安化黑茶怎么喝才健康？黑茶避开禁忌喝才健康！-茶礼仪网

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黑茶的历史至少可以追溯到唐朝后期的茶马互市。唐德宗贞元年间，约785-804年。据《封氏闻见录》载:"往年回鹘入朝，大驱名马市茶而归"。今天给大家介绍黑茶怎么喝才健康！

安化黑茶的4种功效

1、黑茶具有消脂减肥的好处。这种茶以荷香茯砖效果最佳。荷香茯砖中加入了荷叶、决明子等，在配合茶多酚、氧化物、金花菌，不仅减肥效果好，还具有明目、解腻、去油的好处。

2、黑茶对脾胃不好的人群有益处。安化黑茶中大量的助消化微生物能促进胃肠功能，使肠胃运动分解油脂类食物，能排解掉肠胃中的宿食，所以它可以调和肠胃。

尤其是年节假日，饮食经常是偏油腻，喝黑茶可以解肥腻，解荤腥，保持身体健康。

3、黑茶对“三高（高血压、高血脂、高血糖）”人群有好处。

茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪；促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇；

黑茶可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量；

安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量。

4、常喝黑茶可以延年益寿，安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

黑茶这样泡着喝才健康！

1、取茶

对于黑茶来说，其形态相对来说比较多，主要有千两茶、散茶、砖茶等。对于千两茶来说，取茶的时候要用刀子沿着茶饼的纹路，将茶叶撬下来;散茶因为是零散的直接取出适量就可以了;砖茶因此经过压制，比较紧，用铁锹、铁锤等工具取茶，取茶的时候要担心。

2、投茶

冲泡黑茶的茶具一般我们选用的是如意杯，用如意杯来冲泡喝茶的效果比较加，可以更好更快的泡出黑茶。将大约15克的茶叶投入如意杯中。

3、冲泡

对于黑茶来说，由于其采用的是粗老叶制作而成，在冲泡时为了能够更好的溶解，冲泡的水温要控制要100摄氏度以上，冲泡的茶水比例控制在1:40左右。

4、分茶品饮

茶水冲泡好后，直接按下如意杯的杯口按钮，这样很容易的就让茶叶与茶汤分离开来，然后将茶汤倒入杯中即可进行品饮了。

黑茶避开禁忌喝才健康！

1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶

黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者

黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4、素食者不能喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者不能喝黑茶

失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

7、贫血患者不能喝黑茶

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

8、女性月经期间不能喝黑茶

平时很多女性都喜欢喝黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。

喝茶是一种生活，是一种艺术，也是很多人的习惯。喝茶能使人健康，但喝茶有讲究，避开这些喝茶的禁忌，选择适合自己的茶叶才能更健康的饮茶。

回答者：悟茶道回答时间：2019-11-19

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怎么识别安化黑茶发霉

安化黑茶发霉，观看茶叶是否保存得当，干茶是否干爽，茶叶表面与内部是否有真正霉变。其次闻，冲泡时更容易分辨，陈味是自然柔和，霉味是有刺激性，冲鼻，不顺畅不自然。

怎么识别安化黑茶发霉

判断安化黑茶是否发霉

1、新茶尤其是茯砖茶，由于刚出烘房不久，茶砖内部发花完成经烘房干燥后，砖体内形成金花的菌丝并未死亡，因此茯砖买回去后可能砖内金花继续生长，使得金花越来越茂盛，而这种白色菌丝并非发霉，随时间推移，菌丝会自动死亡并消失;

2、存放中的安化黑茶，若不小心因湿度过大，时间太长而使茶表面因受生成白毛，这只是表层风霉，及时擦掉或者取出拿到通风干燥的地方进行晾晒,也可以抽湿(空调上有的)或在阳光下晾晒，长出的霉毛过几天自然会消失，这种风霉不会影响茶的口感，反而会加快安化黑茶的转化，口感会更佳优良，但内部发霉则属于变质。

3在南方梅雨季节，由于水气比较重，会比较容易散发出一种仓味，这种仓味是可以随着季节改变而退去的，这种仓味不是发霉。因此南方茶友在湿度比较重的季节中要更加注重干燥保存，如果一旦发现茶上已经有这种气味，也不必担心，及时干燥即可。

4、最后品，有陈味的茶汤口感自然无杂味，年份久的安化黑茶口感柔和顺畅，霉变的茶，有“麻、挂喉、叮喉”感,口感刺激，难以下咽，这是最为重要的辨别是否霉变的证据。

安化黑茶适宜饮用的人群

(1)适合三高的人：黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。

(2)适合减肥塑身，养颜美容：黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。

(3)适合失眠多梦的人：茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，黑茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。

(4)适合各类癌症病人：黑茶中的金花是一种酵素类菌，因其在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到杀胃癌、肝癌等癌细胞的作用，起到抗癌、防癌的效果，在人人谈癌色变的时代，更是价比黄金的珍宝。明火烘焙的步骤能让黑茶中的营养物质充分发酵，使黑茶汤色明亮红润，带有特殊的松香气。

