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生姜红茶可以减肥吗提升温度减肥方法健康又养颜

什么是生姜红茶减肥法

生姜具有减肥同时又美容的食物，对于体寒而导致肥胖的女性，这款减肥佳品值得推荐哦！它能提高新陈代谢、促进排汗利尿，改善肥胖体质。

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减肥成分

红茶本身就是温性食物，女性多喝红茶是有益的，它能在体内产生热能，它与生姜搭配时，减肥功效更是显著哦，因为生姜中含有各种促进血液循环、提高新陈代谢的成分。如：姜酚、姜烯粉、脂联素等。

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生姜红茶制作方法

将泡开的红茶中放入适量的姜末或是1-2杯的姜汁就可以了。如果喜欢甜甜味道的你，可以适当加入一些蜂蜜，注意不要过量就行了。

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点评：每天喝2-6杯生姜红茶，如果想有效的减肥，你可以在早上喝一杯，来升高体温，提高代谢。沐浴前喝一杯，能促进排汗与利尿。坚持喝下去，不但能改善易胖的体质，还能令你的双手在冬天温暖起来呢！

回答者：性爱人生回答时间：2020-01-23

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夏天喝红茶容易上火吗？浅谈夏天喝红茶的好处！

　　夏季是气侯最酷热的季节，人们都喜爱喝某些性凉的饮品来给自己减温防暑。那么倘若在炎热的夏天喝偏热性的红茶，会不会上火？

　　夏天喝红茶会上火吗

　　很多茶友认为红茶太燥热，在夏天喝很容易导致上火。其实不然，在夏天喝红茶不仅不容易上火，反而还能起到祛湿养胃的好处呢！不过呢，夏天喝红茶过量也是不可取的，适量喝就不会造成上火的可能，如果过量喝，也有可能会导致上火哦。

　　红茶色泽黑褐油润，香气闻起来浓郁微微带甜，喝起来的口感香甜又醇厚且汤色红亮，叶底非常嫩且均匀。红茶属于全发酵茶，在加工的过程中，其中的茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，加上多种糖类物质水解成可溶性糖，从而产生了红茶那特有的香气和口感。

夏天喝红茶容易上火吗？浅谈夏天喝红茶的好处！

　　红茶是经过萎调，揉捻，发酵以及干燥等一系列工序加工而成，属于全发酵茶。中医认为，茶是分为寒性，中性，温性以及热性的，可见，红茶则属于温性茶，哪怕在夏天喝也不容易上火哦。

　　由于红茶是温性茶，不容易燥热，要知道红茶可是著名的养胃茶，并且外国人也特别喜欢。红茶基本是外国人的每天必备饮品，在他们眼中就没有红茶上火这一说法。所以，喝红茶是不容易上火的，反之，体质虚寒的人常喝红茶，不仅能祛湿养胃还能让气血更加顺畅哦。

　　夏季气候炎热，许多人都喜欢吃雪糕喝冷饮来为自己降温。但是冷饮吃多了容易影响胃部健康，这时候不妨喝点红茶来弥补一下暖暖胃。在喝红茶时，建议可搭配蜂蜜，牛仔以及柠檬等东西来调配，喝起来清热且口感更佳。

　　夏天喝红茶的几大好处

　　1.助消化

　　红茶能帮助肠胃消化去油腻，还能促进食欲并强化心脏功能。夏天喝红茶能起到很好的助消化作用，平常大家都习惯了大鱼大肉，很容易造成消化不良，而这时候喝红茶，能起到调和肠胃助消化的好处哦。

　　2.提升醒脑

　　红茶中的咖啡碱能刺激大脑兴奋神经中枢，从而达到提神效果，让你的思维更加活跃。同时，红茶还能强化心搏，从而加快血液循环，更有利于新陈代谢。我们在夏天时容易疲劳，不妨喝些红茶来提神醒脑吧！

　　3.生津清热

　　我们在夏天体内是最容易上火的，而夏天我们都非常需要清热解毒和消暑。所以在夏天喝红茶，对于生津清热来说也是有好处的哦。那是因为，红茶中的茶多酚，糖类以及氨基酸和果胶等物质，能刺激唾液分泌滋润口腔，在咖啡碱的控制下，达到调节体温的效果，从而刺激肾脏和促进热量的排放。

　　4.利尿，杀菌消炎

　　在夏天喝红茶还有助于利尿，多排尿对身体也非常的有好处哦。同时，红茶对于杀菌消炎来说也非常有好处，红茶中的多酚类化合物有着很好的消炎效果。在日常生活中，我们很容易接触到细菌，平常可多喝红茶，能起到很好的杀菌作用哦！

冲泡红茶选用什么茶具最好

在不少人的印象中，冲泡红茶除了常见的白瓷杯外，就是玻璃质茶具了。但其实冲泡红茶可选择的茶具类型比较广泛，就如红茶在世界范围内流行的范围一样，冲泡红茶除了可以使用上述的茶具外，还可以使用汝窑、青花瓷等。

汝窑茶具土质细腻，胎骨坚硬，釉色润泽。釉中掺玛瑙末，其色有天青、豆青、虾青，微带黄色，还有葱绿、天蓝等，尤以天青最为名贵。不同的茶具颜色搭配不同的红茶品种使用，让冲泡显得更有美感和趣味。

除了汝窑外，青花瓷也是冲泡红茶的一个好选择。青花瓷是一种运用天然钴料为色料，在瓷胎上用笔描绘纹饰，再聚透明釉，最后在高温中一次烧成的釉下彩瓷器。釉下钴料在高温烧成后呈现出蓝色，习惯上称为“青花”。青花的魅力在于瓷质细洁而色白，釉下彩的蓝色彩绘，幽靓苍翠，图案装饰雅俗共赏。青花瓷泡红茶，能使红茶的汤色明艳动人。

玻璃质茶具也是目前使用比较广泛的红茶冲泡工具。透明的材质可以直观地看到红茶的汤色和叶底，使得红茶冲泡具有一种现代的简约明快风格。

另外，红茶属于全发酵茶滋味较浓郁，另外因为红茶的工艺特点，一般红茶的叶片都比较细小、细碎，因此选择冲泡红茶的茶具时需要考虑茶具是否方便快速出水、是否方便过滤茶末。