普洱茶生茶有什么作用？-茶礼仪网

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然而，并不是每个人都适合喝普洱茶。生普洱茶主要具有清洁肠道、降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人饮用。然而，生茶含有许多活性成分，因此不适合失眠、感冒发烧、胃溃疡和孕妇饮用。1.生普洱茶是冷冻时代的法宝，富含茶多酚，具有清热解暑、止渴生津、抗氧化通便的多重功效，其中抗氧化功能是第一位的。现代医学研究表明，人类衰老的最重要原因是脂质过氧化和自由基的过度生成。茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的作用，因此具有明显的抗衰老作用。根据日本学者的研究，一直用于抗衰老的维生素E的抗氧化效果只有4%，而绿茶含有茶多酚，其抗氧化效果高于74%。此外，茶叶中的氨基酸和微量元素也有一定的抗衰老作用。2.保护牙齿的普洱茶生茶能够抑制口腔中龋齿菌分泌的酶，使龋齿菌不会附着在牙齿表面。同时，茶叶中的茶多酚可以杀灭龋齿细菌。氟能强化牙釉质，抑制钙的减少，这对牙齿保护也很有用。3、醒酒、解毒

肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作为催化剂。喝茶可以补充维生素C，有利于肝脏中酒精的分解。另一方面，茶叶中咖啡因的利尿作用使酒精迅速排出体外，还能兴奋被酒精抑制的大脑中枢，从而起到解酒的作用。4、明亮的眼睛长时间盯着人群中的电脑和手机，眼睛总是发干发涩。喝茶可以减少电脑辐射对电脑用户的伤害。生普洱茶的保健作用根据广东中山大学的何国范等人对普洱茶的研究结果，喝普洱茶汤可以减轻钴60辐射造成的危害。

5.杀菌抗病毒饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时，还能降低血液粘度，防止血小板聚集，从而有效预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)。)。例如，根据荷兰进行的流行病学调查，多喝茶的人患冠心病的风险可以降低45%。饮用普洱茶生茶对肠道疾病细菌有持久的杀灭作用。茶叶中的Egcg对流感病毒有很强的抑制作用，可以防止病毒附着在细胞上。6.茶多酚是一种天然的运动补充剂，能明显抑制胆固醇和甘油三酯(均为血脂的主要成分)的增加，促进脂质化合物从体内的排泄，提高毛细血管壁的弹性。因此，它在预防和治疗动脉粥样硬化、高血压和肥胖症方面发挥着重要作用。普洱茶的减肥功能主要依靠调节肠胃，从而增强脂肪的消化和吸收，然后消耗脂肪，这通常被称为刮油。研究表明，运动前半小时饮用富含儿茶素的饮料如普洱茶，可以使脂肪燃烧率提高17%，同时可以增强运动耐力。

7.中国预防科学院对140多种茶叶进行了体内和体外试验。大量数据表明，茶叶对人体内致癌亚硝基化合物的形成具有阻断作用。茶叶中的多酚和儿茶素可以抑制某些能够激活致癌物的酶系统，还可以改变亲电试剂的最终致癌代谢，从而减少原始致癌基因的启动和促进，减少最终致癌物的量。最新研究表明绿茶中的化学成分也能阻止癌症发展过程中的一个重要分子。这意味着绿茶的抗癌能力比科学家预测的更强、更多样化。多糖主要通过增强人体免疫功能间接杀死肿瘤细胞。

回答者：呵呵回答时间：2019-11-09

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普洱茶女人喝了有什么好处女性需知道喝普洱茶的益处和忌讳

普洱茶是唯一的后发醇型的茶，它的氨茶碱、茶氨酸等对身体危害的化学物质在长期的发醇过程中被分裂没了，因而品行柔和，对身体不刺激，还可以推动基础代谢，加快身体内人体脂肪、内毒素的消除和转换。下边实际详细介绍普洱茶女人喝了有什么好处。

普洱茶女人喝了有什么好处

女人喝普洱茶的好处一

普洱茶不像别的的荼叶一样较为刺激，普洱茶的茶性是柔和的，因而在饮用普洱茶以后会具有养胃的功效，不容易对胃肠导致损害，因为如今生活质量的提升，及其大家身体内填补了过多的营养成分，因而许多人出現了高胆固醇的状况，而常常喝普洱茶，针对女性降胆固醇具备非常好的功效。

女人喝普洱茶的好处二

普洱茶之中带有类似黄酮类化合物、多糖类的化学物质，因而能够推动人身体维他命的产生，这样的话就能够协助大家避免动脉硬化，防止一系列的心脑血管病种类的病症。自然，普洱茶之中带有的维他命c和茶氨酸可以协助女性预防血压高。

女人喝普洱茶的好处三

因为普洱茶能够协助调整胃肠，而且普洱茶之中带有的植物油脂很少，能够协助女性解暑、有利排尿。这样的话就能够协助排出来身体不必要的水份及其人体脂肪，进而做到减肥瘦身的实际效果。因而有减肥瘦身念头的女性能够多喝一些普洱茶。

女人喝普洱茶的忌讳

普洱熟茶中茶色素较多，喝多了不刷牙漱口非常容易在门牙上留有茶垢斑。

中合血糖值速率较为快，血糖低、血压低的病人饮用后非常容易造成头昏、恶心想吐等病症。

在其中的丹宁酸和单宁酸会与身体亚铁离子结合，一样导致身体对亚铁离子的消化吸收，进而危害造血机能，因而缺铁性贫血病人和生理期的女孩都不适合饮用普洱茶生茶，特别是级新生茶性寒，多饮寒性体质者会造成腹痛腹泻等不适感病症，伤肝。

