白茶怎么喝？白茶一般能泡几次-茶礼仪网

已采纳白茶素有“绿妆素裹”之美感，芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，滋昧鲜醇可口，还能起药理作用，是药用价值很高的一款茶饮，不仅滋味佳，饮用更是对身体有好处。那么，白茶怎么喝呢？喝白茶一般能泡几次？下面我们就具体的来了解看看。

白茶怎么喝？白茶三种喝法：

一、盖碗泡饮

盖碗泡法分为投茶、洗茶、冲泡、出汤四个步骤。

1、投茶：根据盖碗容量的大小来定，一般投茶量为盖碗量的三分之一，记住宁少勿多这个词就好。

2、洗茶：洗茶即醒茶，又称温润泡，用温度适中的开水，然后用“润”的手法慢慢将茶叶唤醒。

3、冲泡：冲泡的水温宜高，手法是沿盖碗边沿缓缓注入，水流一定要低，不能对着茶叶冲。

4、出汤：出汤要把握两点，就是时间和手法，注完水后停留5秒即可出汤，手法要平、稳、快，碗要端平，到了出汤的时间千万别犹豫，一定要快，尽快沥干；

沥干后，盖碗归位，盖子可稍微打开，让茶叶通通氧气，这样茶汤会更好喝。

二、紫砂壶泡饮

紫砂壶冲泡分为温具、置茶、醒茶、冲泡、出汤、分茶和品茗7个步骤。

1、温具：沸水冲洗茶具；

2、置茶：茶量约占紫砂壶的三分之二；

3、醒茶：洗茶2~3次，以便唤醒茶味；

4、冲泡：90-95℃沸水为佳；

5、出汤：茶汤呈琥珀色后即可将茶汤倒入公道杯中(每次冲泡可留少量茶汤在紫砂壶中，以确保每一泡茶汤味道不变）；

6、分茶：将公道杯中的茶依次分入品茗杯中，请宾客享用；

7、品茗：闻其香，观其色，品其味。

三、陶壶或玻璃壶煮饮

要想满屋飘香，用陶壶或者玻璃壶来煮老白茶是最合适不过的了。这样的煮饮方式既可以完全激发其香气，又可以品到老白茶最浓郁的柔糯滋味。看着沸水在壶中滚动，十分灵动惬意。

煮老白茶，首先需要一把壶，陶壶、玻璃壶皆可。过程中看着壶中咕咚咕咚的冒气也颇为有趣。

煮白茶，可以直接从干茶开始煮，也可几泡之后再煮。若是直接从干茶开始煮，适当的减少投茶量。茶量太多易使得茶汤变得浓烈和苦涩。一般600ml的水，投茶3-4g即可。

若想体验两种口感，取茶5g，盖碗泡个4~5泡之后，再放入壶中加600ml左右的水煮，煮出来的茶汤颜色更为深，更为饱满，能够最大程度的煮出茶中内含物质。

白茶一般能泡几次

白茶是可以冲泡四五次，但是由于循环冲泡，所以白茶的冲泡时间长度有所不同，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用，第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡，冲泡的次数越多，冲泡的时间就要相对长一点。

白茶药用价值高，常饮益处很多。不过，喝白茶保健养生也要正确饮用，白茶饮用注意事项具体如下：

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

回答者：泡妞妞回答时间：2019-11-26

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福鼎新白茶怎么泡？新白茶冲泡小妙招

据科学测定，白茶茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。为了使您能正确地饮用白茶，更好地发挥它解暑、降燥等功效，为您准备了福鼎新白茶冲泡小妙招。

福鼎新白茶怎么泡？

白瓷盖碗，最铁面无私的茶器。

说白瓷盖碗铁面无私，那是因为它的茶器特色。尤其是表面那一层釉料，起了绝佳的隔绝作用。在茶香、茶味的表现上，未曾有丝毫的干涉。质地紧密的青釉、白釉，牢牢的附着在高白泥上，形成了透明而光滑的保护膜。经过沸水冲泡后，白茶所形成的香气，附着在杯盖上，随着温度的变化，还会呈现出不同的香型。并且，有了釉面的保护，茶香、茶味没有受丝毫的影响，对于品茶而言，最为有利。三口为品，品的目的，就在于仔细感受茶味的变化，茶香的转变，能捕捉到越细腻的变化，越好。

盖碗冲泡要点

1、冲泡用具：白瓷盖碗（哪怕是最普通的盖碗，也行。若是喝茶要求精致，可选择景德镇的手绘盖碗）

2、容量选择：110毫升标准容量（方便精准投茶，无需换算茶水比例，确保冲泡后茶汤风味不受影响）

3、投茶量：5克

水温：100℃

注水：环壁注水，让沸水充分与每一片白茶接触，充分释放滋味。

出汤：快出水。注入沸水后，快速盖上盖子，倒出茶汤。从注水到大部分茶汤倒入公道杯里，要是能控制在7秒钟最好，慢一点，10秒也可以。

这一做法，可避免茶汤浓度过大的情况。白茶制作，不揉不捻不炒，内含物质保持着最大值，只要经过沸水冲泡，就能释放到沸水中，要是出汤太慢，反而拖了后腿，茶汤变浓，影响喝茶。

