绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝黑茶养生对身体的好处：
1、深层排毒
我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。例如黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，也是民间止泻的良药。喝茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。饮茶能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。
2、降三高
长期喝黑茶，能够降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。
茶叶中提取的内含物质，有着降血糖、降血脂、防辐射、抗凝血及血栓、增强机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压和保护心血管等功能。
3、抗衰老
茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌症的发生。
4、延年益寿
寿命10%由基因决定，90％取决于生活方式。对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有喝茶习惯。喝茶可以长寿，在科学研究与百岁老人口述中，都已经证明。茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够防病、提高免疫力、抗衰老。
5、美容养颜
长期生活在雾霾之下或者长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减轻伤害。茶的提取物能够抑制有害微生物的作用、调节血脂的作用、提高人体免疫功能的作用、抵抗紫外线及其他电离辐射的作用等等。
6、纤体减肥
许多爱美女性都爱喝茶，凭着的就是这纤体减肥的功效。儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。
由此可见，黑茶养生的好处比较大，特别适合女性饮用，可以美容养颜，保持身材。当然，喝黑茶有好处的同时，我们也要注意饮茶方面的禁忌，比如不可饭后立即饮茶，空腹饮茶，过量过浓饮茶等等问题，这些都是我们在喝茶的时候要特别注意的。
黑茶产地主要有哪些详解黑茶的开茶方法
黑茶，属于六大茶类之一。与绿茶、红茶、白茶、黄茶一样，黑茶的得名也源于它的颜色，黑茶的颜色深黑、油润。黑茶属于一种后发酵茶，茶水的滋味浓厚，而且属于越陈越香的茶。黑茶在制成后可以保存很长的时间，在存放的过程中茶叶内部还在不断地进行发酵，可以陈放上百年而不朽，堪称茶中古董。黑茶产地主要在哪里呢?
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现在提起黑茶，茶友们大概都会想到云南吧?其实，黑茶产地有很多个地区，湖南的安化县、陕西、湖北、四川、云南、广西等地。不同的黑茶产地，所产的黑茶种类也有所不同。黑茶的主要品种有安化黑茶、湖北佬扁茶、四川藏茶、广西六堡散茶等。
黑茶产地之湖南安化
安化自古以来就有加工烟熏茶的习惯，茶叶通过高温火焙，色泽变得黑褐油润，因此而被称为黑茶。而另一种黑茶也是利用菌发酵的方式制成的一种茶叶。湖南黑茶起源于汉代，由湖南省益阳市安化县渠江镇生产，称为渠江皇家薄片。渠江黑茶薄片呈形状不一的扁平薄片状，源于安化县渠江镇，黑茶薄片又称为黑茶宗祖薄片。传说薄片为张良所造，俗称张良薄片。汉代时黑茶薄片成为皇家贡茶，称之为皇家薄片或渠江皇家薄片。五代毛文锡的《茶谱》记有：“渠江薄片，一斤八十枚”，又说“谭邵之间有渠江，中有茶而多毒蛇猛兽……其色如铁，而芳香异常。”
黑茶产地之四川黑茶
四川黑茶起源于四川省，最早出现在唐宋时茶马交易中早期。当时的茶马交易中，茶的集散地为四川雅安和陕西的汉中，由雅安到西藏需要2～3个月的路程，当时由于没有遮阳避雨的工具，茶叶被日晒雨淋，这样淋湿与暴晒的过程，使茶叶在微生物的作用下导致了发酵，产生了后发酵的黑茶。因此，有人说“黑茶是马背上形成的”。渐渐地，人们就在茶叶的加工过程中增加了一道渥堆工序，产生了黑茶。所以，四川也被认为是黑茶产地。
早晨喝黑茶有什么好处？简述早上喝黑茶注意事项
所谓一年之计正在于春，一天之计正在于晨，早上起来是最肉体的时分，正在形成起来喝上一杯黑茶不只能赶走一夜的懊恼，还能让身材变患上愈加的有生机，以是早上十分合适喝黑茶，那晚上喝黑茶有甚么益处呢？上面咱们就来看一下吧！
早上喝黑茶的益处
一、加强消化才能
饮用黑茶，能够添加肠胃膨胀才能，有助于消化零碎以后一天的纪律运作，更好汲取食品中的养分。
二、改进血液轮回
当你喝下一杯黑茶，神经零碎积聚的“缓存”及体内的过剩脂肪存储，皆可渐渐排挤体外。这个进程，也有助于肃清人体推陈出新发生的毒素，这终极将促进血液轮回。
三、有助把持体重
晨起一杯黑茶，能进步体温，添加代谢速度，一天中便能熄灭更多热量（脂肪）。假如正在黑茶中参加柠檬，后果更佳，可协助分化脂肪构造。温水加柠檬的搭配带来果胶，因而也能调理食欲。
四、避免排便不顺畅
