绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶减肥是很多人不陌生的，减肥的方式比较多，在进行减肥的时候，不要随意的选择减肥方法，尤其是对它不了解，随意的进行使用对身体影响较多，绿茶和荷叶能减肥吗是很多人疑问的，绿茶和荷叶在生活中很常见，使用它们对身体没有任何损害，但是它们具体减肥功效吗，下面就详细介绍下。
绿茶和荷叶能减肥吗：
能的
材料：荷叶.绿茶各10克
做法：用沸水冲泡，随渴随饮.
功效：清热凉血，健脾利水.用于治疗肥胖及高血脂症.
其他减肥饮品
能减肥的罗汉果茶
罗汉果茶是一种甜味茶 ，对于想保持婀娜的身材，但又喜好甜食的女性来说既是一种可以解嘴馋的替代品，同时又是一种瘦身的佳饮.
消脂减肥茶降脂抗老
材料：绿茶6克，大黄2克
做法：用沸水冲泡，随渴随饮
功效：清热泻火，通便消积，去脂.用于治疗高血脂症及肥胖症.常饮此茶可延绶衰老.
荷叶茶减肥的注意事项
虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。
在对绿茶和荷叶能减肥吗认识后，使用绿茶和荷叶减肥的时候，对它们使用方法都是可以选择一些方式，但是要注意减肥过程中，对一些刺激性食物不要吃，而且油腻食物也不要选择，否则对自身减肥会有严重影响的。
绿茶冲泡温度
大多数人泡茶时，喜欢用沸水冲泡，但是泡绿茶也用这种方法，那口感一般都会非常的苦涩，没有茶芬芳的味道。想要泡好绿茶就要掌握好冲泡的温度。
泡茶水温要依绿茶品质而定。高品质绿茶，如龙井，水温应该控制在80℃左右。过高的水温，会造成茶叶中的水溶性物质如茶多酚大量浸出，让茶汤滋味变得苦涩。不但如此，过高的水温还会破坏茶叶中的维生素C、叶绿素，让茶叶发黄、茶汤浑浊，影响营养物质的吸收。
绿茶在高温中也难以保持茶味，最后仅剩熟汤味。80℃左右的水，指的是达到沸水100℃后经冷却得到的。而品质一般的绿茶，则可以用100℃的沸水，这是因为用低温水冲泡品质一般的绿茶，因为渗透性太差，最后将没有多少茶味。一般而言，绿茶照这个定律冲泡，茶叶越鲜嫩水温越低，泡出的绿茶鲜亮可人，鲜爽明绿。
泡茶的水温规律一般有三种：
一、高温90℃以上，多适用于半发酵茶和全发酵茶和后发酵茶。
二、80～90℃的中温，多用于部分发酵的芽茶类和白茶。
三、70～80℃的低温，这个水温多用于鲜嫩的绿茶和黄茶
绿茶算是冲泡方式中最为简单，但也有很多讲究。更多实践经验需要在泡茶的过程中慢慢领会和感悟。
邓村绿茶茶品质特点
邓村绿茶的品质特点就是品质优异，形美壮实，色润绿亮，栗香持久，味浓鲜爽。2006年，国家质检总局批准对邓村绿茶实施地理标志产品保护。
邓村绿茶质量要求
1、品种。宜昌大叶茶及其系列品种。
2、立地条件。海拔200米至1000米，花岗岩风化的砂壤土，质地疏松，显弱酸性，保水性强，排水性好，滤水透气，有机质≥1%。
3、栽培技术规程。一、苗木繁殖:无性繁殖。二、种植方式:双行密植栽培，大行距1.5m，小行距0.4m，丛(株)距30cm，海拔600米以下9月至10月栽苗，600米以上2月至3月栽苗，每667平方米(亩)栽5000株至6000株。三、茶树修剪:幼树进行三次定型修剪，生产树修剪则在头轮茶结束后及时进行。四、茶园施肥:以有机肥为主，配施少量氮肥。
