胃不好？多喝点红茶吧-茶礼仪网

已采纳绿茶伤胃，红茶养胃”，很多人都因这句话认为红茶可以养胃，有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶，其实这样的想法是错误的。
红茶暖胃≠养胃
红茶茶性偏暖是真的，但不能将它简单地与养胃划等号。这是因为茶叶中的茶多酚会对胃会产生刺激，尤其是空腹情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，相对较绿茶来说，也仅仅是茶多酚含量减少了，对胃的刺激比绿茶弱一些罢了。
因此，即便红茶偏暖性，也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是饮用过浓的红茶，大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激。所以，红茶暖胃有一定道理，但不能与养胃混为一谈。
科学饮茶方能护胃
茶有寒凉之分，人的体质也有寒热差别，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更要因人而异。
热性体质的茶友，内火旺盛，则多喝绿茶却可排火祛毒。
如果胃偏寒或有胃病，就要少喝寒性的绿茶，多喝暖性茶，如：红茶、熟普。
另外，胃不好的茶友吃完饭至少要过20分钟才能喝茶或饮料，千万不要马上就喝。当然，在餐前、餐时也是不宜饮茶的，因会茶汤会冲淡胃液，导致消化不良，引起胃部不适。

回答者：爱性回答时间：2020-01-16

有用+10

赏

饭后喝什么茶最适合？红茶和普洱茶最好

　　中国从古至今都是一个茶叶大国，喝茶是中国人的传统，也是人们生活中不可缺少的一种饮品之一。现如今，很多国家和地区比中国人更嗜茶如命，可见茶在人们生活中占据着重要的作用。都说粗茶淡饭，有益于延年益寿。那么在饭后适合喝什么茶呢？饭后多久喝茶比较适合呢？接下去我们一起来看看。

　　饭后适合喝什么茶？

　　推荐一：红茶

　　红茶性温，有利于养胃，因为红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚发生氧化反应，对胃部的刺激性减小。而加糖、加奶的红茶有效治疗胃溃疡。这也纠正了茶容易伤胃的认知误区。

　　饭后喝红茶对糖尿病人有好处，因为它能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。这也是多数人选择红茶作为下午茶饮品的原因。

　　推荐二：普洱生茶

　　普洱茶也是饭后茶的不二之选，这里所指的是普洱生茶，是普洱茶中不经过“渥堆”处理的茶类。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，有助于减肥和预防肥胖。而其独特的去除油腻的功效，也能有效清洁长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾。

　　饭后多久喝茶比较合适？

　　饭后要喝茶的话最好过半个小时到一个半小时之后，食物在胃中的消化时间约为半个小时，甚至更长，茶水含碱较多，长期饭后喝浓茶，容易造成消化不良，便秘，营养障碍和贫血的不良后果，而且茶叶中的鞣酸进入肠胃道，抑制了肠液和胃液分泌，影响消化功能。

　　以上就是有关茶的知识介绍。喝茶有益于人们的身体健康，但是也要注意饭后该喝什么茶且需要在饭后多久才适合喝茶，如果不注意这些细节，多喝茶反而对身体没有好处，还会危害到身体健康哦！

红茶太浓时会发生什么？浓茶太有害了，不能喝！

众所周知，喝茶不仅能提神，而且茶富含多种不利于健康的物质。茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能硬化血管，对心脑血管疾病十分有益。在我们的日常生活中喝太多的茶不利于健康。然而，暂时饮用高浓度的茶对我们的身体无害。喝浓茶的危害