很多人都存正在排便不畅成绩乃至便秘，这是肠道爬动没有力的后果，此中一个紧张缘由是体内缺水以及存有毒素。早上吃工具前先喝杯黑茶，黑茶的成效能够促进肠胃活动，清算毒素，无效疗养便秘。
五、减缓身材痛苦悲伤
现实上，黑茶不只能够减缓经痛，还能无效处理各类肌心痛楚——由于温水促进毛细血管轮回，可避免肌肉紧绷。
六、延缓人体朽迈
体内的毒素与“宝物”越多，身材朽迈速率就越快。有毒物资积聚过量，更易抱病。黑茶独有的成效有助人体推陈出新，而且能修复受损的皮肤细胞，进步皮肤弹性。
七、进步就寝品质
迟早喝黑茶，早晨睡更喷鼻。假如晚饭后持续饮用黑茶，还可令身材愈加抓紧，败坏神经，促进就寝，并且还可助消弭半夜饥饿感。
早上喝黑茶留意事变
一、没有要喝冷茶
黑茶要煮才干开释所含少量人体所需物资，便是煮沸到100摄氏度后冷却到35～55度，出口没有觉冷的茶水。
二、没有要空肚品茗
空肚品茗会给咱们的身材形成风险，且喝黑茶时最佳小口小口地品饮。假如饮水速率过猛对于身材是倒霉的，能够惹起血压低落以及脑水肿，招致头痛、恶心、吐逆、茶醉。
三、不克不及喝太多
黄昏起床时是新的一天身材弥补水份的关头时辰，此时喝200毫升的黑茶最好。
综上所患上，黑茶属于发酵茶，是一种十分平和的茶叶，早上起来正在早饭以后喝一杯黑茶有良多的益处，可是需求留意没有要空肚品茗，且不克不及喝太多喔！
华莱黑茶能治病吗？黑茶在于调理！
黑茶属于后发酵茶，其共同的加工进程，特别是微生物的到场使其具备非凡的西医药理成效，其富含茶多糖类化合物被医学界以为能够调理体内糖代谢，可是不成承认的是，喝黑茶是不成以治病的，只是具备必定的疗养感化，详细以下！
黑茶的疗养感化
一、黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、增进消化、减肥、延缓朽迈、降胆固醇等感化。能加强年夜脑中枢神经勾当的灵敏性，进步考虑才能、降血压、按捺动脉软化等等。
二、黑茶属于后发酵茶，其共同的加工进程，特别是微生物的到场使其具备非凡的西医药理成效，其富含茶多糖类化合物被医学界以为能够调理体内糖代谢(避免糖尿病)、按捺癌细胞分散、降血脂、血压、抗血凝、血栓、进步机体免疫力。
三、经过研讨发明，千两茶以及茯砖对于降压、降脂、降糖有显效，对于人体脂肪代谢、体重把持十分有协助。
四、千两茶的提取物对于胃癌细胞、肝癌细胞的分散有按捺感化。
五、陈年黑茶正在寄存的进程中，微生物阅历代繁殖与代谢，发生了一系列未出名的小份子活性物资，即次生代谢物，这些物资构成进程迟缓，并且化学性子没有波动，只要坚持正在原本的自然情况下才对于人体发生非凡的成效，它与千年灵芝正在成效上有殊途同归之妙。
六、黑茶汤色的次要成份是茶黄素与茶红素，研讨后果标明，茶黄素不只是一种无效的自在基肃清剂以及抗氧化剂，并且具备抗癌、抗渐变、抑菌抗病毒、改进以及医治心脑血管疾病、医治糖尿病等多种心理功用。
七、黑茶可增加腹部脂肪，黑茶是一种低咖啡因的安康饮料，不反作用。
黑茶的疗养反响
一、部分肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微轮回严峻梗塞。
二、对于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是枢纽关头炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种施展阐发，越痛阐明越严峻。
三、意想没有到的部分呈现痛苦悲伤，阐明这个部位有淤积。
四、满身有力，满身酸痛，或许发热，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应，巨噬细胞吞噬病毒的才能加强了，机体应变才能差，临时不克不及合适新的均衡。
五、头痛，这是脑血管萎缩，微轮回瘀堵，脑肿瘤，脑神经功用没有波动的反应，微血管规复弹性时，改动了四周构造的形状。
六、小腹痛苦悲伤，胀痛，极没有舒适，射是本来有盆腔炎，子宫地位没有正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反应。
七、伯仲痛苦悲伤，这是末梢神经，微轮回规复的反应。
八、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部痛苦悲伤：这是糖尿病或许胰腺炎等病人的反应。
九、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾欠好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反响，是活血化瘀，结石松动，血管规复弹性的一种施展阐发。
十、胃痛并发有吐逆，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反应，这是一种修复，排毒，进步胃功用的一种施展阐发。
十一、胆汁区痛苦悲伤：未保健及疗养而痛苦悲伤者，状况没有妙，必须反省，用保健及疗养而痛苦悲伤者，这是疏浚的施展阐发，本来瘀堵的血管，肝构造被疏浚以及分化，逐步规复功用的一种施展阐发。
综上所述，喝黑茶现实上是不成以治病的，由于喝黑茶的成效年夜可能是正在于疗养，并非说喝黑茶能够治病，以是倡议大师必定要公道的对待，没有要过火夸张黑茶的成效！
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