱茶的温度不可以太低，一定要应用开水冲泡才可以把生普洱茶泡熟泡发，不然喝起來将会会有涩味哦。
（2）不可以喝过多
哪些东西喝醉了都不太好，生普洱茶也一样不可以喝过多。很多人觉得小青柑拥有一些非常好的作用，进而过多喝觉得那样能做到好的实际效果。其实不是，生普洱茶喝过多非常容易造成茶晕状况，由于生普洱茶是全发酵茶一定要适当。生普洱茶也不适合长期性喝过多，会对胃里导致一些负作用，但假如是很喜欢小青柑的小伙伴们，可轮着换着喝都是非常好的方法。
（3）不可直接喝
生普洱茶由于是全发酵茶的关联，荼叶上是多少会一些尘土残余，因此买回去的生普洱茶尽量不要立刻喝，能够置放上一段时间后再喝。而冲泡后最好是开展冲洗一遍，那样更为确保到环境卫生。假如喝刚做出去的生普洱茶，可能会致使神经系统高宽比激动及其发慌。由于新的生普洱茶中带有未空气氧化的化学物质，因此生普洱茶最好是置放上一年再喝。
（4）严禁添加其他东西
很多朋友都喜爱吃一样东西的另外，还添加其他东西觉得那样能提高口味和作用。但还要添加合适的东西，平时喝生普洱茶的情况下尽量不要添加其他东西，特别是在是一些决明子或是泻液等推动减肥瘦身的东西，小青柑原本就会有减肥瘦身作用，不可以随意配搭瘦身产品混和一起。
（5）冲泡频次不可以过多
一般的生普洱茶用开水冲泡，只能冲泡上八次上下。可是再多再浓的生普洱茶，也会由于冲泡频次而减少了香气，因此人们不必由于节省荼叶而不断冲泡数次。不断冲泡数次也会对身体导致不太好的危害，这里提示一下大伙儿，假如再冲泡生普洱茶时喝起來的汤色造成水味后，还要增加下一次的冲泡時间了。
（6）不可空腹喝
可以说喝左右茶都尽量不要空腹喝的，自然生普洱茶也是如此了。生普洱茶中的咖啡因和咖啡碱化学物质会比熟普洱茶的要明显一些，假如空腹喝可能会致使胸闷气短头昏或是发慌等状况。生普洱茶也有着较强的瘦身除油作用，可能会致使恍惚之间或手和脚乏力，但是那么强的瘦身除油作用是特别适合减肥瘦身的，仅仅饮茶要喝对。
生普洱的功效不少，但在喝生普洱茶的情况下，人们一定要留意这些忌讳，只能恰当有效的饮茶才会对人体有利，不然喝法不当，不但消化吸收不上荼叶的营养成分，对身心健康还不好。因而，人们喝生普洱茶，要绕开它的忌讳，而且依据自身的身体素质挑选是不是能喝生普洱茶。
过夜的普洱茶还能泡吗隔夜的茶含有亚硝酸多吗
隔夜茶可以喝的，一般的隔夜茶都不能喝，所以人们通常会认为隔夜的普洱茶也不能喝。但普洱茶非常耐泡，且品质优良，这就确定了普洱茶的特殊性。
很难将隔夜茶的概念与早上泡的茶和下午喝的茶区分开来。对于晚上泡的茶和早上起床后喝的茶，茶的变化不会比白天大。如果非要说有什么区别的话，那就是白天的温度更高，茶的变化可能更大。
茶放久了会发生什么变化？研究表明，最重要的变化是茶多酚的进一步氧化和颜色的加深。一杯清澈的绿茶，尤其是在高温下长时间保存的话，会失去它的绿色，变黄。这是茶多酚在茶叶中氧化成黄红色和红棕色的产物，主要是茶黄素、茶红素、茶黄素等。这些产品无毒，不会对人体造成伤害。
喝过普洱茶的朋友都知道，普洱茶长时间储存后会变成红棕色。事实上，这是由于茶多酚氧化成红棕色色素。研究表明，茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。尽管夜茶中维生素C的含量大大降低，但它仍有抗疾病的作用。普洱茶可以在晚上喝，但是在某些条件下。
虽然普洱茶可以一夜之间喝完，但不能喝太久。如果已经超过24小时，请放弃。
一些人推测，亚硝胺，一种致癌物质，会在茶叶过夜后产生。首先，应该确认茶叶中甚至亚硝胺也是不重要的。我们每天吃的许多食物，如面包、蔬菜、泡菜、咸鱼、熏肉等。含有亚硝胺，而且含量比茶叶中的要多得多。但是我没有看到任何人停止进食。每公斤肉制品中亚硝胺含量为4~50微克。是不是很糟糕？事实上，这并不是因为人体本身具有分解亚硝胺的功能。此外，亚硝胺需要每公斤体重吸收100~2000毫克才能致癌，而且一年四季都会持续大量摄入。正常的食物摄入不会造成如此大的伤害，喝茶的数量与摄入的饭菜数量相比，更是微不足道。
众所周知，在喝茶的过程中，我们经常喝一些不能完全沏好的茶，没有变质的茶可以喝。
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