I .胃损伤

浓茶中所含的咖啡因、茶碱等能使胃壁细胞舒适，并导致胃酸过多。暂时饮用浓茶会安慰和损害胃粘膜，导致炎症、充血、水肿、腐败、胃溃疡、胃食管烧伤和溃疡。

二.肾损伤

浓茶含高氟，经常饮用浓茶会损害肾脏。由于肾脏是氟的第二分泌器官，当身体吸收过多的氟并超过肾脏的分泌能力时，氟就会在体内积累。茶叶中的茶碱具有利尿作用。

三、失眠的形成

众所周知，浓茶会导致失眠，茶含有咖啡因，而浓茶含有更多咖啡因。一杯浓茶含有大约100毫克咖啡因，过量的咖啡因会导致狂喜和失眠。

四.血管损伤

浓茶会使大脑快乐、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。茶叶中的咖啡因也会使心跳过快，容易导致心律不齐或心动过速和心悸。心动过速和冠心病患者非常不幸。

五.便秘

浓茶还含有更多的单宁酸，这将阻碍人体对铁的吸收。它可以表现为缺铁和血虚。它也可以从食物中的蛋清和维生素b1中分离出来，导致便秘。

喝红茶的禁忌

一、预防饮用新茶

尤其是当储存时间少于半年时，你不应该喝任何新茶。新茶含有许多非氧化多酚，*酒精等物质，对人体胃肠粘膜有很强的舒适作用，容易引起胃病。

二、防止喝茶时空腹

红茶有助于消化。它可以在饥饿状态下饮用，只需浓缩胃液，降低消化功能。同时，吸水率高，导致茶叶中含有少量血液而不含任何好的成分，从而刺激头晕、心悸、肢体运动剧烈等疾病。

三、防止第一次喝茶

红茶正在消费和储存过程中。它只是简单的混合，含有杂质。第一种茶具有洗去异味、醒茶的功效。它应该被丢弃，而不是喝醉。

红茶应该在饭后一小时左右饮用，避免在饭后喝茶。

否则，茶中的单宁酸仅仅与食物中的铁元素发生反应，而铁元素本来就很难融化，暂时空腹饮用会导致缺铁甚至血虚。

红茶适合人们。

一、胃不好的人

红茶含有少量的烹饪纤维，有助于调理肠胃，恢复肠胃健康。同时，红茶中的益生菌可以改善肠道微生物，帮助消化。因此，红茶对腹胀、腹泻有一定的防治作用。

第二，瘦人

红茶具有减肥的功效，适合瘦人饮用。红茶含有茶多酚，能有效溶解脂肪，促进脂肪挤出身体，减少脂肪在体内的积累。

三、经常抽烟喝酒的人

吸烟和饮酒产生的毒素会减轻体内肝肾功能的负担。经常喝红茶有助于身体解毒和维持肝脏。红茶含有常见的益生菌功能因子以及多酚氧化物、儿茶素和其他复合成分。它在人体内被用来制造新事物。它对人体内部器官有非凡的污染作用，能吸附体内的有毒物质，如酒精、重金属、体内渣滓，将其排除在体外，并能深层排出毒素。而且对致病菌有抑制作用，起到保护肝肾的作用。

4.三大群人

红茶中的儿茶素和茶* *可以硬化血管，清除血管中的渣滓，增加血管的韧性。多酚可以消除人体内的脂肪和挤出物，降低胆固醇含量。茶多糖具有类似胰岛素的作用，能有效降低人体血糖。黄酮类物质和茶氨酸能迅速破坏血管内壁，达到增加血液循环的效果，从而有效降低高血压。因此，红茶是一种适合高血压、血脂和血糖人群的保健茶。

五、心脑血管疾病患者

红茶具有显著的降血脂、抗凝血、加速纤维蛋白原消融和明显抑制血小板聚集的作用。还能破坏血管壁，增加无效血管直径，从而抑制自动脉搏内壁和冠状动脉粥样斑块的形成。达到硬化血管和预防心脑血管疾病的目的。

总而言之，在正常情况下，喝红茶对我们的身体有很大的保健作用，但是要记住不要喝浓茶，喝浓茶不仅对我们的身体有好处，而且只会有很大的副作用，所以主动的主人必须公平地喝茶！