绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶蜜桃乌龙茶可以减肥。乌龙茶茶多酚可以软化血管，还能防辐射。蜜桃的丰富维生素也可以充分被吸收，价值很高。建议人们多喝茶，还能补水，促进皮肤的水润。
蜜桃乌龙茶可以减肥的原因
乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
乌龙茶的泡法
乌龙茶的泡法是先洗茶，采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，清洁杀菌。将茶叶放入盖碗，加入开水需浸没茶叶，利用漏斗倒出茶汤至茶海，再次烫杯。然后倒入开水，只需10-15秒的时间就可以饮用
是乌龙茶有减肥功效还是普洱茶有啊？？如果有那个效果会更快？
根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。乌龙茶
有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。
但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。
乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
1．双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
2．玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
3．清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布
乌龙茶有很多种，请问哪一种喝了比较减肥啊？
乌龙茶是减肥 可你要有耐力 要保持下去 每天饭后喝一杯 真可以减肥的 可是时间会很长的 是乌龙茶就可以 要好几个月吧 普洱减肥 可你要看住你的嘴 不要喝完了就吃东西 要正常吃饭 喝完普洱很爱饿 我就看不住自己 可以加我一起聊聊 475208916生姜乌龙茶减肥吗？怎么喝生姜乌龙茶减肥？
众所周知，生姜乌龙茶的营养价值非常的高，在平时的时候可以通过制作生姜乌龙茶来进行养生和预防各种疾病，而且方法也特别简单，不但可以起到保健的功效，而且对于女性来说还有养颜和美容的作用，那生姜乌龙茶减肥吗？具体如下！
生姜乌龙茶减肥
生姜乌龙茶可以搭配，对身体有好处。乌龙茶茶性比较温和，但是茶凉之后就会变寒，如果喝冷茶会对肠胃的刺激比较大，引起肠胃不适等症状。而生姜中所具有的姜辣素能够刺激肠胃黏膜，使肠胃黏膜充血，增强消化能力，能有效缓解因吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹泻等症状。
怎样喝生姜乌龙茶减肥
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
生姜乌龙茶的营养价值
生姜特有的辛辣味可以刺激人们的食欲，使其胃口大开。姜还具有保健兼治病的作用。常食生姜能促进血液循环，可发汗，并促进胃液分泌以及肠管蠕动，帮助消化。增进食欲。生姜还有抗氧化作用，临床上常将生姜用于外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒、呕吐等症的辅助治疗。
而按中医理论而言，姜有活血、祛寒、除湿、发汗之；特别是姜有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，在茶水中放上一两片姜，可以预防感冒，并且对感冒引起的发热、鼻塞、流鼻涕有缓解作用。因此说生姜乌龙茶有防感冒、促进感冒的全愈。
生姜乌龙茶功效
1、消除危害美容与健康的活性氧
2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏
3、饮用乌龙茶能瘦身
4、抗肿瘤、预防老化功效
生姜的功效
1、消炎杀菌
生姜中含有大量姜辣素，人们用它泡水以后漱口能消炎杀菌，也能去除口腔异味，它对人类的口腔溃疡或口舌生疮以及口臭等多种不良症状都有明显消除作用。把生姜泡出的水慢慢含服还能缓解咽喉炎症，能让人们的咽喉肿痛症状尽快减轻。
2、调节神经缓解疼痛
生姜泡水还能调节神经，缓解疼痛，平时人们出现神经性头痛时，可以把生姜泡出的热水放在盆中，直接把双手放在盆中浸泡，这样就能让疼痛的症状减轻，另外人们出现关节疼痛和风湿骨痛时还可以用生姜泡出的水来泡脚，它也能起到明显的止痛作用。
3、醒酒排毒
人们在喝酒以后可以直接用生姜泡水喝，这样可以起到醒酒排毒的重要作用，因为生姜中含有的姜辣素进入人体以后能加快人体血液循环，促进酒精分解和代谢，如果能再用生姜泡水的时候，加入适量蜂蜜，会让他醒酒排毒的功效更加出色。
4、抗病毒
生姜泡水喝还能抗病毒，它能阻止多种病毒对人体产生伤害，而且能抑制一些常见病毒的活性，防止它们在人体内滋生繁殖，在流感高发的季节中，人们坚持用生姜泡水喝就能有效降低流感的发病率。
5、舒筋活血
舒筋活血增强人体抗寒能力，也是人们用生姜泡水喝的重要好处，因为生姜味道辛辣，人们用它泡水喝能促进血液循环，加快血液流动可以让经络保持通畅，这种情况下身体因气血不畅引起的畏寒怕冷也会随之消失。
乌龙茶的功效
1、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
2、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶作为中国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效：
3、降血脂
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
4、抗衰老
乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
综上所述，每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质，不能单纯的依靠喝茶减肥！
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