绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶属于六年夜茶类之一，属后发酵茶，传统黑茶采纳的黑毛茶质料成熟度较高，是压抑紧压茶的次要质料，以是黑茶与其余的茶叶比拟较，出格的平和，那经期喝黑茶能够喝吗？详细以下！
经期没有倡议喝黑茶
正在经期的女性简单心情动摇，有些会觉得疲惫，腰酸或许失血过量等。经期时女性是需求弥补卵白质以及养分的，同时经期的女性也黑白常缺少铁质的。而黑茶中恰好有着减低身材铁质汲取的鞣酸物资，它会让铁质正在肠道里积淀，以是经期是不成以喝黑茶的。
喝黑茶的忌讳人群
一、妊妇不克不及喝黑茶
由于黑茶里富含茶多酚以及咖啡碱等，这些物资关于胎儿都是倒霉的，另有能够会影响婴儿的智力发育，以是妊妇们最佳没有要喝黑茶。
二、主妇哺乳者不克不及饮用黑茶
处于哺乳期的主妇也没有合适饮用黑茶，出格是浓的黑茶，由于黑茶里的咖啡碱会渗到乳汁里，正在豢养孩子后，婴儿会由于咖啡碱而发生高兴，简单招致婴儿失眠以及嘀哭等。
三、素食者少喝黑茶
爱好茹素食或许是少吃肉食的冤家也要少喝黑茶，由于黑茶里的一些成份会禁止维生素B、铁、钙等汲取，以是素食者喝黑茶简单形成养分没有良，仍是少喝为妙吧。
四、动脉软化、高血压病人没有宜饮用黑茶
黑茶里含有可可碱、茶碱以及咖啡因等活性物资，得了动脉软化、高血压的人假如此时喝黑茶简单构成脑血栓，出格是正在病情没有波动的时分。
五、血虚患者不成以喝黑茶
黑茶里的鞣酸会以及铁发作产应，从而天生一种没有溶性的物资，如许会使体内的铁供给缺乏，以是血虚患者就没有要喝饮用黑茶了，对于身材欠好。
喝黑茶的忌讳
一、忌饭后品茗
茶叶(以绿茶为主)中含有少量鞣酸，鞣酸能够与食品中的铁元素发作反响，天生难以消融的新物资，工夫一长惹起人体缺铁，乃至引发血虚症。因而，精确的饮历时间是：餐后一小时。
二、忌发热品茗
茶叶中含有茶碱，有降低体温的感化，发热病人品茗无异于“推波助澜”。
三、溃疡病人忌品茗
茶叶中的咖啡因可增进胃酸排泄，降低胃酸浓度，引发溃疡乃至穿孔。
四、忌喝新茶
新茶寄存工夫短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物资，对于人的胃肠黏膜有较强的安慰感化，易引发胃病。因而，黑茶类新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。
五、忌喝头遍茶
茶叶正在种植与加工进程中曾经遭到农药等无害物的净化，茶叶外表总有必定的残留。因而，头遍茶有洗濯感化应弃之没有喝。
六、忌空肚品茗
空肚品茗可浓缩胃液，低落消化功用。同时，水汲取率高，可以使茶叶中没有良成份少量入血，从而激发头晕，心慌，四肢举动有力等病症。
综上所述，黑茶因此中国发酵水平很高的茶叶，茶性十分的平和，合适良多的人饮用，可是关于经期的人来讲是没有倡议饮用的，由于月经时期品茗，出格喝浓茶，可引发或者减轻经期综合症。
保存野尖茯砖黑茶要注意什么细节
野尖茯砖黑茶也叫“湖茶”，因为当时采用的制作原料来自湖南，因为是在伏天出产的，所以称之为野尖茯砖茶黑茶，香气和功效跟“土茯苓”差不多。那这种野尖茯砖黑茶怎样保存呢?保存野尖茯砖黑茶要注意什么细节。
野尖茯砖黑茶怎样保存呢?保存野尖茯砖黑茶要注意：
1：野尖茯砖黑茶要注意防止日晒，日晒会使野尖茯砖黑茶极速氧化，产生一些难闻的化学成分，如日晒味，这些味道长时间不会消失。
2：野尖茯砖黑茶的保存要透风忌密闭，透风有助于野尖茯砖黑茶的天然氧化，同时适当吸收空气中的水分，会加速野尖茯砖黑茶茶体的湿热氧化过程，这也为微生物的代谢提供了水分和氧气。保存野尖茯砖黑茶切忌使用塑料袋密封，最好使用牛皮纸、皮纸这些通透性比较好的包装材料来进行包装储存。
3：野尖茯砖黑茶的保存注意避免异味，野尖茯砖黑茶具有极强的吸附性，不能与有异味的物质混放。最好放在开阔透风的环境中保存。
以上就是关于野尖茯砖黑茶怎样保存的几个要点，保存野尖茯砖黑茶和大部分的茶类一样，要注意防晒防潮防异味。
三高患者经常喝黑茶，可以稳定病情？错，黑茶只是普通饮品
近几年来，人们在各种饮品的选择上，慢慢喜欢上了茶水。都说茶水的营养高，又是世界上的健康饮品。平时用茶水代替其他饮料、速溶咖啡，确实是很好的选择。还有的人迷上了黑茶，听说三高患者经常喝黑茶，可以稳定病情，甚至有降三高的功效，今天和大家说说真相。
