绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶众所周知，绿茶的品牌非常的多，2019绿茶十大品牌排行榜，是CNPP数据研究，十大品牌网china-10.com联合重磅推出的十大绿茶品牌排行榜，绿茶10大品牌榜，具体如下！
1、八马
八马作为福建知名的茶叶品牌，是福建高新技术企业。八马茶叶历史悠久，可追溯到百年前的“信记”茶行，八马的掌门人王文礼先生是非物质文化遗产代表性传承人，也是铁观音发现者王士让的第十三代传人。有这层关系，八马也是底蕴深厚了。
2、中茶
中茶是中国茶叶股份有限公司，作为中国茶叶品牌的领导企业，中茶茶叶非常受消费者青睐，不论是自己买来喝还是送礼都是首选。中茶有自己的种植茶园，是集种植生产销售为一体的企业，所以原料什么的都不用担心。作为中国老字号品牌，中茶也是中国十大茶叶品牌之一。
3、大益
大益是云南省著名商标，作为中国的老字号，大益产品非常齐全，也有普洱茶、红茶、绿茶、保健系列茶等众多品类，大益除了是中国十大茶叶品牌，也是普洱茶十大知名品牌之一。大益茶叶通过欧盟国际有机认证，远销港台、日本、韩国、马来西亚、欧美等国家和地区。
4、君山
君山是湖南的高新技术企业，也是中国十大茶叶品牌中的佼佼者。君山在消费者中的知名度不错，茶叶优质，不仅在国内畅销，而且还远销美、加、欧盟、日本、俄罗斯等市场，是行业中相当具有实力的优质茶叶品牌。
5、浙茶
浙茶是中国出口名牌，国家级重点农业龙头企业，中国领先的茶叶及茶制品制造商，中国最大的茶叶经营企业和全球最大的绿茶出口企业。在日本、马里、摩洛哥、乌兹别克斯坦和多哥设有驻外公司和代表处。
6、竹叶青
竹叶青茶业始于1964年，四川省著名商标，四川名牌产品，茶业十大品牌(企业)，是国家农业产业化重点龙头企业，全国著名的名优茶生产企业。目前定点茶园和无公害茶叶生产基地近40万亩，年生产各类名优绿茶3600吨。
7、吴裕泰
吴裕泰茶业始于1887年，中华老字号，北京著名商标，北京市名牌，国家级非物质文化遗产，吴裕泰茶叶股份有限公司。是销售茶叶、茶制品以及茶具等茶衍生产品的专业公司，是国家商务部首批认定的“中华老字号”。连锁店目前分布于北京、天津以及华北的大中城市。
8、张一元
张一元始于1900年，中华老字号，国家级非物质文化遗产，北京市商业名牌，北京张一元茶叶有限责任公司。张一元茶叶口感醇正，质量上等，是国家重点扶植对象。
9、萧氏
萧氏茶业是湖北名牌，湖北省著名商标，国家级农业产业化重点龙头企业，十大茶业品牌(企业)，宜昌萧氏茶叶集团有限公司。是全国都非常欢迎的绿茶品牌。
10、白沙溪
白沙溪始于1939年，湖南省著名商标，中国黑茶标志性品牌，湖南紧压茶的摇篮，湖南省白沙溪茶厂股份有限公司。白沙溪的黑茶可以说是非常具有特色的品牌。
11、卢正浩
杭州正浩茶叶有限公司，始于1933年，正宗西湖龙井茶的杰出代表，浙江省杭州市西湖风景区梅家坞村第一任书记卢正浩的子女，为了完成父亲生前“要把西湖龙井发扬光大”的使命而成立的品牌公司。
12、艺福堂
杭州艺福堂茶业有限公司，花草茶知名品牌，互联网茶叶影响力品牌，杭州市著名商标，杭州名牌，代用茶行业标准起草单位，专营西湖龙井茶、兼营世界各地名优茗茶及花草茶、茶具的现代茶业企业。
综上所得，2019年绿茶十大品牌排行榜，前十名分别是艺福堂/EFUTON、卢正浩、芳羽、西湖、清承堂、祁野、一杯香、蜜蜂天使/BEE AUGEL、日照绿茶、迎客松等！都是好的品牌！
喝绿茶有什么好处？绿茶的营养成分
绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，没有经过发酵，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，好处很多，具体如下！
绿茶的营养成分
1、茶多酚
是茶叶中的多酚类化物质的总称，其主要作用是抗氧化。
2、糖类
茶叶中有葡萄糖、果糖等单糖，也有蔗糖、麦芽糖等双糖。
3、蛋白质
含量约20%。但基本不溶于茶汤。
4、生物碱
包括茶碱、可可碱、咖啡因。
5、维生素
维生素是机体维持正常代谢功能所必需的一种物质，茶中含有十多种水溶性和脂溶性维生素。
6、氨基酸
含量不高但种类很多。其中茶氨酸含量最高，其次是人体必需的赖氨酸、谷氨酸、蛋氨酸。氨基酸易溶于水，决定茶汤的鲜爽度。
7、矿物质
茶叶中含多种人体所必需的矿物质元素。
喝绿茶的好处
1、清热除火
绿茶性凉，微寒，有助于降火，适合体质偏热、易上火的人饮用。
2、延缓衰老
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
3、降血脂
绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、健齿明目
茶多酚类化合物可以杀死在齿缝中存在的龋齿细菌，具有抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，这样病菌就不能在牙上着床，有效的中断了龋齿形成的过程。绿茶中的维C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
6、解毒
茶多酚对重金属具有较强的吸附作用，能与重金属形成络合物而产生沉淀，有利于减轻重金属对人体产生的毒害作用，且对生物碱中毒有较好的抗解作用。
综上所得，绿茶是我国六大茶类之一，其制法核心工艺是杀青，鲜叶加工中鲜叶采摘后立即高温杀青，高温能够快速杀死酶的活性，相对最大程度的保存了绿茶中多酚类等物质，所以适宜饮用好处非常的多！
年轻人经常喝绿茶好吗？对身体和心灵都有好处！
茶，已成为当下最“国潮”的饮料单品。当年轻人们说起茶，可能是一次社交聚会，也可能是独属于自己的一个慵懒午后。中国茶叶种类众多，绿茶是我国饮用最为广泛的茶，那年轻人经常喝绿茶好吗？
年轻人经常喝绿茶对身体的好处
1、降血脂
科学家曾经在动物上做过实验,证明了茶中的儿茶素可以降低血液中胆固醇的含量。人体实验表明,它可以抑制血小板聚集,减少动脉硬化的发生。绿茶中含有黄酮醇,也可以防止血块和血小板肿块,减少心血管疾病。
2、抗衰老
绿茶对人体有抗衰老作用,绿茶中若干有效的化学成分和维生素一起起到了这个作用,特别是茶多酚、咖啡因、维生素C、芳香族化合物如脂多糖等,可以增强人体心肌活动和血管弹性,抑制动脉粥样硬化,降低高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而起到抗衰老的作用,延年益寿。
3、防龋齿、清口臭
绿茶中含有氟,其中儿茶素可抑制致龋菌的作用,减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶中所含的单宁酸具有杀菌作用,可防止食物残留繁殖细菌,有效防止口臭,所以在吃饭后可以喝点绿茶来预防口臭。
年轻人经常喝绿茶对心灵的好处
1、磨砺性格
对年轻人的暴脾气来说，喝茶的确是可让人变得更加沉稳的。你要知道慢慢喝茶的背后，是慢慢的生活。在灯红酒绿快节奏的今天，这种技能是要有耐心在岁月磨砺才会有的。正如一杯黑茶，经过时间的陈化才能更加醇厚有独特的韵味。
