女生喝黑茶有什么好处？女士喝黑茶的禁忌-茶礼仪网

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黑茶是一种比较常见的养生茶，而且喝起来性温，很多女性特别爱喝，因为具有一定的减肥效果以及改善皮肤的功效，因此一直受到人们的青睐，当然的，除了这些功效之外，女性喝黑茶的好处还有很多，具体如下！

女生喝黑茶的好处

1、深层排毒

黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。

2、美白，摆脱肤色暗

喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤

黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

4、抗衰老

黑茶具有抗衰老的美容作用功效。因为黑茶含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

5、减肥

在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。在多种茶类中，茯砖茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。

女士喝黑茶的禁忌

1、忌哺乳期女性喝黑茶

哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。

2、忌贫血的女性猛喝黑茶

茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。

3、忌不分体质乱喝黑茶

不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。

4、忌孕妇妊娠期喝黑茶

在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。

5、忌生理时期喝黑茶

女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。

综上所述，长期喝黑茶也是有一定的好处，不仅可以减肥，还可以起到美白、排毒的功效，当然的，黑茶毕竟是一种茶叶，所以建议大家一定要合理饮茶！

回答者：爱性回答时间：2019-11-25

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黑茶的原料为什么那么粗老黑茶的原料越老越好么

我们看到的黑茶总是很粗犷的，就连茶砖在泡之前都需要用茶刀或是茶针撬开，这粗犷的原因还是由于黑茶的原料用的粗老。湖南有段民谚说的是黑茶：叶子包得盐，埂子撑起船。也就是叶子大得可以包盐，茶梗粗得可以撑船，以夸张的方式说黑茶的粗老。由此也产生了一个问题，难道这黑茶的原料越老越好么?

现在很多人对茶叶品质的认定都是建立在原料的老嫩程度上，也就是说嫩的最优，老的为劣，不过这是欠客观公正的。我们都知道，很多绿茶、黄茶，追求的就是一个“嫩”，越嫩越高档，越嫩采摘也难，而且产量少，所以价格也越高，不过可不要每种茶都相提并论。

用粗老叶子做的黑茶要比那些嫩叶做的高档茶有独特的优势，这正好比现代人开始不常吃精米，而改吃粗粮一样。它的营养功效，全是在这个粗字里了。不错，黑茶的原料是越老越好，不仅茶多酚含量更高，抗氧化能力更强，而且含有活性多糖，纤维素也更多，这也成就了黑茶那般好的保健功效。

说来其实黑茶一开始是由嫰度比较高的芽叶加工成的，因为当时西北地区的饮茶风俗还只是限于上层社会，饮用的人群少，芽茶即可满足这部分人的需求。这些细嫩的茶还是属于绿茶，通过蒸压后，因为当时落后的运输条件，以及长距离的运输路程，在到达消费区域以后，便转为乌黑油润的颜色，这种茶的口感汤色，经过多年的积累，便约定俗成。

直到了明朝，由于茶叶需求增加，而茶叶供应跟不上需求增加，于是在这种情况下，只有采用比较粗老的芽叶来充数，久而久之，西北地区的百姓便接受了这种产品形式，饮用至今。粗老之茶，再通过蒸压与长途运输过程中的湿热作用，就出现了不苦不涩、汤色红浓、滋味醇厚的优秀品质特点，加上价格便宜，就成了一日不可无之物了。

所以你说黑茶的原料越老越好么?这答案便是肯定了。越老的黑茶，存放越久后，滋味越加醇厚甘爽，保健功效也更丰富。

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茯苓和黑茶泡一起喝吗？茯苓黑茶的好处有哪些？

　　茯苓是多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的枯燥菌核，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神没有安，惊慌失眠；黑茶是中国的传统名茶，也具有良多的成效，那茯苓以及黑茶泡一同喝吗？

　　茯苓以及黑茶能够一同泡

　　茯茶与其余茶叶的差别是茯茶中含有“金花”，这是一种无益菌，生物学家现命名为“冠突散囊菌”，是国度二级秘密维护菌种，正在天然界只要千年灵芝才有。其消食健胃，杀腥解腻，降脂减肥，降压降糖，生津防寒的饮勤奋能为其余茶类所不迭。以是茯苓与黑茶一同泡也具有良多的成效。

　　茯苓以及黑茶一同泡的益处

　　一、弥补维生素

　　茯砖茶中含有多种水溶性维生素。如维生素B一、B二、C等对于人体有各类好处。维生素B1能医治脚气病、医治高发性神经类疾病。维生素B2可医治角膜炎、结膜炎、唇毁伤、吵嘴炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素C能防治坏血病，医治由高血压惹起的动脉软化等。

