喝普洱茶对身体有哪些好处？-茶礼仪网

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普洱茶出自云南普洱府。味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。这段记载出自清代的《本草纲目拾遗》，普洱茶的功效与作用简单来说有以下几种：

减肥：普洱茶在国外被称为”减肥茶”、”苗条茶”，法国和日本科学家的实验证明，饮用普洱茶和乌龙茶均有明显的减肥效果。

预防心血管疾病：由于普洱茶的降血压、降血脂作用，以及其降低血液黏度的作用，长期服用普洱茶可以对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

降血压、血脂：法国某医学院对40位高血压患者进行实验，服用普洱茶后77%的患者甘油三脂含量下降，50%的患者胆固醇含量下降。日本、我国台湾、云南等地都进行了类似实验，获得了肯定的效果。

普洱茶历经千年的发展，成为最具魅力及广受国内外消费者喜爱的健康饮品。普洱茶的神奇不仅仅是由于它强大多样的功效，它越陈越香的品质特征，更是让爱茶的人百喝不厌。

回答者：爱性回答时间：2020-01-12

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喝普洱茶与龙井茶会上火吗？

　　炎炎夏日来临之际，喝茶成为了很多人纠结不已的问题。一些人认为喝茶下火，一些人则认为喝茶上火。那么喝普洱茶与龙井茶会上火吗？下面我们将它们对比一下来看！

　　2013年6月底到7月初，全国进入“烧烤”模式，根据统计有43个市县日最高气温超过40℃，覆盖19省，上海因为高温已有10多人死亡，高温人上火是必然情况，很多人就希望能喝点下火的茶来平衡身体机能，这是值得提倡的，但需要选对茶，选的茶品不对，可能不下火反上火就麻烦了。

　　因为中国茶类品种太多，就用2个例子来给大家做对比分析，一个是熟普洱茶，一个是绿茶代表龙井茶，从这2个茶在夏季喝后对身体的下火降暑方面给大家做个比较，希望能和大家一起健康品茶度过酷暑。

　　喝普洱茶与龙井茶会上火吗？

　　喝普洱茶上火吗？一般市场上我们买的都是熟普洱茶，就是存放几年的普洱，熟普洱茶的功效与作用是性温且养胃，天冷时候可以多喝，但是夏季熟普洱茶喝多了虽然不会上火，但容易导致喉咙有点不舒服舌头有发涩发干，这个主要原因是普洱茶浓度大，夏天我们本身出汗多，身体需要大量水分，而普洱茶汤过浓不利吸收才导致的，虽然喝普洱茶不会上火，但夏天喝会有不舒服的感受。

　　喝龙井茶会上火吗？这个就更不会了，正如普洱茶浓都不会引发上火，何况绿茶的功效与作用里重要一点就是清热下火，但因为龙井茶比较清淡，在夏天喝起来对喉咙比较舒服，同时未发酵，叶绿素含量保存完整，入喉后就有点薄荷的感觉，因此炎热的夏天适合喝龙井茶同类的绿茶比较好。

　　有人说喝凉茶可以降火，小编是不认可的，所谓的凉茶，只利用部分茶叶下火的功效，其效果并没有直接喝各类茶叶好，只是大家感觉冲泡的茶叶当时比较热，而凉茶入口比较凉一些，这只是感觉，仅仅是表面现象，就和夏天吃冰淇淋一样，当时吃凉，可冰淇淋里面含有大量糖，反易增加身体热量，同时人内部的温度短期降低会让身体一下子无法适应，消化系统受到影响，继而影响到全身的各系统功能的正常发挥，体热反不易排出。

　　而喝热茶虽然感觉热，但入口后能有效的把体内热量排出，这就是外热内凉的下火效果，同时夏天推荐喝绿茶，毕竟效果上来说绿茶对清热解暑下火更好，而夏天容易困，绿茶是最有效的提神茶，一茶多用，明显更能帮助我们身心在酷暑得到平衡和健康。

　　其实不管普洱茶还是龙井茶等所有茶叶类中医认为都具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利尿等对身体的帮助，由此可见喝普洱茶上火吗和喝龙井茶会上火吗的回答都是一致的，不会上火，只是一般建议夏天尽量喝各类绿茶，比如龙井茶、信阳毛尖、碧螺春等，这样对身体更好更健康。

　　喝普洱茶与龙井茶会上火吗？综合上述，我们可以得知答案。大家可以在夏季选择适合自己的茶喝，这样才能让大家既喝的舒适，又能达到下火的目的。

普洱茶被称为“可饮用的古董”,因为随着年龄的增长，它越来越香。茶爱好者在追求陈年茶时，实际上是在追求更高质量的饮用体验。普洱茶不同于其他追求新鲜和新鲜的茶。即使是高品质的普洱生茶在新的品茶阶段也有很强的涩感重、茶性寒品质。经过一段时间的陈方，茶饼表面的颜色由绿色变为棕色，香气、口感和口感进一步改善，茶产品的综合性能更好，适口性更好。因此，越来越多的茶爱好者开始寻找陈年茶，但结果往往令人失望:陈年茶的数量很少，保存完好、表现良好的陈年茶更是凤毛麟角，其价格足以让人目瞪口呆。除了年份和产量。普洱茶叶等级也会对普洱茶叶本身的价格产生影响。不管是生的还是熟的。普洱茶叶大致可分为六个等级:正品、精品、上品、珍品、极品、孤品因此其价格不同。

总之，普洱茶叶的价值是由多种因素决定的，而不能仅仅由一两个指标来决定。

当谈到购买普洱茶时，人们普遍认为“水深”只是两个字。

在我们的日常生活中，我们都或多或少地接触和了解普洱茶。在市场上,普洱茶的价格从几百元到几万元不等，但商家都说这是高品质的普洱茶。为什么普洱茶的价格如此不同，哪一种是普洱茶的顶级？我们如何从这些混合产品中选择优质的普洱茶？