2、修炼品格
年轻人喝茶，是要学会泡茶的。能泡的好一杯好茶，你就需掌握了水温、水量、冲泡时间的拿捏。为人处世就是把握很好的度，距离给人最舒服的感觉，这就是所谓的相处之道。正如一杯不红不绿的半发酵乌龙，既有绿茶清爽又有红茶醇厚，品格自然得到升华。
3、注重仪态
茶亦醉人何须酒，作为茶主人不但要给别人倒茶，照顾别人，还要时刻注重自己的仪态。而喝酒的人，喝醉了大多是要别人照顾的。正所谓万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶，也是年轻人需要学习的。
4、提升气质
如同读书是门槛最低的高贵，喝茶又何尝不是如此。茶，是可以慢慢的从心底去影响一个人、渗透到一个人的由内而外，让他有某种骨子里的稳重清洁之气。所谓腹有诗书气自华，肚子里有几碗茶汤，也是别人抢不走的独特气质。
5、修身养性
现在的世界太繁华，人心也非常的浮躁，尤其是年轻人，遇到一点点烦心事总是无法安静，每当出现这种状况，若能泡上一壶好茶，静静品味茶韵。随着茶香入口，原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更清晰。
以上就是年轻人喝绿茶的好处介绍了，但胃寒的人不应该喝太多绿茶,过量可引起肠胃不适。神经衰弱和失眠患者睡前不宜喝茶。哺乳的女性也应少喝茶,因为茶对乳汁有收敛作用。绿茶也不适合在经期和怀孕期间饮用。水满则溢，月盈则亏，在生活中，只要我们注意一下这些关于生活养生的小细节，尽量调整好生活和工作的节奏，就算是快生活也要慢养生，坚持下来，身体将会明显改善。
端午节粽子吃太多咋办芦荟绿茶有什么功效
糯米不易消化
关于吃过多粽子造成的问题，陈静雯药师表示，粽子主要是用糯米包裹肉类、花生、蛋黄等食材而成，而糯米不易消化，因此吃粽子更要记得细嚼慢咽，如果胀气难解，不妨透过含有像是芦荟、洋车前子、菊苣纤维、番泻叶萃取物等成分的肠胃保健补给品，帮助缓解肚子胀气不适的情况。
粽子的热量
国民健康局分析，市售包蛋黄的粽子，不论是北部粽、南部粽或湖州粽，只要吃一颗，热量就是600大卡以上相当于嗑掉1个便当，如果在三餐以外，把粽子当点心吃，以体重60公斤的人来说就需要爬101大楼2次、慢跑持续1小时，或是骑3小时的脚踏车才可以消耗这些多余的热量。
绿茶去油腻
去油解腻的绝配首选当然就是茶，其中又以绿茶最为推荐，让你吃粽子的罪恶感减轻一点～绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化力，有助于体脂肪的燃烧，多项研究更显示，儿茶素能有助抑制血糖、血压、胆固醇的上升，日本的研究更证实儿茶素可以降低人体内坏的胆固醇，并同时增加好的HDL胆固醇含量。
芦荟的功效
芦荟含有丰富的纤维素和多醣体，能降低胆固醇，增加饱足感，以及促进肠胃蠕动，消除便秘，使消化吸收、排泄功能顺畅，但需要特别注意的是，芦荟仅能食用其果肉的部分，主要是因为芦荟叶的皮具有毒性(芦荟素)，芦荟相关食品建议选择有专利去皮萃取技术的厂商制造，避免高浓度或过量摄取才不至于刺激肠胃道，造成腹泻和呕吐，而且腹泻太严重会大大提高脱水和肾臟衰竭的风险。
除此之外，番泻叶萃取物、洋车前子也是帮助通便、解决便祕腹痛的好帮手，像是洋车前子还会在我们的体内膨胀到50倍左右，帮助增进饱足感;只只要在安全的使用量内食用，就不用担心对身体造成负面影响喔！
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