　　二、弥补矿物资

　　茯砖茶含有多种矿物资，次要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种，关于短少生果、蔬菜的多数平易近族来讲，饮用茯砖茶是他们人体必须矿物资的紧张根源，茯砖茶中另有必定含量的氟，因为氟能防治各类牙病，因而，茯砖茶对于坚持牙齿健美有必定药效。

　　三、医治疾病

　　茯砖茶中含量有卵白质、氨基酸、糖类、咖啡碱、磷脂等，茯砖茶具备非凡的强身以及保健功用，包含助消化、减肥;利尿;加强毛细血管；养胃、健胃，正在茯砖茶产地，住民有保管多少片茯砖的习气，遇有腹痛或者拉痢，习气以茯砖代药。

　　黑茶的其余喝法

　　一、奶茶喝法

　　将茶水依照传统冲泡好后，依照一比一的比例将其与牛奶停止搭配。将冲泡好的黑茶参加牛奶，制成奶茶，口感醇以及光滑。黑茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甜美；而牛奶特有的奶喷鼻，则与茶喷鼻、茶甘交相映托，让唇间耐人寻味，意犹未尽。

　　二、蜂蜜黑茶

　　黑茶以及蜂蜜堪称绝配，二者皆养分丰厚，并具清肠排毒等诸多成效。特别是黑茶平和的茶性及明显的护胃功用，可以对消蜂蜜对于寒性肠胃的安慰。临时喝另有防备伤风的感化。

　　煮泡黑茶后参加过量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶，相反相成，具备补肾阴，清虚热，明目标成效。天天饮用一、2回，连饮三、5天即无效果。

　　四、菊花黑茶

　　用黑茶以及贡菊，以3:1的比例置入茶具，一同冲泡，口感清新。菊花清热解毒，黑茶性平和，二者同时饮用，功能谐和，成效倍增。

　　五、柠檬黑茶

　　正在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁，或者参加柠檬片，口感酸甜可儿，冷藏后滋味更佳。柠檬与黑茶同样，具备生津祛暑、健胃消食等成效，二者相配，后果更加明显。

　　六、黑花茶

　　正在黑茶中增加玫瑰花、茉莉、木樨、熏衣草等，配合冲泡。此中的最好挑选是古茶花。正在黑茶的陈喷鼻之上，弥散花卉的芳香，使患上黑花茶既醇厚又超脱，正在摄生的同时，更增休闲舒适的氛围。

　　七、陈皮黑茶

　　正在黑茶中参加陈皮或许干桔皮，配合冲泡而成。陈皮黑茶口胃略苦，但关于化痰、顺气、止咳有很好的辅佐后果。

　　综上所患上，茯苓黑茶是一款值患上珍藏以及汗青久长的茶，工夫越久茶的喷鼻气就会越好，别的茯苓黑茶中含有丰厚的卵白质，氨基酸，对于身材保健有感化，可以协助消化，对于减肥，添加毛细血管勾当量有着很好的成效。

湖南黑茶真的好吗

湖南省黑茶确实好么？毫无疑问是很好的，湖南省黑是一种发酵茶类，它在存放全过程中常产的“金牛”，是一种有益生菌粉，这类“金牛”会伴随着存放時间转变而愈来愈多，金牛越大，意味着茶叶的质量就越好，饮用作用更为好，有关的详细介绍以下！

湖南省黑茶的作用与作用

1、降血脂减肥瘦身

黑茶中的茶氨酸以及空气氧化物质能融解人体脂肪，并推动长链脂肪酸物质排出来，因此个能减少血夜中总胆固醇、矿酸碳水化合物、高密度脂蛋白碳水化合物及三酸甘油脂的含水量，进而降低血管内壁的碳水化合物堆积，减少主动脉化的患病率。可以活性蛋白激酶，加快脂肪燃烧，减少人体内的脂肪率。专家根据对身体实验发觉，分饮用一般水的人对比，饮用茶叶茶的人每日卡路里消耗均值要高于67eal，人体脂肪空气氧化率要高过12％。这证实了黑茶确定有降血脂减肥瘦身作用。

2、提高胃肠作用，提升人体免疫能力

黑茶成分在抑止身体胃肠中危害微生物菌种生长发育的另外，又能推动肠道益生菌的生长发育繁育，具备优良的调节胃肠作用的作用，其生物碱类能推动胃酸的代谢，黄烷醇类能明显提高胃肠肠蠕动。科学研究还发觉，黑茶中的儿茶素化学物质和茶叶皂甙对口腔科病菌、螺旋杆菌、大肠埃希菌、伤寒论和副伤寒杆菌、链球菌等几种病菌的生长发育有消灭和抑止作用，因此具备明显的消滞胀，止泻，清除严重便秘作用，对常常蹲着工作中的中国白领，拥有关键作用，都是民俗止泻的灵丹妙药。黑茶中的茶氨酸等具备优良的提高身体免疫能力的作用。