玻璃杯，最便捷的冲泡法。

对于上班一族而言，玻璃杯泡茶，还解放了双手，冲泡起来，没有丝毫的难度。投茶、注入沸水，不过十秒钟的时间就搞定。要说最费时间的部分，大抵就是等待水开的过程。敞口的玻璃杯，在空调房里，水温下降极快，三五分钟后，茶汤温度下降到适口状态，茶也就能入口了。兴许您还没发现，用玻璃杯泡茶，还能让你忙里偷闲一回。人家是看云卷云舒，咱们是看茶叶沉浮。虽说意境不一，却也都是偷得浮生半日闲。现如今，某宝上的玻璃杯材质、器型琳琅满目，最好的，是带把手的，质地透明的，敞口的玻璃杯，冲泡起白茶，最为方便。有把手，可避免烫手的尴尬场面。毕竟玻璃材质散热快，在前两分钟，基本不敢动手摸。质地透明，则方便观察茶叶身姿的变化，以及汤水颜色的改变。这才能实现视觉上的享受。至于选择敞口的理由也很简单，散热快。

这样，才不耽误喝茶。

玻璃杯冲泡要点

1、冲泡用具：玻璃杯

2、投茶量：200毫升注水量，投茶1-1.5克

水温：不低于95℃即可。沸水冲泡，才能充分激发茶香、茶味，过于低温冲泡，喝茶倒失去了趣味性。

注水：沿杯壁注水，不建议直接冲淋到茶叶上

饮用时间：以适口温度为标准，一般水温降到60℃左右，就能入口。

喝白茶的注意事项

1、胃寒的人忌空腹饮用

白茶是微发酵茶，胃热的人可以在空腹时候适量饮用，胃中性的人可以任何时候饮用，如果是胃寒的朋友是要在饭后饮用，白茶一般是不会刺激胃壁。

2、饮用白茶不要太浓

饮用白茶不要太浓，5克的茶叶可以用50毫升的水冲泡，水温要求95℃以上。

3、每天白茶用量不要太多

白茶每天饮用5克就可以，老年人不要饮用过多，如果是高血压的，严重神经衰弱的，缺铁性贫血和便秘的人不适宜空腹喝茶，会引起“茶醉”现象，儿童一般在2~3克白茶为佳，白茶含有的营养物质丰富，高于其他茶类，有助于补充多种矿物质，但美味不能贪口哦！

天热的时候很多人喝白茶来去暑，适当的服用白茶具有保健身体的作用，但是不科学的服用则会给身体带来副作用，希望大家能更好更健康的品饮白茶！

靖安白茶有保质期吗

靖安白茶是许多茶友们钟爱食用的一款茶叶，其不但茶叶质量非常好，并且口味味道鲜香爽口，里衬带有的营养元素又非常的丰富多彩。但是，靖安白茶归属于绿茶叶，并非白茶，绿茶的保质期不长，买回家了理应立即食用完。

靖安白茶有保存期吗

1、最好储存時间：6个月

假如应说靖安白茶的最好储存時间，换句话说要想品到靖安白茶最好是的口味，那麼6个月的质量是最好的。假如外包装盒具备优良的防水、阻氧、遮光等冷藏特性的前提条件下，再接受除氧剂、真空泵抽真空充氮、放防潮剂等专业技能，并在超低温下储藏，能够冷藏10个月。

2、一般储存時间：12个月

假如说靖安白茶的一般储存時间，换句话说广泛一切正常的储存状况下，那麼12个月即一年的时间有的。在我国要求茶叶保存期为18个月(没有黑荼类)。密封性包裝的茶叶保存期是一般为12个月至24个月等，靖安白茶是较为嫩的茶叶一般储存時间为12个月。

但是，综上所述，如果是在密封性包裝的状况下，茶叶的保存期是12~24个月不一。如果是散称茶叶它的保存期就更短，由于散称放置出外的全过程会受潮、吸臭味，那样不但使茶叶缺失原茶口味，也更非常容易霉变。靖安白茶，一般還是新鮮的比较好，保存期在常温状态一般为一年上下。但是危害茶叶质量的要素关键有温度、光源、环境湿度。假如储存方式恰当，减少或清除这种要素，则茶叶可长期保质保量。

靖安白茶储存的常见问题

一忌湿冷：靖安白茶茶叶是一种松散多孔结构的亲水性化学物质，因而具备较强的吸潮还潮性。储放绿茶叶时，空气湿度在60%比较适合，超出70%马上会因受潮而产生霉点，从而碱化霉变。