普洱茶女人喝了有什么好处？相信大家已经了解了，女人喝普洱茶的益处很多，但是也有忌讳，当然这种忌讳都是能够留意和有效避开的，并且但凡入口的东西，都应以适当为度，舒适为标准，那样对身体就有利了。

喝了很多普洱茶的茶友，真的能分辨出年份，产地和树龄吗？

其实我认为普洱茶的年份是不能准准说出来的。
一是我们没有确定的标准茶样进行比对参照。
二是存储条件不同，会造成陈化程度的巨大区别，即使同一批茶，相同环境存放，都有可能变化不同。
三是只从外观包装上区分也是不能服众的，人民币都有假钞，何况茶叶包装内的唛号这些普通纸，在普洱茶升值以后，有些人专门收集老纸作假包装，生产日期，印刷做伪也很容易。
四是冲泡方法和每个人的感官差异造成的。
我们按照一种方式泡茶，都可能一天里泡出不同效果，早晚喝同一款茶也许都会有不同的感受，我们总讲世上没有两片相同的叶子，没有两杯完全相同的茶，在这么微妙的状况下，想要喝出年份来，真难。
相当长的时间里普洱茶都不是贵重东西，不被人精心看护，放在哪里的都有，再说，中国以前主流上也没有喝老茶的习惯，老茶概念是这十几年折腾出来的，国家也没有评审老茶的规定，十年之内的好分，几十年的就不好说了，能根据线索估计出个大概时间段的就属于高手了。
普洱的产地
普洱茶产地的辨别，倒是有些可能，不同地域产区的环境会赋予茶不同的气质，所以我们很重视原产地和非原产地的问题，像冰岛，班章，易武，南糯山等一些大地方，茶的特征是很明显的，若是纯料新生普就容易区分出来，我们普洱玩家最乐意做的游戏就是识别山头寨子，但有些地方茶树杂乱不统一，地形复杂或者采摘的时间，嫩度都不同，再加上制作技术上的区别就不太好分了，只有制作人才知道，还有一些大厂，他们的技术高手通过拼配，想要哪个小区域的口感香气，即使不含有那个地方原料也都能模仿出来，所以一般人想凭经验口感喝出来的可能性很小，多数是在察言观色装模作样的猜。
普洱树龄
按照一般规律来说，乔木茶树越老，其原料采摘制成的普洱茶在滋味，纯厚度，口感，味道方面越显得丰富多变，有的老树长期被苔藓包围，或居于某处特殊小区域，可能会出现不同的个性，这个不光是云南普洱的普洱茶，其他茶类也有这种情况。
如果只从新老茶树叶片的理化分析来看，新哦茶树是各有所长的，有的老树是不占什么优势的，甚至太老的树经常是处在劣势，为什么大家都认为普洱老树料好，这其实还涉及技术革新，心理学，文化，媒体宣传等方面关系，并非是科学认知。
好多乌龙茶品种也是讲树龄的，比如凤凰单从，武夷水仙，老树料作出的茶，意味悠长，香气悠远，而用灌木茶树做出的清心铁观音则相反，一般树龄超过十年就砍得了，否则做出的茶会苦涩，鲜爽度低。现在很多红茶也有人在讲，老的树料比较好，和以前不同了，所谓好坏，其实和目的，观念，心理，审美都有关，如果是常喝一个地方的茶，原料来自老树新树，这个是能喝出来的，具体到喝出树龄是多少年，那就有点装得过分了……

糖尿病可以喝普洱茶吗糖尿病喝普洱茶有什么好处

糖尿病能喝普洱茶吗

可以的。

茶叶中能溶于水的糖类只有4%-5%左右，因此，茶叶是一种低糖、低热量的饮料，还有茶叶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从体力排除，因此，喝普洱茶是对糖尿病有利的。

科学饮用普洱茶有助于预防或辅助治疗Ⅱ型糖尿病，并减少Ⅱ型糖尿病导致的并发症。

糖尿病喝普洱茶好吗

普洱茶内的成分能够帮助糖尿病人起到降糖的作用，且其中的生物酶可以帮助糖尿病的治疗和恢复，因此说多喝普洱茶对糖尿病人有好处，而且普洱茶还能防止糖尿病并发症的发生。长期饮用普洱茶对于健康人的血糖值是不会产生影响的。

研究还发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，抑制率达90%以上。随着普洱茶浓度的增加，其降血糖效果越发显著。但普洱茶饮用方式对降血糖效果影响较大，在普洱茶定量饮用情况下，分次连续饮用比一次性饮用效果更好。研究还表明，普洱茶还具有显著的减肥作用，连续两个月喝普洱茶（熟茶），肥胖者体重会有明显下降。

经实验，在120个的糖尿病患者饮用普洱茶的体验中发现，对注射胰岛素和口服降糖药严重抵抗的患者，在不停药和不改变饮食习惯的情况下，饮用定量普洱茶水的体验者，有70%血糖下降至7mmol/L以下，血糖值平均下降了35%。其中，40%的患者在坚持用药的情况下血糖降至正常值，而参与体验的健康人群血糖数值并无改变。

喝普洱茶的禁忌有哪些

熟茶中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

其中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶

生茶，特别是新生茶性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，伤胃。

当然这些禁忌都是可以注意并且合理规避的，而且凡是入口之物，都以适量为度，舒服为基准，这样对身体就只会有益而无害了。

本文标题：普洱茶生茶有什么作用？

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