3、延缓衰老，调整中枢神经作用

黑茶中的儿茶素和繁杂黄酮素物质，具备很开朗的羟基氢，能出示很多的氢质子与氧自由基反映，消除不必要的氧自由基，进而维护身体身体健康。

4、降血脂、降血脂

黑茶中的茶氨酸能具有抑止心率上升的作用，而生物碱和黄酮素物质有使毛细血管壁松懈，提升毛细血管的合理直徑，根据使毛细血管左室进而心率降低。而黑茶中带有较多的茶含糖量，是防止和糖尿病治疗的理想化健康饮品，民俗也有效黑茶医治轻微尿毒症的风俗习惯，并且是茶越粗实际效果就越好。黑茶也有抗癌、降低血脂、防电磁辐射，消肿、等茶叶关联性健康保健作用。

5、防止老人心脑血管疾病

权威专家临床医学观查对50名老年人饮用黑茶前后左右血糖的转变，因为黑茶中以儿茶素以及空气氧化物质为管理中心的黄烷醇类以及空气氧化高聚物是一类繁杂的生理学特异性物质对身体健康的关键作用，血碳水化合物和甘植物油脂均有不一样水平降低。黑茶减少过氧化物脂类特异性，能够降低动脉硬化，降低心肌梗塞的患病率。

6、清热解毒下火、解渴生津止渴

黑茶中的水浸出物如多酚类化合物、糖原、阿拉伯胶、碳水化合物等与嘴中的唾沫作用能具有解渴生津止渴的实际效果。经检测，饮一杯热黑茶，只十多分钟人体体温就可降低1-2℃。

7、防止虫牙、去口臭

黑茶中带有碘和氯化物。碘有预防甲状腺机能亢进作用；氯化物是肌肉骨骼、门牙等组成成份。饮黑茶是填补氟的方式之一，特别是在在饮用水含氟量低的地域，黑茶有显著的防龋作用。

8、防电磁辐射、抗癌证

科学研究工作人员科学研究确认茶叶有显著的防癌作用。经科学研究说明茶叶能明显阻隔具备致癌物质作用的亚硝酸的生成；确保一切正常DNA免遭损害，抑止肿瘤细胞DNA的生成，促进肿瘤细胞DNA破裂；危害相关多种多样致癌物质酶促反应和立即破坏力肿瘤细胞……。茶叶被称作纯天然抗癌剂，常常饮用黑茶是平时抗癌、抑止病变的对策之一。

9、补充维生素、增强抵抗力

黑茶中带有复合维生素，关键的有维他命A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量分析的维他命。饮黑茶能够填补身体对复合维生素的必须，避免一些病症的产生。黑茶中带有丰富多彩的碳水化合物，它是组成黑茶内质的关键成分，还带有多种多样矿物质，非常是其他食材中小有的营养元素，例如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等，有一定的营养成分和药品作用。饮黑茶还可驱走疲惫、清思清目、止咳化痰止喘和推动身体基础代谢、增强抵抗力。

10、除菌消肿、解酒祛毒

黑茶中有酚类化合物物质对大肠埃希菌、链球菌及其病毒感染等有显著的抑止作用，民俗用浓煎茶（即浓黑茶汤）医治细菌性痢疾，或用黑茶敷涂创口，消肿祛毒，促进伤口修复。如今有以茶叶为原材料做成的医治急性肠炎、发烧感冒的成药

喝湖南省黑茶忌讳群体

1、缺乏营养者

针对缺乏营养、体质虚寒、蛋白欠缺者而言，不是适合饮用黑茶的；由于黑茶的溶解人体脂肪作用是比较突出的；假如自身就是说缺乏维生素a，偏瘦，喝黑茶得话，会加剧者些状况。

2、素食主义者

针对长期性不要吃肉的素食主义者而言，人体内是很容易欠缺维他命B、钙、铁等营养成分物质的；而黑茶会阻拦人体对这种物质的消化吸收，因此素食主义者不宜饮用黑茶。

3、高血压病患

针对高血压病患、心肌梗塞病人而言是不宜饮用黑茶，由于黑茶中的氨茶碱、咖啡碱等物质，会推动脑溢血，进而使用价值病况哦。

4、缺铁性贫血、独特病症病人

黑茶中的单宁酸物质非常容易和食材的铁融合成不可溶物质，会造成人体内没法消化吸收铁，因此缺铁性贫血的小伙伴们是不适合喝黑茶的；特别是在是一些独特病症的群体，也不是适合饮用黑茶的。

湖南省黑茶的储存方式