选择普洱茶有四个主要因素

第一:看看普洱茶的样子

选择普洱茶时，首先要看茶叶的外观，看茶叶的条形是否完整，茶叶是老的还是嫩的，老的叶子会比较大，嫩的叶子会比较薄。如果茶饼的外面没有明显的条形，它可能是由副产品制成的。

第二:看看普洱茶的颜色，即色泽

正宗的普洱茶是深绿色的，已经存在了五年多的普洱此时可以称为老茶。在其他条件相同的情况下，颜色越纯，储存时间越长，香味越浓，质量越好。

第三条:见普洱茶汤汤色

当冲泡普洱茶时，它可以大致分为两种颜色。一般来说，一种是红色熟茶，另一种是黄色生茶。明显的不同是因为普洱茶是生的和成熟的。生茶经过长时间自然转化而不堆积发酵，而熟茶则通过人工方式快速发酵。

优质熟茶汤色:清澈的红棕色，非常像红酒。优质生茶汤色:新茶通常为鲜黄色和黄绿色，而老茶颜色较重，但汤色仍是鲜亮的。对于这种颜色的普洱茶，首选通常是高品质的晒干绿茶。此外，在杀青、干燥和轧制过程中要求相对严格。

普通劣质普洱熟茶汤色:黑色，浑浊不透明。普通劣质普洱生茶汤色:淡黄色，浑浊。

无论是熟茶还是生茶，在购买普洱茶叶时，最好带少量茶叶泡茶。用优质普洱茶冲泡的茶汤透明而有光泽，茶汤的膜类似于油珠的形状。质量差普洱茶叶是一种黑暗浑浊的茶汤。

4:味道和气味

当你买普洱茶时，你应该闻一下。质量好的普洱茶具有清亮的香味，而陈茶茶具有独特的陈味，这是一种相对甜的味道。

总之，普洱茶叶的价值是由多种因素决定的，而不能仅仅由一两个指标来决定。

当谈到购买普洱茶时，人们普遍认为“水深”只是两个字。

选择普洱茶有四个主要因素

第一:看看普洱茶的样子

第二:看看普洱茶的颜色，即色泽

正宗的普洱茶是深绿色的，已经存在了五年多的普洱此时可以称为老茶。在其他条件相同的情况下，颜色越纯，储存时间越长，香味越浓，质量越好。

第三条:见普洱茶汤汤色

普通劣质普洱熟茶汤色:黑色，浑浊不透明。普通劣质普洱生茶汤色:淡黄色，浑浊。

4:味道和气味

当你买普洱茶时，你应该闻一下。质量好的普洱茶具有清亮的香味，而陈茶茶具有独特的陈味，这是一种相对甜的味道。

昔归普洱茶“一半似冰岛，一半似老班章”？

昔归古茶树常常不如其他茶树一般粗壮高大，但它小小的身躯却蕴含着巨大的能量，或许也正是这种萌萌的反差，加深了人们对于昔归茶的印象。

昔归茶相比其他以“甜、柔、凉”著称的邦东古树茶多了一份气韵，汤体细腻轻盈，而汤质饱满、气韵深厚，不止于香甜。可谓临沧普洱茶中“柔中带刚”的典型代表。

很多人用“霸茶”“霸气”“浓酽”“茶气强”等字眼形容昔归茶，很容易让人误会为它是苦涩的或者口感刺激性比较强，其实是昔归茶气足。有着临沧小班章之称的昔归，前半段口感似老班章一样霸气，后半段确似冰岛普洱茶一样的甜柔。

汤体轻盈细腻而不觉淡薄，涩明显而化快，生津回甘感觉明显，饮后方觉气韵之深厚可令腹背发热，通体微微出汗，体感明显。而后半段的冰糖香起，韵味美妙。

是怎样的环境出这么好喝的茶？

人常说“高山云雾出好茶”，而昔归村所在的邦东乡云雾天达到340天。这里脚踩澜沧江，地处大雪山东麓(阳坡)。最低海拔750米，最高海拔3429.6米，垂直气候变化明显。从澜沧江边蒸腾而上的“邦东云海”往往午后乃至下午两点才会散去，以至于邦东乡全年霜期达340天。云雾饱含水汽滋润茶树，太阳穿过厚厚的云雾照下形成茶树非常喜欢的漫射光。

陆羽《茶经》中极宜茶树生长的“阳崖阴林”，光合作用强而呼吸作用弱，利于叶绿素、氨基酸、糖类积累，因此昔归茶色深，内质清凉、甜润。昔归村地处澜沧江河谷一带，海拔才750米，茶树多分布于半山一带，海拔900-1000米，混生于森林草木之间，生态同样优良，但昼夜温差并不那么大，少了些氨基酸却多了些因热量积累出了丰厚的多酚类物质。

同时，茶树与其他植物一样，要从环境中获取必需的营养元素，从空气和水中吸收碳、氢、氧，从土壤中汲取其他元素。土壤有机质、全氮含量高的茶园里的茶叶水浸出物、咖啡碱、茶多酚等内含物质相对较高，表现出高香、味浓、耐冲泡的品质特征。

昔归茶十分耐泡，茶汤浓度高，滋味厚重，香气高锐，茶气强烈却又汤感柔顺，水路细腻并伴随着浓强的回甘与生津，且口腔留香持久，形容它“一半似冰岛，一半似老班章”再贴切不过了。

本文标题：喝普洱茶对身体有哪些好处？

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