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其他茶我们如果外出吃饭，哪怕是小的餐饮店给你上茶都很有可能上大麦茶，大麦茶闻起来非常的香，有一种甜儿不腻的自然香气，喝了以后神清气爽，那么有人就问了，喝大麦茶能减肥吗?喝大麦茶有什么减肥效果，下面我们一起来了解一下吧。
喝大麦茶能减肥吗
喝大麦茶是可以减肥的，大麦茶是中国民间流传非常广泛的一种清凉茶，在很早就有了，大麦茶能够开胃、助消化，有减肥的作用，特别是夏季的时候泡大麦茶和等到冷却后再喝一样清香无比。
但是不是喝了大麦茶就可以大吃大喝，对于减肥的人而言，喝大麦茶是有助于缓解一些糖分物质的吸收，并且大麦茶不含有咖啡因、茶碱、单宁等物质，不刺激神经，还有助于睡眠，对于减肥都是有辅助功效的，而且喝大麦茶不会造成牙齿发黄，还能排除体内多余废物，间接起到美白作用，防止色素沉着。
大家要理性看待大麦茶减肥的效果，大麦茶不会消耗脂肪分解糖分等，大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维可以调整消化吸收功能，避免摄入过多的热量，并且具有促进体内毒素排出的功效。
大麦茶怎么喝减肥
1、饭前喝
大麦茶不可以晚上喝，更不可以睡觉前喝，睡前不适合喝太多水，否则第二天容易水肿，显得更胖了，睡前喝大麦茶夜间容易尿频，影响睡眠状态，所以更适合白天喝，饭前喝，增加饱腹感，减少食物的摄入。
2、煮茶喝
大麦茶最好是煮一下在喝，不要去泡茶，大麦茶适合煮熟后喝，味道更香，辅助减肥的效果也更好，如果实在不愿意煮，那用沸水泡15分钟后再喝。
大麦茶是一种非常中性的茶，对于不怎么喝茶的人第一次喝茶就可以饮用大麦茶，不会出现晕茶现象，循序渐进更好。
什么是大麦茶？常喝大麦茶的好处
大麦茶是先将大麦进行炒制而后再通过沸煮制作而成的，饮用的时候有一股麦香味。大麦茶是在中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料，具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。那么常喝大麦茶有什么好处呢？
大麦茶的好处：
助消化：大麦茶含有大量的维生素、膳食纤维等，长期坚持饮用，能起到去油腻、消积食的作用，可以消除腹胀之感，增强胃动力、帮助肠胃消化。
清热解暑：大麦茶味甘、性平，常饮能清热、解暑，是闷热的夏季里降暑的最佳茶饮。有助于及时补充身体内的水分，保证人体水和电解质的平衡。
减肥：大麦茶的膳食纤维素含量较高，饮用之后能让人产生饱腹感，避免人体过多摄入热能、脂肪等，有防治肥胖的功效。长久饮用，可收到美容、减肥之功。
大麦茶的泡法：
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用；
2、不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的；
3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。
大麦茶是茶类中的佼佼者，既能保健养生又有减肥的好处。但是小编提醒，在睡前、喝醉时、服药期以及空腹的时候切忌喝大麦茶，否则会有副作用哦！
大麦茶的功效与作用有哪些？化炎消胀、调中止
大麦茶味甘、性平，具有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中等功能，下面小编为各人讲解一下大麦茶的功能与浸扔行哪些吧。
1、对饮食太过，中国十大名茶，胸闷腹胀者，具有化炎消胀，调中止泻的功能和浸染。
2、对小儿食积、面黄肌瘦 ，老弱之人和食少乏力者具有益气健胃的功能和浸染。
3、对消化道溃疡者，具有平胃、止隐痛的功能和浸染。
4、对暑热烦渴者具胡清暑生津、除烦解渴的功能和浸染。
5、大麦茶富含粗粮纤维，具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的功能和浸染。
6、大麦茶属于粗粮，中国十大名茶，个中含有的膳食纤维素可以促进消化接收，还可以发生饱腹感，镌汰摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，起到减肥瘦身的功能和浸染。
以上就是小编为各人讲解的大麦茶的功能与浸扔行哪些。
大麦茶减肥吗？大麦茶减肥效果好,时尚白领都爱它！
时下，很多时尚白领都喜欢通过一些健康的方式来减肥，比如喝大麦茶，但大麦茶减肥吗？答案是肯定的，因为大麦茶对身体不但能起到保健作用，而且大麦茶减肥效果好还有美白作用哟，更是一种难得的保健减肥茶饮，下面就由一品茶叶网带大家看看时尚白领的最爱：大麦茶如何减肥的。
大麦茶的减肥功效：1、时尚健康女白领都越来越注重自身营养问题，大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上的氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸，蛋白质和膳食纤维。适应了人们回归自然，追求健康的需求。
2、在《时代》杂志评出的十大保健食品中，大麦名列第五。大麦中含有丰富的膳食纤维，可溶性的大麦纤维，容易被人体吸收，有降血脂作用，含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有皂甙，可抑制胆固醇的升高，含热量低，能满足降脂减肥的需要。
3、忙碌的白领人群很适合用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低，特别符合白领一族向往健康，享受自然的需求。而且忙碌的白领们经常以快餐充饥，而快餐又以油腻，煎炸食品为主，长此以往，容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积，身材走样。大麦茶恰好有去油腻，助消化的功效。
4、纯天然大麦茶，四季皆宜，适宜各种年龄人群的天然保健饮品。大麦茶属传统茶饮糖份低，热饮具有助消化，解油腻，养胃，暖胃的作用。长期饮用能养颜，减肥之功效。大麦茶去除腥膻，油腻的效果非常好，吃油腻性的食物的时候，喝一些大麦茶能清除肠道的油腻，感觉非常清爽。
大麦茶的美容功效：
1、全身美白。家里有浴缸的时尚女白领们可以把喝过的茶包放进浴缸里，或者直接把茶水倒进浴缸，可以滴入一些精油，例如玫瑰，熏衣草等，做个全身美白的SPA。
2、洗脸美白。泡好大麦茶后用温热的新鲜大麦茶来洗脸，可以达到美白的效果。
3、眉毛浓密。隔夜的大麦茶液可以用来刷眉毛，眉毛会变得浓密。
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