绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶柠檬红茶口感是比较好的，而且有很好的清热降暑效果，红茶就包括一些散装的红茶，或者有些人会选择超市里面的一些红茶包，就是这都是可以的，自己动手制作可以更好地掌握口感。
一、材料：
1. 柠檬半个
2. 蜂蜜适量看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放
3. 红茶包3至4个要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市
二、做法：
1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整
3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
三、注意：
1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
你知道一天两杯红茶可增受孕机率吗
【 茶学院】红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。红茶是每位女士的至爱，不仅能美容养颜，另外生育专家还表示，每天两杯红茶还能增加受孕机率。
美国研究人员发现，红茶有助女性怀孕，每日饮用两杯红茶，女性受孕几率可能增加近三成；可乐等碳酸饮料，无论是否含糖都会降低女性受孕几率。生育专家提醒，饮茶当适量。
研究人员要求志愿者记录每日饮用茶、咖啡和软饮料数量。一年后，研究人员发现，与不饮红茶的志愿者相比，每天饮用者受孕几率高出近三成。英国《每日邮报》援引哈奇的话报道：“我们发现，每天喝红茶两三次的女性，怀孕几率高27%.”哈奇说：“我们不知道她们如何喝红茶，是否添加牛奶或者柠檬，但她们的怀孕几率比一点不喝红茶的女性有所增加”。
一天两杯红茶增加女性受孕机率，但是专家提醒，饮茶要适量。
总说红茶可以暖胃红茶真能暖胃吗
红茶性温和，暖胃，这几乎是整个茶界的共识。但是，红茶真的可以暖胃吗?今天小编就为你揭秘下红茶的暖胃功效。
喝茶暖胃一说最早源自普洱茶，后来才逐渐被用到了红茶身上，据说是因为这二者都含有比较多的转化物，对胃都是好处多多的。但小编并不觉得这是红茶暖胃的根源所在。
一般人以为，红茶性温，拥有着“美容、调理气血、强壮心肌”等多重功效，其含有的“茶红素”和“茶黄素”等才是暖胃的真正“良药”。尤其是对于天生胃凉、胃寒的人来说，到了一定年纪，喝红茶比吃药更能养胃。
对于这个说法，小编是认可的，因为从红茶本身来说，确实是暖胃“神器”。但是抛开上面的片面言论，暖不暖胃一说，还真的是有待商榷。
首先来看，基本上所有的茶中都含有茶多酚成分，而茶多酚具有收敛性，对胃部的刺激性是极大的，尤其是在空腹饮茶的情况下，对胃的刺激性更强。再加上红茶的发酵度也不是100%发酵的，如果红茶里面的茶多酚没有完全被氧化，发酵度变轻，依然会对胃造成不良的影响。
再者，每个人的体质是不同的，胃寒、胃凉的原因也是不一样的。作为固定发酵了的红茶又怎么能保证每个人的体质都适合品饮红茶，喝了都对胃有好处呢?
最后，抛开上面的这些不说，即使红茶都适合所有人群，但是现在市场这么混乱，尤其是农残更是厉害中的厉害，我们又如何可以保证自己买到的就是最好的红茶，就是无公害的红茶呢?