邓村绿茶的荣誉认证
1992年，"邓村绿茶"获香港国际食品博览会银奖;1994年，邓村系列茶获武汉市场"首选理想产品"称号;1995年，邓村系列茶获国内贸易部全国十大类商品抽检"质量信誉商品"称号;1997年，"邓村绿茶"通过国家绿色食品认证中心认证，获准使用绿色食品标识;1999年，"邓村绿茶"又被湖北省统计学会评为"跨世纪主导品牌"，省农牧厅授予邓村绿茶"湖北十大名茶"荣誉称号;2000年，"邓村绿茶"荣获2000年乌兰巴托国际博览会金奖;2001年，"邓村绿茶"获中国农科院颁发的"有机茶证书"。
为什么喝绿茶能清热解读呢揭秘绿茶的功效
说起绿茶，大家再熟悉不过，什么西湖龙井、洞庭碧螺春，随便问个人就能随口说出几个来，可见绿茶真是名声在外。北京就有好多老茶友，每到清明、谷雨采头茶的时候就提前去张一元、吴裕泰这些老字号茶庄预订半斤新茶尝尝鲜。春茶上市，新鲜绿茶清爽的滋味总是让人能闻到春天的气息。可是很少有人知道，绿茶起初并不是给咱们北方人喝的。这还得从绿茶的产地说起。
绿茶的历史要追溯到神农尝百草那会儿，《本草衍义》记载：“神农尝百草，日遇七十毒，得茶而解之。”传说神农中了药草的毒，一阵风吹过，茶树上的叶子掉落下来，他随手捡起吃到嘴里。热气散去，毒也解了。茶的清热解毒功效就这么被发现了。《华阳国志》上说，当年周武王伐纣时，巴人为犒劳周武王的军队，曾献茶。看来那时候就开始人工种植茶叶了。
真正意义上的绿茶加工要从唐代的蒸青制法说起，那时候茶叶的发展到了鼎盛时期，蒸茶盛行。因此，也产生了一部伟大的茶书——《茶经》，作者陆羽也被后人尊为茶圣。《茶经》开篇就写道：“茶者，南方之嘉木也。”开宗明义点出茶的产地——南方，为什么不能在北方生存呢？因为茶喜欢肥沃的土地潮湿的气候，茶人有句老话叫“高山云雾出好茶”，也就是这个道理，海拔适宜，纬度偏低，云雾缭绕的高山有漫射光的照射，出产的茶富含丰富的茶多酚、咖啡碱，芽叶细嫩。想想北方的气候，干燥，多风沙，大夏天阳光直射，冬天冰天雪地，这茶怎么能活得下去呢。
一方水土养一方茶，南方多潮湿、多雾、多瘴气，因此，人体内暑气湿气聚积得多，新鲜杀青的绿茶是当地人很好的解暑饮品，能清热解毒、利尿祛湿。如果长期生活在北方，本身干燥多风沙的环境，体内湿气不会太重，并不适合久饮绿茶，如果喜欢，偶尔喝喝倒是可以。
绿茶是所有茶中清热解毒、利尿功效最好的。因为绿茶是不发酵茶，绿茶的加工大体分为杀青、揉捻和干燥三个步骤，关键在于初制的第一道工序——杀青。鲜叶通过杀青，将酶的活性钝化，通俗点说，相当于将食物放到冰箱里冻住，茶叶中的所有有效成分在杀青的那一刻被封存住，茶叶内含的各种化学成分基本上原汁原味地保留了下来，之后进行的揉捻和干燥的步骤，只是迅速定型、干燥。从绿茶的制作工艺上，我们就能看出绿茶最接近茶叶的天然味道。这一点喝茶时会有体会，那鲜爽的滋味，还有泡开时嫩绿嫩绿的颜色，都表露着它与生俱来的醇香。
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