绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、等疾病，有一定的药理功效。
消化不好能喝绿茶吗
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次2-3克、400毫升的饮量是比较适当的。
消化不好喝绿茶？这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显着刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
我们经常可以听到饮用绿茶能够“溶解脂肪”的说法，尤其是吃太多油腻食物后，饮绿茶能够分解油脂，那么这种说法是否正确呢？人的脂肪细胞中，未被消耗的能量，被当作中性脂肪来储存，以便运动时作为能源使用。这个时候，中性脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源来使用。饮用绿茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能。也就是说，并非绿茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用绿茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到促消化的作用，最后达到了减肥瘦身的功效。
喝绿茶的其他好处
1、抗衰老
有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
3、美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
4、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
5、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
孕妇能喝毛尖绿茶吗
孕妇是很特殊的人群，医生建议女性在怀孕期间注意保暖，注意多休息，注意饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。保持心情舒畅，注意个人卫生，不熬夜，保证充足的睡眠，注意定期产检。那么孕妇能喝毛尖绿茶吗？孕妇能喝毛尖绿茶吗
毛尖绿茶是指毛尖茶中的绿茶，毛尖是属于绿茶或者黄茶，其中沩山毛尖是黄茶，信阳毛尖、都匀毛尖、黄山毛尖等都是绿茶。孕妇是很特殊的人群，以上对于其建议也是有争议的，原因在于：
绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。
不过，茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
所以说孕妇喝毛尖绿茶有好处也有坏处，最好的办法就是喝淡一点的绿茶，但是少量的淡绿茶没有多少效果，所以小编的建议是最好不要喝毛尖绿茶的好，孕妇吃喝还是谨遵医嘱比较好。
什么人不能喝毛尖绿茶
不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
胃不好的人不宜喝绿茶，绿茶性偏寒，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。
失眠多梦，老年人，孕妇不能饮用绿茶，因为绿茶内含有的咖啡碱影响睡眠。
老年人，孕妇不能饮用绿茶。
孩子喝绿茶也是不可取的，因为绿茶中的单宁酸，会妨碍蛋白质和脂肪等养分的吸收，这将进一步导致骨头、牙齿变的脆弱，甚至还引起孩子过敏。
不适宜具有发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠等症状的人。
低血糖患者慎用，因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖。
肝脏病人忌饮绿茶：绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
贫血患者不宜饮绿茶，绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源。
女性在月经期不宜饮绿茶：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
以上就是对不能喝毛尖绿茶的人群的介绍了，只要上述人群不要喝毛尖绿茶，其余人喝会有很多的好处，比如说提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。
喝绿茶能减肥吗是否能达到减肥效果
喝绿茶能减肥吗
喝绿茶可以减肥吗
