喝绿茶对肝脏有好处吗？怎么喝绿茶保护肝脏？-茶礼仪网

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绿茶是中国的主要茶类之一，是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，那喝绿茶对肝脏有什么好处呢？具体如下！

喝绿茶保护肝脏

绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。

绿茶是未经发酵的一种茶叶，这种茶叶内含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素和儿茶素等物质，可以起到抗癌和抗衰老、抗细菌和助消化、让血脂降低等作用。此外，这种护肝绿茶还可以保护我们养肝。

怎么喝绿茶护肝

1、不可以喝太浓的茶

因为喝太浓的茶就会加重肝脏的负担。所以如果是平时喜欢喝茶的话，最好是喝一些菊花茶或者是绿茶。

2、合理对待绿茶功效

已经存在肝病的朋友并不适宜大量喝绿茶，也不可妄想通过喝绿茶就可以治疗疾病了，这种想法是不科学、不现实的。

3、调整心态和饮食

改变不良生活习惯，这对于养肝护肝有更大的帮助。尤其是肝病患者，病情严重的时候，绿茶对病情的缓解，效果非常小，一定要尽早去医院检查治疗，这才是最关键的事。

喝绿茶的好处

1、降脂减肥

现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。

2、防止心脑血管疾病

绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

3、延缓衰老

绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

4、防止口臭

绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。

5、改善消化不良

如果实由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。

6、预防癌症

研究表明，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。

综上所所述，正常情况下，喝绿茶是对于肝脏有一定的好处的，但是需要注意的是喝绿茶对于肝脏，最主要的还是具有一定的辅助作用，并不能治疗！

回答者：呵呵回答时间：2019-11-26

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喝绿茶可以提神吗上班族提神醒脑必备

很多上班族都会遇到加班这种事情，在没有遇到绿茶之前人们都是和咖啡的，但自从喝了绿茶人们都开始喜欢上了绿茶，有人会问，喝绿茶可以提神吗?当然了，喝绿茶肯定能提神，而且还能够美容养颜，绿茶是上天的馈赠，绝对是上班族加班的最佳饮品哦。

喝绿茶能提神吗？熬夜看球的人，最开始想到的肯定是用咖啡或茶来提神。咖啡能影响中枢神经，并延长脑部清醒的时刻，还能够推进代谢功用，消除疲惫。因而，熬夜看球的人为了提神，适当喝一些绿茶是可以的，但每天最好不要过量4杯。

喝绿茶能提神吗?很多人由于怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。本来，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的功效，既可以使大脑更清醒灵敏，也能够抑制脑神经的过于亢奋，让大家简单入睡，关键看你怎么喝。

对于上班族来说，物美价廉的绿茶是加班最好的饮品，喝绿茶可以提神吗?喝绿茶当然能够提神了，其实喝绿茶的效果要比咖啡要好的多了，而且绿茶是天然的绿色食品，不会对身体产生什么影响，是最佳的选择，好了，明白了这些道理，你还在犹豫要不要改变吗?赶快喝绿茶吧，让自己健康有美丽，拥有每天的好心情呦!

绿茶加柠檬能减肥吗

绿茶加柠檬能减肥吗？答案自然是肯定的，不管是绿茶还是柠檬，都含有有益的元素，柠檬有丰富的维生素，可以美白，减肥，抗氧化。而绿茶是保健身体的天然饮料，有营养价值，同样可以减肥，所以两者加起来饮用是能减肥的。

1、柠檬的功效

柠檬中富含大量的维生素C，经常食用能有效的预防心血管等疾病。有很多人的肥胖其实都是由于体内湿气太重引起的，想要瘦下来的话，最重要的就是祛除体内的湿气，这时柠檬就能发挥它的作用了。除了这些功能，还有一个最重要的就是美白，柠檬是碱性食物，抗氧化作用非常强，长期饮用柠檬水能促进新陈代谢、抑制黑色素的产生。

2、绿茶的功效

绿茶可以说是国内产量最多也是饮用人群最广的一种茶类了。有大量的研究表明，绿茶茶叶不仅能够提神、解热等药理作用，它对现代疾病比如肥胖症、辐射病等都有一定的功效。茶叶中含有的物质能帮助排尿，加速体内废物排除体外的速度。除此之外，经常饮用绿茶还能降脂，在饭后饮用的话对消化也很有帮助。

将柠檬和绿茶相结合的同时，将这两者的作用也结合了，但功效也不仅仅只是简单的叠加而已，除了增加身体免疫力，预防疾病之外，减肥的功能也大大增加了。

3、柠檬绿茶的禁忌

柠檬绿茶中含有一定数量的酸性物质，那些胃酸过多的人群不能饮用，不然会引发胃部不适，另外柠檬绿茶性质寒凉，那些脾胃虚弱的人群也不适合饮用，不然会引发腹泻或者腹痛，对身体健康十分不利。

4、柠檬绿茶的做法

原料：柠檬半个，绿茶少许，蜂蜜1大勺。

做法：绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀；直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

综上所述，绿茶加柠檬能够减肥，而且还发挥着其它方面的作用，总之对身体是有益的。当然，柠檬绿茶不可多喝，以免对身体健康造成不利的影响。

亲肤林徽因绿茶婊-好的普洱生熟茶分别有哪些特点？

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好的普洱生熟茶分别有哪些特点？怎样才算是好的普洱茶？每个人遇到的情况不同，自然看法也就不一样，对林徽因绿茶婊于喝茶人来说这是一件很正常的事。不管好的与不好都会遇到，毕竟喝茶需要有包容的心态。就一般而言，好的普洱茶生茶、熟茶通常需要具备哪些特点呢？

乌龙茶和绿茶哪个好

好生茶简单来说一般就几个点：香气、苦味、涩味、生津、回甘和体感

（一）香气

分为嗅到的香气和口腔中的香味。而嗅到的香气又分为：干乌龙茶哪种好茶香、冷杯香（公道杯香）、叶底香。

（二）苦、涩

涩是指舌面或口腔附着一层东西，一种使舌头感到不滑润、不好受的滋味。普洱茶滋味比较好的红茶的苦涩味都是很正常的，关键是苦涩的化开的速度和随之而来的回甘生津感受是否让人愉悦！

（三）生津

是分泌唾液，回甘是润给人以舒适的感觉。

每天喝绿茶

（四）体感

是指喝过茶后的身体感受，比如说通体舒畅，口腔舒适，嘴唇发干、额头冒汗、喉咙难受、胃不舒服等。

好熟茶简单来说一般需要具备这几点：干净、入口滑、有滋味、体感

（一）干净