绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶1、绿茶易氧化，不易保管。一是避高温。二是避光线。三是避异味。四是避氧气。五是避湿气。不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶。夏季贮藏绿茶时，应放在阴凉干燥处。最好是将茶叶装在密封容器内，然后放入冰箱低温保存。
2、每天喝茶量：老人3克，中、轻年2克，小孩不易超过2克。2克绿茶可泡7次。
3、饮茶最好以80℃-85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
4、女性要特别注意以下时期不宜喝绿茶：经期、孕妇、哺乳期、正值更年期的女性。
小贴士：患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。
绿茶的品种有哪些绿茶有哪些功效
绿茶是最熟悉不过的一种茶叶，这种茶叶在中国很久很久以前就已经出现在人们的日常生活中了，大家在平时喝茶的时候也都是比较喜欢喝的一种，可是大家都是不太了解绿茶的功效和绿茶的种类都是有哪些。绿茶的种类有很多，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶这四种绿茶种类。
研经研究表明，绿茶中儿茶素对导致人体致病的有些细菌有按捺作用，一起又不致伤害肠内有益菌的繁殖，因而绿茶具备清理肠道的作用。 有研讨标明茶多酚能铲除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，然后维护和修正抗氧化体系，对增强机体免疫、对防癌 、防变老 都有显著作用。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，然后防止心脑血管疾病。但是，绿茶的种类有哪些?我们接下来一下来看看!
绿茶的种类分为：龙井绿茶、碧罗春绿茶、黄山毛峰绿茶、庐山云雾绿茶、六安瓜片绿茶、蒙顶绿茶、太平猴魁绿茶、君山银针绿茶、顾渚紫笋绿茶、信阳毛尖绿茶、平水珠绿茶、西山绿茶、雁荡毛峰绿茶、华顶云雾绿茶、涌溪火青绿茶、敬亭绿雪绿茶、峨眉峨蕊绿茶、都匀毛尖绿茶、恩施玉露绿茶、婺源茗眉绿茶、雨花茶、莫干黄芽绿茶、五山盖米绿茶、普陀佛绿茶这些绿茶。
以上这些就是绿茶的种类，你清楚了吧?当然，作为消费者的你来讲，在购买绿茶的时候，就必须要知道绿茶的这方面知识，方便你以后购买，而且它的功效众多，可以达到减肥功效
绿茶是浓茶吗？浓茶有哪些危害
绿茶又称不发酵茶，是以适宜茶树新梢为原料.绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效，清汤绿叶是绿茶最大的特点，所以绿茶不是浓茶！
绿茶不是浓茶
绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶的特点。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，所以绿茶不是浓茶！
哪些茶属于浓茶
比如说红茶，铁观音，乌龙茶等，这些茶类都算是浓茶。当然一般的茶如果在泡的时候加入非常多的茶叶，导致泡出来的茶浓度比较高，这种的也可以称之为浓茶。由于茶叶放的比较多，所以浓茶的口味一般来说都是比较苦涩。
而且从颜色上来看，浓茶的颜色非常的浓，也不剔透，颜色有点浑浊，而且在茶凉了之后，我们会看到在茶顶上铺一层茶油在最上面，从浓茶的味道上来看，由于浓茶非常苦，所以就会失去茶叶原有的那种清淡的香甜的味道。
浓茶的危害
1、损害肾脏
肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。引发“茶叶型氟中毒”。此外，茶叶中也含有形成结石的物质，经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。
2、毁胃
浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长此以往，胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示，70%左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶。
3、毁血管
老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。
4、毁骨
浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
5、毁睡眠
浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。
6、毁营养
浓茶中所含鞣酸也多，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。
7、毁药效
茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。
综上所得，绿茶因为没有经过发酵，保持了绿茶的原汁原味，所以绿茶不是浓茶，且建议大家在喝绿茶的时候一定要注意茶与水的比列，坚决不要喝浓茶，因为喝浓茶对于身体有很多的危害！
为什么那么多人喜欢绿茶？
绿茶，是中国产量最多，饮用最广泛的一种茶。那么绿茶有什么功效与作用呢？下面我们一起来看看。绿茶的功效1：抗癌
绿茶有助于预防和抗癌，茶叶中的茶多酚能阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的形成，还可以直接杀伤癌细胞和提高机体免疫功能，据了解，茶叶中的茶多酚，还可以预防和辅助治疗胃癌、肠癌。
绿茶的功效2：防辐射
绿茶可以帮助预防和治疗辐射伤害，茶叶中的茶多酚和氧化物具有吸收放射性物质毒害的能力。
绿茶的功效3：抗病毒菌
绿茶茶叶中的茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌、病毒都有明显的抑制和杀灭作用，还可以消炎止泻。
绿茶的功效4：美容护肤
绿茶中的茶多酚是水溶性物质，，用它来洗脸可以清楚面部的油腻，有助于收缩毛孔，具有消毒灭菌、防止皮肤老化防止紫外线辐射对皮肤造成损伤的作用。
绿茶的功效5: 利尿解乏
绿茶茶叶中的咖啡碱能刺激肾脏，利于尿液快速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质停留在肾脏中的时间，还可以以帮助排除尿液中的过量乳酸，有利于使人体尽快消疲劳。
绿茶的功效6：醒脑提神
绿茶茶叶中的咖啡碱可以促使人体中枢神经兴奋，增强大脑兴奋层，具有提神、清心的作用。对于缓解偏头痛也有帮助。
绿茶的功效7：护齿明目
绿茶中含氟量高，而且是碱性饮料，可以抑制人体钙质减少，有助于护齿、坚齿。此外，茶叶中的维生素C等成分能降低眼睛晶体的浑浊度，经常喝绿茶，有利于护眼明目，减少眼疾病发生。
绿茶的功效8：降脂助消化
绿茶茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
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