空腹喝绿茶能减肥吗？-茶礼仪网

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很多人认为茶能清肠，具有减肥的作用，特别是空腹喝茶减肥效果更佳。大家都不知道这一观点是否准确，因此对这个观点格外关心。那么空腹喝茶能减肥吗？其实这是个误区，空腹喝茶会对人的身体有很多不好的影响。那么今天就来为大家解答这一疑惑。

茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。

喝茶减肥最佳时间：

1.早上9点一杯花茶

早饭后9点到10点喝茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。

2.下午1点一杯绿茶

午饭或午觉后的1点到3点饮用茶，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。

现在你知道空腹喝茶的不利影响以及喝茶减肥的最佳时间了吧。只有选择科学的方式才能获得最好的效果，值得注意的是喝茶能清除人体内的毒素，起到间接减肥的作用，如果想要看到明显的效果，还是要选择传统的运动减肥。

回答者：学茶艺回答时间：2020-01-23

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晒青绿茶的品种有哪些？晒青绿茶的品质特点有哪些？

　　晒青是茶叶制作中的一道工艺程序，晒青绿茶是指那些鲜叶经过锅炒杀青、揉捻以后，再利用日光晒干的绿茶，这种茶一般都会带有一股阳光特有的味道，晒青绿茶一般能保留较多的鲜叶天然物质，深受广大茶人的喜爱，那么，晒青绿茶的品种有哪些？有什么品质特征呢？

　　晒青绿茶的品种：

　　晒青绿茶是绿茶中用日晒干燥的青毛茶，50年代产区遍布云南、贵州、四川、广东、广西、湖南、湖北、陕西、河南等省，品种主要有滇青、黔青、川青、粤青、桂青、湘青、陕青、豫青等。青毛茶除少量供内销和出口外，主要作为沱茶、紧茶、饼茶、方茶、康砖、茯砖等紧压原料。湖北的老青茶、四川的做庄茶等也采用日晒干燥，但在晒干过程中，结合堆变色，品质风格与晒青不同，属于黑毛茶类，不应与晒青混淆。

　　晒青绿茶的品质特点：

　　由于太阳晒的温度较低，时间较长，较多的保留了鲜叶的天然物质，制出的茶叶滋味浓重，且带有一股日晒特有的味道的茶。其外形条索粗壮肥硕，白毫显露，色泽深绿油润，香味浓醇，极具收敛性，耐冲泡，汤色黄绿、明亮、叶底肥硕。

悦诗风吟绿茶面霜怎么用？悦诗风吟绿茶面霜使用方法

悦诗风吟绿茶系列的产品都是卖了很多年了，一直都深受欢迎，下面的为你们介绍悦诗风吟绿茶面霜怎么用？悦诗风吟绿茶面霜使用方法。

悦诗风吟绿茶面霜怎么用

第一步：用悦诗风吟绿茶洁面乳将面部洗净。

第二步：使用悦诗风吟绿茶水乳做基础护肤。

第三步：取适量面霜均匀涂在脸上，按摩加以吸收。

悦诗风吟绿茶面霜使用感

冬季保湿篇，悦诗风吟家的这款绿茶面霜对于又怕干又属于油性皮肤的妹纸是最适合不过了，在专柜试用在手背的时候我就爱上它了擦在手背上很明显能感觉得到皮肤在吸收擦完之后也没有任何油腻不适感当然我就果断入手一瓶现在更是每天必用绿茶系列里面含有纯净绿茶水分能够持久保湿控油在手中揉搓的时候会有小水珠出现轻柔涂在面部加强脸部的保湿功效不过效果还是需根据个人肤质而定喜欢的妹纸点个赞哦。

我是 T油，脸颊干，敏感型。面霜我经常换着用。很多牌子的试过了。这款面霜感觉还不错，够保湿又不油腻。淡淡清香。总结：之前用套装里的面霜，少，用完了。这款真的感觉好用。性价比也很不错。小姑娘用用挺好。

这个面霜的味道比赠品寒兰面霜要浓一些。质地也要比寒兰面霜的稀一点，水水润润的。涂上很滋润和舒服。就是味道不太喜欢。其他都好。送了一盒赠品，后面的几个小瓶的都是赠品。赠品里很喜欢那个寒兰面霜和火山泥面膜。其中寒兰面霜香味真的好闻，不会很浓郁，是一股清香。

一直用这个牌子的产品，我本身是易过敏皮肤，用了都很好呢，保湿效果不错，很喜欢，跟朋友从国外带回来的一样。

悦诗风吟绿茶面霜适合人群

干皮的我一年四季都离不开面霜，冬季用滋润的，夏季当然要换作清爽一点的。

对于熟龄肌来说，并不推荐这款面霜，但是预算有限的前提下也不失为好的替代品。

质地轻薄，涂上去要等一会儿吸收之后再涂防晒，否则防晒不容易均匀。

淡淡的绿茶清香，这是我爱悦诗风吟的一大原因，还有就是价格，怎么买买买额度不心疼。

绿色的包装，夏季看到清清爽爽，早晨开始就美美的。

如果是学生的话，答应我，一定要选这个!!!

黄茶是中国地方的特有茶类之一，自唐代蒙顶黄芽被列为贡品以来历代均有生产。黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺而已。很多人多认为黄茶好喝，黄茶的特点和功效你可知道，在你看完下面的介绍你还认为它是绿茶的一种吗？
黄茶的特点
黄茶，属于轻发酵茶，主要的品质特点是黄叶黄汤。黄茶成茶外形条索紧结肥厚，色泽金黄油润，白毫显盛，香气清雅。冲泡之后，汤色橙黄明亮，滋味醇和鲜爽、回甘。
黄茶的加工工艺相似于绿茶，但在干燥过程的前或后，增加了一道闷黄的重要工序，这是形成黄茶特点的关键。主要做法为：把杀青和揉捻后的茶叶用纸包装好，或堆积后用湿布盖好，历经大约几十分钟或几个小时不等，促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化，形成黄色，促进了黄叶黄汤的进一步形成。
黄茶的功效
1、黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。
2、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。
3、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门（无名指本节处）能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，增加脂肪代谢。
4、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。
5、此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。
从以上介绍的知识我们可以得知，黄茶属于轻发酵茶，和绿茶是有区别的，所以大家在选择适合自己的茶叶时，先了解黄茶的特点和功效，然后再去适当的饮用保健。

本文标题：空腹喝绿茶能减肥吗？

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