我们先来认识下茶水是不是人们所说的那么健康，茶也是饮料中的一种，只不过我们每天用来沏茶的茶叶，是茶树的嫩叶和芽制成的，在我国把制茶也分了种类，主要有六大类，分别为黄茶、青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶。
其中的黑茶，它在多酚的氧化程度上主要是后来才发酵的， 口味非常浓郁醇厚，再加上它的价格便宜，深受人们的喜爱。尤其是在边疆的人群，平时还喜欢食用牛肉、羊肉，他们总喜欢在饭后饮用黑茶，认为这样做具有解腻、助消化、降三高的好处。
再加上人们对茶水的喜爱，还有很多抱着减肥成功的想法食用黑茶，可这黑茶真的这么神奇吗？其中大家说的降三高，这种说法太夸张了，现如今患三高的人群越来越多。即便是黑茶，据调查发现其中有上百种有益物质，还有很多香气成分、多酚类抗氧物，但各种茶之间，营养成分都是差不多的。
对于三高人群喝茶，也需要看每个人的情况。如果你在喝茶水，觉得身体不适，甚至是加重了病情，就不要喝茶了。对糖尿病患者而言，不要喝过浓的茶水，这样的茶水中有较多的咖啡因成分，容易对血糖不利，大家还需看自己身体情况。
或者是用更好的办法，在喝完茶后可以测量自己的血糖水平，如果没有波动情况，可以适量饮用。但绝非有降血糖、降血脂、降血压的功效，在这点上大家还需认清楚了。不要因为喝茶水就断了降糖药，反而会得不偿失，甚至是造成较大的血糖波动。
在减肥上，推荐大家饮用茶水，但不要单靠喝茶水就能成功减肥。还需在饮食、运动上下功夫，多方面控制体重，管住嘴迈开腿。
在饿的时候，吃饱腹感的食物，如奶制品、新鲜的水果蔬菜代替蛋糕、饼干、垃圾食品，每天都走有效的中等强度6000步，可达到减重的目的。
各位朋友，你平时有喝茶水的习惯吗？认为喝茶水都有哪些养生好处？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
黑茶怎么泡才正确？黑茶五种泡法惊艳你！
从没喝过黑茶（如普洱茶、六堡茶）的人按照平时喝绿茶的习惯，用大茶缸装了开水就泡了起来，一入嘴肯定会喊苦，难喝得很。今天要跟大家普及冲泡黑茶应该掌握哪些冲泡技巧，才能让你的茶更好喝。
黑茶五种泡法
1、传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。
2、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。
3、盖碗冲泡的喝法(南方最为常见)：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。
4、凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。
5、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。
黑茶能煮着喝吗？
在唐朝之前，茶都是用于熬煮后饮用的，其功能成份才气被人体充实吸取。从唐朝起头，茶才盛行冲泡饮用，到宋朝期间到达鼎盛。
茶在顺应社会需求的同时，演绎出很多茶文化或有关茶的趣事，把茶从等同于药物的一莳植物渐渐过渡到品其喷鼻、悟之理、怡其韵的虚实把玩圣物。外洋饮用正统的“中国茶”肯定是用熬煮的方式，俗称“烹茶”这也是“茶”传到外洋留下的印迹。
在藏区，因为恶劣的天然情况和人体必需的要求，千百年来一向连结着陈腐的吃茶品茗风俗，即先把茶熬煮过再饮用，不但口感神韵更佳，颠末熬煮后的黑茶，其对人体的各项保健功效就更为凸起，只能令别的冲泡饮用类的茶感受到“火候欠佳”。
黑茶的熬煮其实很简略，待水温加热到开，放入适量黑茶（此时勿需加壶盖），沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用。
因为黑茶的陈、醇特点，发起将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1～2小时，其味更醇喷鼻，尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中，第二天饮用，其茶的深度发酵历程更充实，保健感化代价和口感更佳、更光滑，汤色也更美丽透红。
饮用方法黑茶类的制作过程一般注重发酵或后发酵，有的紧压成砖茶、饼茶和散茶。黑茶一般选用茶壶茶具冲泡，条件准许下可煮茶。
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