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
喝绿茶可以减肥吗
1、绿茶减肥原理
研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪分解，多喝绿茶可以瘦腹。绿茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时绿茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。另外，绿茶还含有抗氧化的儿茶素，能够提高新陈代谢，清除自由基，达到减肥的效果。
2、绿茶减肥注意事项
(1)喝绿茶需要等到饭后一小时后才能喝，这样绿茶才不会影响铁的吸收。
(2)每天喝绿茶的量不能超过1,000毫升，否则会造成缺铁性贫血。
(3)绿茶减肥法只适合由于新陈代谢慢造成的肥胖。经期、常吃素、胃溃疡、贫血的人不适合喝绿茶减肥。
3、喝绿茶减肥法如何操作
喝绿茶减肥只是一种减肥的辅助方法。喝绿茶减肥时要注意调整饮食，早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等。午餐可以选择肉类、海鲜等;晚餐则需要清淡一点。
另外喝绿茶瘦小腹还需要在运动的配合下才有更明显的效果。瘦小腹可以选择饭后站立半个小时，收紧腹部和双腿，背部、肩膀、臀部完全贴紧墙壁，坚持半个小时，这个方法对于瘦小腹有很好的帮助。（图片来源：视觉中国）
肌美精绿茶面膜好用吗？肌美精绿茶面膜怎么样？
很多年轻人可能平时经常会用面膜，一方面用面膜会感觉很舒服，另一方面面膜是很好的一种护肤用品，经常用面膜对皮肤确实是很好的，而且现在面膜种类比较多，不同的人喜欢的面膜也不一样，那肌美精绿茶面膜好用吗？肌美精绿茶面膜怎么样？
1、绿茶面膜好用吗
肌美精绿茶祛痘面膜，最近因为大姨妈的缘故，脸上出了好多红痘痘，一开始用了狮王祛痘膏竟然越用越厉害[哭]然后就转战面膜了，其实我一开始看中了前男友面膜，可是真的好贵好贵。于是找朋友从日本带的这款平价的面膜，看好多人也用过，评论很好我才入手的，已经用了第二片了，据说连敷三天效果很棒，正在期待今晚。
2、绿茶面膜怎么样
很多美妞使用这款面膜，普遍会反应它很清爽，也就是精华液不够，比较干，事实上这款精华液还真是系列五款中最少的，只有15.5ml。倒不是商家偷工减料，只是痘痘肌还真不适合敷高浓度的补水面膜，那样反而容易造成毛孔堵塞。
产品成分：维他命C诱导体，甘草酸衍生物，绿茶提取成份等
产品功效：痘肌修复、去痘印、清洁毛孔、美白肌肤
因为是针对痘痘肌的面膜，产品的主要作用也是消炎补水，杀死有害细菌，清洁毛孔及面部分泌，并且面部肌肤更生，淡化痘印。至于美白的功效，因为面膜成分里含有VC，VC的确起抑制黑色素的作用，所以美白这一点也是可以相信的哈。
3、使用心得
闭口的救星！面膜纸讲真不是很服帖而且精华相对比较少，味道是淡淡的药味，很适合近期皮肤负担比较重，发痘痘的肌肤~内含维他命C，Glycyrrhizin，绿茶提取成份;具有营养补充、消炎配方和保湿作用。可杀死有害细菌，有效防止暗疮及粉刺的再生，并可促进面部肌肤更生，细胞自身抗外界修护能力，深层清洁功效彻底清洁毛孔及皮肤表面分泌，还你干净纯透的肤质。
(1) 彻底清洁面部后，用化妆水整顿皮肤。
(2) 取出面膜并展开，先对准眼部，再对准嘴部，之后使面膜与面部整体紧密贴合(请小心液体滴落)
(3) 5-15分钟(若肌肤特别干燥可延长到20分钟)后揭下面膜。
(4) 用手帮助脸上残留的美容液吸收。
4、肌美精超保湿面膜
1.肌美精深层渗透超保湿面膜5片/盒/RMB98
超保湿浸透面膜里有丰富的玻尿酸帮肌肤锁住水分，保持弹性，还有特别加入的蜂王浆增强皮肤表皮弹性，防止胶原、弹性纤维硬化，跟含有肌肤所需柠檬酸，软化肌肤表皮多余角质，是补水和滋润的保养小能手，可以帮助肌肤急救补水保湿，能够提亮及细致肌肤，促进角质的新陈代谢。比较适合干性皮肤和缺水性皮肤，不含有美白成分，敏感肌肤也特别适用。
2.外观评测：
面膜采用独立包装，包装袋只有一个手掌般大小，旅行时放在包里更节省空间。左右两侧距离封口约1厘米处设有剪口，使用时包装袋可轻松撕开。
3.材质评测
面膜片轻盈纤薄，网面无纺布材质触感柔软，能承载丰沛的面膜液。敷在肌肤上触感轻柔零压力感，完全服帖。
4.剪裁设计评测
面膜片铺展开后呈圆形，面积很大，分别在眼周、鼻翼、下颚、面颊处精细剪裁，能全面贴合任何脸型，紧密包裹住脸部肌肤。
5.温和性测试
评测方法：
将水润透明的面膜液滴加在PH值测试纸上，通过与PH酸碱度比色卡的颜色对比来判断面膜液的酸碱度，以评测肌美精深层渗透超保湿面膜的温和程度。
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