每个事物都是具有两面性的。红茶暖胃虽然是公认的，但我们也要看到这暖胃一说的背后，其实也是隐藏着无数的风险。
红茶对女人有什么好处红茶对女人有补血补气等八大益处
红茶是大伙儿都很熟悉的茶饮了，非常受女性盆友的亲睐。由于红茶甘温，能养身体气血，可热暖腹，提高身体的耐寒能力，很合适女性食用。针对女性而言，常常适当的喝些红茶对人体极有益处。那麼，红茶对女人有什么好处呢？下边我们一起来掌握看一下。
红茶对女人有什么好处
1、健壮人体骨骼：红茶品行和谐、香气醇正，女人在冬季多喝有利于强壮人体骨骼。假如在红茶中再加青柠檬，健壮人体骨骼，实际效果更强，自然也可再加别的新鲜水果，那样是能起协同效应的。
2、醒神消疲：红茶茯苓功效甘温，带有深厚的蛋白，可滋补人体，善蓄气血，热暖腹，醒神消疲，降低女人的疲惫。
3、预防流行性感冒：时刻用红茶漱口清洁或间接性食用有预防感冒的功效。
4、补血补气：红茶含有营养元素钾。冲调后70%的钾可溶解茶叶茶内。因此红茶十分合适必须补血补气的女人在冬季食用。
5、补钙补锌：合适女人优质蛋白质非常容易外流的问题，由于喝红茶可提升心脏血液循环，能够节减钙在身体的花销，可降低女性患骨质疏松的垂危。
6、填补研黄酮类化合物、多糖类：究证实，荼叶中带有结实的黄酮类化合物、多糖类。紫铜类是女人身体最必须的物质，而紫铜类在女人身体等于还原剂的功效。
7、补充营养元素：红茶内还带有多种水溶性维生素，填补女人身体需要。
8、健脾开胃助消化：红茶温性，擅温中散寒，能具有止咳化痰、助消化、健脾开胃的功效。那样在冬季里女人能摄取大量的动能。
红茶对女性来讲，是十分非常好的一款奶茶。但是留意的是，女人喝红茶也有忌讳，在一些特殊状况下，女人要不喝或者少喝红茶，以防危害到身体健康。详细如下：
女人喝红茶的忌讳
1、经期来临时忌喝
这时月经会消耗许多身体的铁制，因而，女性盆友更要多多的填补含铁制丰富多彩的水果蔬菜，好像西兰花、红提和iPhone等蔬菜水果。
但若这时习惯性在饭饱之时喝茶得话，这荼叶中带有达到至50%的单宁酸，它会防碍人们的肠黏膜对铁制的消化吸收，大大的降低铁制的消化吸收水平，因此在肠胃中非常容易和食糜中的铁制或补血药中的铁尿结石造成沉定的状况。
2、孕妈妈恰逢怀孕期少喝
一般浓茶水中含如的咖啡因浓度值达到10%，会提升孕妈妈的尿和心跳次数与頻率，及其加剧孕妈妈的心与肾的负荷，更可能会致使妊娠中毒症，因而最好是少喝茶为妙。
3、孕妈妈即将临产忌喝
因临产前若喝过多浓茶水得话，茶中的咖啡因会造成激动功效而造成失眠症。假若孕妈妈在临产前睡眠质量不足，那可能会致使孕妇分娩的情况下筋疲力竭，乃至还会导致难产的状况出現，那么就比较严重了。
4、哺乳期间女性忌喝
由于这一段期内如果喝下太多的红茶，则红茶中带有浓度较高的的单宁酸会被黏膜给消化吸收，从而危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。母亲喝下茶以后，茶中的咖啡因会可渗透到奶水并间接性危害宝宝，对宝宝人体的身心健康不好。
5、恰逢女性更年期的女性忌喝
更年期的女性除了头昏和全身乏力之外，有时候还会出現心跳很快、脾气大、睡眠质量差等状况。若再喝过多茶更会加剧这种病症，因此喜爱喝茶的人若恰逢这种非常环节，最好是有分寸，以防对身心健康不好。
女人喝茶要分体质
我国的茶分成绿茶叶、红茶、黄茶、乌龙茶、青茶、黑荼六大类。6大茶系茶分不一样，对身体的危害也不一样。
1、红茶温性，合适脾胃虚寒、手和脚发冷、体弱多病、年纪稍大者食用。
2、绿茶寒性，合适体质偏热、胃火旺、精力旺盛的人食用，绿茶有非常好的防电磁辐射实际效果，特别适合常常在电脑前面工作中的人。
3、黄茶寒性，作用也跟绿茶叶大概。
4、乌龙茶性凉，适用范围和绿茶叶类似，但“绿茶叶的陈茶是草，乌龙茶的陈茶是宝”，陈放的乌龙茶有去邪养血的作用。
5、青茶（乌龙）性温，适合群体最广。
6、黑荼（小青柑）温性，能去油腻感、解肉毒、降低血脂，适度储放后再喝，口味和功效更优。
看完上文相信茶友们对“红茶对女人有什么好处”这个问题已经掌握了，今日不但分享了红茶对女人的好处，还分享了女人喝红茶的忌讳以及女人喝茶要分体质的相关知识，希望能帮助到喜欢喝红茶的茶友们。