二忌高溫：靖安白茶茶叶最好储存温度为0-5℃。温度过高茶叶中的碳水化合物、糖原、维他命和芳香性化学物质则会被溶解毁坏，使品质、香味、味道都有一定的减少。

三忌太阳：太阳会推动靖安白茶茶叶黑色素及酯类化学物质的空气氧化，【黑茶减肥】能将叶绿素溶解变成脱镁叶绿素。绿茶叶茶叶存储在玻璃器皿或全透明包装袋中，受阳光直射后，其中在化学物质会起化学变化，使绿茶叶茶叶质量受到影响。

四忌co2：靖安白茶茶叶中的叶绿素、代烃、酯类、维他命C等易与空气中的氧融合，空气氧化后的绿茶叶茶叶会使绿茶叶茶叶汤害怕红、变深，使营养成分大幅度降低。

五忌臭味：靖安白茶茶叶中带有高分子材料棕榈树酶和萜稀类物质。这类化合物天性活泼极不稳定，可以广吸臭味。因而，茶叶与异味重的物件混存存储时，马上会消化吸收臭味并且没法除去。

除开所述五点之外，最好是能准备一台专业存储绿茶叶的小型冰箱，设置温度在-5℃下列，并将拆过的密封闭紧好放进电冰箱。不然，将茶叶存储在一般电冰箱的速冻冷库还可以，但不可以再存储别的的物品，以防别的物品的味儿危害了茶叶的味儿。

为什么酷夏养生销烦暑要饮白茶?

春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。夏，心属火，万物长至极，暑气盛。

俗说话“小暑大暑，上蒸下煮”。高温酷热，人易动肝火，心烦意乱，无精打采，思维紊乱，食欲不振，急躁焦虑等异常，为避免“情绪中暑”，宜重在养心、戒躁戒嗔，要心柔意软、志性宽和，浊气宣泄，皮肤腠理宣通，顺应夏阳气在外的特点。宜饮白茶，特别是优质老白茶。

茶质优异的白茶，或老白茶，会有很好的当季祛湿养生、排汗之效，并且好的老白茶不寒不火较平和，对大多数茶友体质都较适且。散热降温、生津止渴;预防胃肠消化道疾病;补充钾盐和水分。老白茶也符合中医阴阳学说里阴阳转化，长期储存过程中，白茶的汤色、滋味、功效香气随着年份出现转化，从而达到以阴制阳，以阳补阴的效果。

白茶轻微发酵，不及绿茶那般“寒凉”，胃寒之人大多不敢喝绿茶，却可以品饮白茶。

且白茶是真正的“不近人间烟火”，不炒不揉，轻微发酵，制作工序少，在很大程度上保留了茶叶的多种营养成分。退热祛暑功效显著，可防中暑。加上纤细的叶芽，浅淡的汤色，幽微的香气，富有清凉感。

初品白茶，大多茶友，特别是老茶客，会感觉滋味清淡，没有绿茶的鲜醇，没有红茶的香甜，没有乌龙茶的温润，没有普洱茶的醇厚，也没有花茶的鲜爽香艳，但随着时间的推移，达得一定的时间距离之后，会慢慢开始回味，会突然觉得刚才入口时清甜的感觉很美。

等到遍品各茶之后，你会惊觉白茶极具君子、佳人气质，清洁素雅、心境平和、气定神闲，从心理到生理上给人以清凉自在。

白毫银针温润如玉的谦谦君子，清雅亮洁，不论是颜值还是滋味，都绝对跟窈窕淑女相配。而寿眉和白牡丹，是老成的君子，内涵丰富却又不咄咄逼人，像和蔼可亲的人父、人师，确是夏日中静心、养心的首选。

白毫银针，斗胜雪，素雅见长，根根挺立，刚出水的芙蓉般亭亭玉立。亦如清纯少女般一袭洁白飘然而至，相对无需言，默默不答语。

白牡丹，芽叶连枝，缘背卷，三白红筋，舒展之时，毫心嫩蕊、形似花朵，绿叶托嫩芽，宛如蓓蕾初绽。名和味如花一样的韵致，借“花中之王”的富贵牡丹之名，增添几分妖娆与宠爱。解语花;开富贵;真国色;一枝红艳露凝香;名花倾国两相欢。花艳而浓，国色天香，花开时节动京城，处处盛开着自信成熟风度。

寿眉的纯朴，虽粗旷，但抱朴守拙，如大多数平凡中国女子，有她，日子就过得安稳、厚重、踏实，细数流年，把如烟的日子过出诗意的温暖。

嗅之嫩香持久，饮之清冽鲜爽。白茶的意味，有如观丰子恺的漫画，尤其是那幅《人散后，一钩新月天如水》，大片闲散的白，人去楼空，竹帘闲卷，一钩新月静照，木桌茶水慢凉去。。。

人生，不仅有友人相聚的热闹时光，还有耐下性子去品味白茶的淡然的幸福时光。

茶，是生命里的一种美好。酷暑里，再难捱烦燥的日子里，每天坚持一茶，就是对自己、对生命好一点。

白茶，从一片叶子到一饼茶，不管是在最好的年纪，还是在日益老去的日子，它都静心沉淀，不急不躁，恰适安度苦夏。