湖南安化黑茶批发代理厂商浅谈如何提升黑茶的收藏价值？

众所周知,黑茶是越陈越香，之所以如此，是因为在存放过程，这种的大叶种茶叶采制的黑茶是在不断发生着转化。此外，黑茶对存放地点并不挑剔，无论是客厅还是专有空间。只要不受阳光直射，阴凉通风都可。但又想提升黑茶的收藏价值，还需要注意相关事宜。

一、流通的空气

茶叶中富含许多微生物，流通的空气中有较多的氧份，利于其繁衍，因而可加速茶叶转化。湖南安化黑茶批发代理厂商谈到，如果将黑茶挂置在阳台，就会吹散茶气，饮用时就会感觉淡然无味。因此要有适度流通的空气，但不能放于风口。另外，要注意保存茶叶周围的环境不可有异味，会影响茶气本身的味道。

二、恒定的温度

黑茶放置的温度应以周围环境为主，正常的室内温度以20—30度最佳，太高的温度会使茶叶加速发酵导致变酸。另外，春、夏、秋三季黑茶的变化会比冬天变化快，存储避免直射，阴凉处为佳。

三、适度的湿度

黑茶的保存分为“干仓”和“湿仓”。现在比较常见均为"干仓"存放，"干仓"就是指在干爽的环境中存放，忌湿。湖南安化黑茶批发代理厂商指出，太干燥的环境会令黑茶的陈化变得缓慢，所以要有一定的湿气。在较为干燥的环境里，可以在存放茶叶的旁边摆放一小杯水，令空气中湿度稍微增大。

但是太过潮湿的环境会导致黑茶的快速变化，这种变化往往是霉变，令茶叶不可饮用。湿度应人为相应控制，年平均湿度不要高于75％，由于沿海一带温暖的海洋性气侯，湿度在梅雨季节会高于75％，所以更应注意及时开窗通风，散发水份。恰当的存放方式会更利于黑茶的转化，在时光中发酵，越陈越香，与此同时，其价值也会越来越高。

四、适合的储茶器皿

储藏器皿宜用陶罐，如果茶量比较多，可用陶瓮或陶缸。湖南安化黑茶批发代理厂商介绍到，陶类制品有通风透气的特点，非常适合存放黑茶。缸口也不必密封，蒙上一层牛皮纸遮挡住灰尘即可。每过3-5个月将所储之茶翻动一下，可达到事半功倍的效果。

安化黑茶制治癌吗？喝安化黑茶的适宜人群

黑茶中有极其丰富多彩的多酚类化合物化学物质，占总产量的70%之上。茶多酚是一种带有多酚羟基的化合物，具备多种多样生理学特异性，在其中比较显著的是防癌、防癌、抗癌功效，详细如下！

安化黑茶制治癌

黑茶中有极其丰富多彩的多酚类化合物化学物质，占总产量的70%之上。茶多酚是一种带有多酚羟基的化合物，具备多种多样生理学特异性，在其中比较显著的是防癌、防癌、抗癌功效。很多科学研究说明，茶多酚不但可抑制多种多样物理学（辐射源、高溫等）、有机化学（致癌物质）要素所诱发的突然变化（抗突然变化），并且还能抑制襄机构的增生，阻拦癌细胞转移，诱发肿瘤细胞细胞凋亡，癌证预防试验确认茶多酚对皮肤病、食管癌、直肠癌、直肠癌、肝癌等有抑制功效。

此外，黑茶带有身体需要的营养元素硒。硒是人身体最关键的强烈抗议过氧化酶的关键构成部分，具备防癌、延缓衰老和保持身体免疫力作用的功效，是防癌防癌的关键要素。黑茶中硒的含水量达到5—6mg/kg，比别的类高于很多。科学研究说明，黑茶就是说一种富硒茶。因而含有茶多酚及硒元素的黑茶是纯天然的防癌抗肿维护品，常常食用能够做到防癌抗癌的实际效果。

喝安化黑茶的适合群体

1、长期性酒席交际群体

安化黑茶中咖啡因的有利排尿作用是根据肾推动尿里原水的滤掉率来保持的。另外，咖啡因对膀光的刺激效果即能帮助有利排尿，又有利于解酒，消除酒毒。

2、年老老人三高人群

安化黑茶中降血脂、降血脂作用，尤宜三高老人食用。

3、工作中疲惫工薪族

饮安化黑茶可驱走疲惫，清思清目，止咳化痰止喘和推动身体基础代谢，增强抵抗力。

4、体脂率过多肥胖症群体

荼叶中的甲基纤维素等各种各样生物大分子被金牛菌所代谢的酶类溶解，转化成一些低分子结构的可食性寡糖原，这种就是说减肥瘦身瘦身、清理肠胃、刺激性有利肠胃微生物菌种生长发育繁育的膳食纤维素。

5、习惯性严重便秘群体

安化黑茶汤色中的肌醇，叶酸片，蛋氨酸等几种化学物质常有调整脂肪分解作用，荼叶中的芬芳化学物质能融解人体脂肪，促进消化肉类食品食材。

喝安化黑茶的益处