绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑毛茶是压抑各类紧压茶的次要质料，各类黑茶的紧压茶是藏族、蒙古族以及维吾尔族等兄弟平易近族一样平常糊口的必须品，固然黑茶除可以给咱们身材供给必需的养分物资以外，最明显的成效便是减肥，那哪一种黑茶最减肥呢？
黑茶若何搭配减肥
黑茶固然具有减肥的成效，可是只是具有必定的辅佐感化，假如单单只靠喝黑茶来减肥是没有太能够的工作，仍然需求加之活动以及公道把持饮食，才干起到愈加明显的减肥后果。假如把持饮食加之公道活动，而且喝黑茶的话，那末，保持喝上一个月摆布的安化黑茶，也能起到没有错的瘦身成效。
喝黑茶减肥留意事变
一、没有要正在餐前饮用。
黑茶中的酵素有去清淡的成效，饭后喝黑茶能够实时排挤体内的过剩脂肪，可是正在饭前喝则会将身材堆积的脂肪分化失落，最初的后果是让你胃口年夜开，吃患上愈加多。因而喝黑茶减肥要掌握好工夫。
二、没有喝头遍黑茶
茶叶正在种植与加工进程中遭到农药等无害物的净化，茶叶外表总有必定的残留，以是，头遍茶有洗濯感化应弃之没有喝。
三、没有空肚品茗。空肚品茗可浓缩胃液，低落消化功用，加水汲取率高，导致茶叶中没有良成份少量入血，激发头晕、心慌、四肢举动有力等病症。
四、没有宜喝新茶
因为新茶寄存工夫短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对于人的胃肠黏膜有较强的安慰感化，易引发胃病。以是新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。
五、早晨宜喝淡茶
早晨喝黑茶时要少放茶叶，没有要将茶泡患上过浓。平常心情简单冲动或者比拟敏感、就寝情况欠佳以及身材较弱的人，早晨仍是以少饮或者没有吃茶品茗为好。
黑茶的其余益处
一、杀菌消炎
黑茶汤色的次要构成成份是茶黄素以及茶红素。研讨标明，茶黄素不只是一种无效的自在基肃清剂以及抗氧化剂，还对于肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有分明的抗菌感化。
二、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功用是经过肾增进尿液中水的滤出率来完成的。同时，咖啡碱对于膀胱的安慰感化既能帮忙利尿，又有助于醒酒，排除酒毒。
三、防癌抗癌
黑茶中含有少量的养分元素，此中也包含一些罕见的抗氧化剂，它们能延缓朽迈，起到防备癌症以及抵当癌症的感化。
四、降血压
茶叶具备降血压的感化早有报导。近，日本报导，茶叶中独有的氨基酸茶氨酸能经过活化多巴胺能神经元，起到按捺血压降低的感化。
五、降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的次要成份。茶多糖复合物凡是称为茶多糖，是一类构成成份庞大且变革较年夜的混淆物。
六、助消化
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂肪代谢，咖啡碱的安慰感化更能进步胃液的排泄量，从而促进食欲，协助消化。
总的来讲，黑茶对于瘦削人群有协助次要是由于黑茶含有少量的氨基酸、磷脂、咖啡碱等成份，这些物资能够调理人体脂肪代谢、有助于消化，从而有减肥瘦身的感化，可是仅仅依托黑茶减肥那是没有迷信的，需求搭配必定的活动！
黑茶怎么煮?黑茶煮法介绍
黑茶虽然历史悠久却因为在近代才慢慢推广出来，过去因为其历史政治原因还有自身产量工艺要求一直是“深藏闺中”，而在藏区他们有着古老煮茶习惯，而熬煮过后的黑茶其各项保健功效更加优秀了，那么黑茶怎么煮?黑茶煮法介绍。
其实茶自被人类应用之始即与药物同类，在唐朝之前，茶都是用于熬煮后饮用的，其功效成份才能被人体充分吸收。从唐朝开始，茶才流行冲泡饮用，到宋朝时期达到鼎盛。