红茶是大伙儿都很熟悉的茶饮了，非常受女性盆友的亲睐。由于红茶甘温，能养身体气血，可热暖腹，提高身体的耐寒能力，很合适女性食用。针对女性而言，常常适当的喝些红茶对人体极有益处。那麼，红茶对女人有什么好处呢？下边我们一起来掌握看一下。
红茶对女人有什么好处
1、健壮人体骨骼：红茶品行和谐、香气醇正，女人在冬季多喝有利于强壮人体骨骼。假如在红茶中再加青柠檬，健壮人体骨骼，实际效果更强，自然也可再加别的新鲜水果，那样是能起协同效应的。
2、醒神消疲：红茶茯苓功效甘温，带有深厚的蛋白，可滋补人体，善蓄气血，热暖腹，醒神消疲，降低女人的疲惫。
3、预防流行性感冒：时刻用红茶漱口清洁或间接性食用有预防感冒的功效。
4、补血补气：红茶含有营养元素钾。冲调后70%的钾可溶解茶叶茶内。因此红茶十分合适必须补血补气的女人在冬季食用。
5、补钙补锌：合适女人优质蛋白质非常容易外流的问题，由于喝红茶可提升心脏血液循环，能够节减钙在身体的花销，可降低女性患骨质疏松的垂危。
6、填补研黄酮类化合物、多糖类：究证实，荼叶中带有结实的黄酮类化合物、多糖类。紫铜类是女人身体最必须的物质，而紫铜类在女人身体等于还原剂的功效。
7、补充营养元素：红茶内还带有多种水溶性维生素，填补女人身体需要。
8、健脾开胃助消化：红茶温性，擅温中散寒，能具有止咳化痰、助消化、健脾开胃的功效。那样在冬季里女人能摄取大量的动能。
红茶对女性来讲，是十分非常好的一款奶茶。但是留意的是，女人喝红茶也有忌讳，在一些特殊状况下，女人要不喝或者少喝红茶，以防危害到身体健康。详细如下：
女人喝红茶的忌讳
1、经期来临时忌喝
这时月经会消耗许多身体的铁制，因而，女性盆友更要多多的填补含铁制丰富多彩的水果蔬菜，好像西兰花、红提和iPhone等蔬菜水果。
但若这时习惯性在饭饱之时喝茶得话，这荼叶中带有达到至50%的单宁酸，它会防碍人们的肠黏膜对铁制的消化吸收，大大的降低铁制的消化吸收水平，因此在肠胃中非常容易和食糜中的铁制或补血药中的铁尿结石造成沉定的状况。
2、孕妈妈恰逢怀孕期少喝
一般浓茶水中含如的咖啡因浓度值达到10%，会提升孕妈妈的尿和心跳次数与頻率，及其加剧孕妈妈的心与肾的负荷，更可能会致使妊娠中毒症，因而最好是少喝茶为妙。
3、孕妈妈即将临产忌喝
因临产前若喝过多浓茶水得话，茶中的咖啡因会造成激动功效而造成失眠症。假若孕妈妈在临产前睡眠质量不足，那可能会致使孕妇分娩的情况下筋疲力竭，乃至还会导致难产的状况出現，那么就比较严重了。
4、哺乳期间女性忌喝
由于这一段期内如果喝下太多的红茶，则红茶中带有浓度较高的的单宁酸会被黏膜给消化吸收，从而危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。母亲喝下茶以后，茶中的咖啡因会可渗透到奶水并间接性危害宝宝，对宝宝人体的身心健康不好。
5、恰逢女性更年期的女性忌喝
更年期的女性除了头昏和全身乏力之外，有时候还会出現心跳很快、脾气大、睡眠质量差等状况。若再喝过多茶更会加剧这种病症，因此喜爱喝茶的人若恰逢这种非常环节，最好是有分寸，以防对身心健康不好。
女人喝茶要分体质
我国的茶分成绿茶叶、红茶、黄茶、乌龙茶、青茶、黑荼六大类。6大茶系茶分不一样，对身体的危害也不一样。
1、红茶温性，合适脾胃虚寒、手和脚发冷、体弱多病、年纪稍大者食用。
2、绿茶寒性，合适体质偏热、胃火旺、精力旺盛的人食用，绿茶有非常好的防电磁辐射实际效果，特别适合常常在电脑前面工作中的人。
3、黄茶寒性，作用也跟绿茶叶大概。
4、乌龙茶性凉，适用范围和绿茶叶类似，但“绿茶叶的陈茶是草，乌龙茶的陈茶是宝”，陈放的乌龙茶有去邪养血的作用。
5、青茶（乌龙）性温，适合群体最广。
6、黑荼（小青柑）温性，能去油腻感、解肉毒、降低血脂，适度储放后再喝，口味和功效更优。
看完上文相信茶友们对“红茶对女人有什么好处”这个问题已经掌握了，今日不但分享了红茶对女人的好处，还分享了女人喝红茶的忌讳以及女人喝茶要分体质的相关知识，希望能帮助到喜欢喝红茶的茶友们。
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