乌龙茶的好处与坏处有什么-茶礼仪网

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茶叶是我们好多朋友喜欢的饮品，茶现在成了一种文化，茶叶在中国历史悠久，现在好多的朋友通过喝茶来进行养生和保健，而且茶的功效也特别多，乌龙茶就是茶叶当中有代表性的一种茶，对人身体有着很好的调理功效，那么，乌龙茶的好处与坏处有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

喝乌龙茶的好处

乌龙茶含有的多酚类物质具有抗氧化的作用，有延缓衰老、美白肌肤的功效；此外，乌龙茶含有的维生素C对皮肤也有美白的作用。因此，喝乌龙茶既能美容抗衰老又能补充人体所需的维生素C。

乌龙茶有降血脂、降血压的作用，喝乌龙茶可以降低血液的粘稠度，增加血液的流动性，改善血液微循环，对防止心肌梗塞、抑制主动硬化、防治高血压等心血管疾病都有很好的作用。

乌龙茶含有的多酚类物质具有抑制齿垢酵素产生的作用，吃饭之后喝乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。

乌龙茶含有可以燃烧卡路里的儿茶素等多酚物质，能够促进新陈代谢，促进燃烧脂肪，经常喝乌龙茶，并结合运动和均衡的饮食，能很好地达到减肥瘦身的目的。

喝乌龙茶的坏处

乌龙茶过量饮用以及不分时间应用，会对胃部造成伤害。因为乌龙茶属于半发酵茶类，叶对于胃部的刺激比较大。

经常便秘的人不能喝乌龙茶。乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，如果经常喝乌龙茶，会导致便秘症状的加重。

乌龙茶过多饮用会导致人体出现缺钙的现象。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，导致人体缺钙并且造成骨质疏松的现象发生。

有发烧情况的人不适合喝乌龙茶。乌龙茶中所含有的茶碱能增高人体的体温，使药物的降温作用被减弱或抵消。

患有贫血的人不能经常喝乌龙茶。乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，经常喝乌龙茶会导致贫血症状的加重。

通过上述的介绍，我们知道了乌龙茶的好处与坏处有什么，在生活当中也有好多的朋友喜欢乌龙茶，可以起到养生的效果，另外在喝茶的时候我们需要注意的就是品，不是简单的喝，长期的坚持对身体是特别有好处的，另外在晚上的时候尽量不要喝茶，会影响到我们的睡眠。

回答者：爱性回答时间：2020-01-22

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乌龙茶有什么功效饮用乌龙茶对人体好吗

对于懂茶和了解茶的茶友而言，乌龙茶在我国算的上是一种比较独特的品种。因为它的制作工序有别于其他茶品，因此，在人体养生保健方面也就有了不同的作用，这也是其他茶品所不具备的。那么，你知道乌龙茶有什么功效吗?在此，小编针对这一问题进行了必要的描述，希望能够对大家有些许的帮助。

第一点，乌龙茶具有预防牙垢，蛀牙的发生。乌龙茶有什么功效?经过科学的数据检测发现，乌龙茶中所含有的特殊成分，在预防蛀牙方面作用效果显著。出现这一现象主要是因为，茶叶中所含有的多酚类物质，会大大降低蛀牙的发生率。

第二点，改善皮肤敏感问题。乌龙茶有什么功效?通过长期的调查发现，大多数的皮肤病患者，主要的发病原因是过敏性皮炎居多。在医学上，目前对这种病并没有特别有效的药品能够有效控制病情。通过长期实验发现，乌龙茶在抑制皮炎方面具有一定的作用效果。如果患者可以做到坚持每天饮用一定量的乌龙茶，那么皮炎问题将会得到有效的改善。

乌龙茶有什么功效?第三点，长期饮用乌龙茶可以达到瘦身减肥作用。因为乌龙茶中所含有的多酚类物质，它可以有效的提高类蛋白脂肪酶的功能，加快了脂肪代谢的速度，大大提高了脂肪的代谢量，从而在一定程度上，起到了减肥瘦身的作用。

综上所述，关于乌龙茶有什么功效，小编在上文中已经给出了相关的介绍。通过查阅资料发现，乌龙茶的功效远远不止这些，除了文中提到的三点外，在预防衰老，抑制肿瘤等方面也具有一定的功效。因此可以说，只要适量的饮用乌龙茶，对人体的作用效果还是非常大的。