黑茶煮法
茶在适应社会需求的同时，演绎出许多茶文化或有关茶的趣事，把茶从等同于药物的一种植物逐步过渡到品其香、悟之理、怡其韵的虚实把玩圣物。国外饮用正统的“中国茶”一定是用熬煮的方法，俗称“烹茶”这也是“茶”传到国外留下的印迹。
黑茶的熬煮其实很简单，待水温加热到开，放入适量黑茶(此时勿需加壶盖)，沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用。
由于黑茶的陈、醇特点，建议将煮好的茶叶先倒入暧水瓶中焖1～2小时，其味更醇香，尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中，第二天饮用，其茶的深度发酵过程更充分，保健作用价值和口感更佳、更滑腻，汤色也更鲜艳透红。
黑茶煮法介绍就到这里了，黑茶煮的话真的非常不错，有条件还是煮茶吧。
哪些人不能喝黑茶？黑茶并非都适合每个人
你可能不知道并非每个人都是适合饮用黑茶的，有些朋友是最好不要喝，哪些人需要谨慎饮用呢？一起来听小编说说吧。
1、孕妇
因为黑茶茶叶中含有茶多酚还有咖啡碱等因素对于妈妈肚子中的孩子成长是相当不利的，很有可能会对小朋友的智力发展有影响，所以孕妇最好还是避免饮用黑茶。
2、哺乳期的妇女
如果在哺乳期的妈妈饮用了黑茶，那么茶中所含有的咖啡碱会通过奶水被BB吸收，那么BB很可能会因为吸收了咖啡碱而兴奋睡不着觉而整夜啼哭的现象。
3、失眠者
尽管失眠的原因那么多，但是不管是哪一种原因的失眠睡觉前都是不应该喝茶，因为黑茶的茶叶中是含有大量的咖啡因的，相当于一种咖啡因，它很可能会使人兴奋，心跳加快最后很可能会导致更为严重的失眠。
4、高血压病人
患有动脉硬化或者是高血压的病人都最好不要喝黑茶，因为黑茶中的茶碱、咖啡因等等物质很可能会对这类病人产生威胁，最为严重的是很可能会使病人的病情加重。
5、素食者
黑茶是会阻碍人体吸收维生素B、铁、钙等的营养物质的，但是素食者摄入的营养有限，如果再加以饮用黑茶很可能会造成身体缺乏某一部分的元素而不能正常运作。
看完小编的介绍你了解了哪些人不适合饮用黑茶了吗？
你的茯砖发霉了吗？那是极其珍贵的黑茶金花
很多茶人一开启茯砖的饼茶第一反映就是说是否这一茶长霉了，实际上并不是的，金花是茯砖茶在制做全过程中，由于独特的“发花”加工工艺造成的，别名“冠突散囊菌”，是对身体有利的水果酵素类菌。它能够 软化血管、血糖值这些，可以推动人体的基础代谢，消滞助消化。是一种天然的药品。茯砖在被干了基础的生产加工解决以后，便必须进到金花的发醇的环节，一般这一技术性全是十分神密的。金花的一般等候10-12天上下，并且金花针对自然环境的规定是十分大的，溫度或是是环境湿度有一点的错误全是沒有方法长出金花的，还将会会生出别的危害的菌类，比如黑菌、白菌这些危害菌类。
最先，茯砖表面的“淡黄色黑斑”，一般状况出来说，是金花，这是茯砖茶质量上品的主要表现。
尽管他们自身沒有营养成分，但由于能够 代谢酶，催化反应荼叶中的蛋白、木薯淀粉转换为单糖，催化反应多酚类化合物化学物质空气氧化成双身体有利的化学物质，提升荼叶的口味。
那麼要如何鉴别是长霉還是难能可贵的金花？方式 以下：
（1）最先能够 从色调上辨别金花和长霉：
金花从颜色上看来是橙黄色，黄曲霉菌则多以乳白色、浅绿色出現；
（2）次之人们从形状上看来：
金花是一颗颗的，没办法擦除，而假如是长霉，则非常容易擦除；
（3）从存有的部位看来：
金花一般坐落于茯砖的管理中心，要砸开才可以看到，而黄曲霉菌一般是因为储放不善造成的，大多数粘附在茶砖表面。
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