绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶一、绿茶和枸杞不能同时饮用
为什么不可以呢？简单的来说，绿茶中富含一种可以吸附枸杞中微量元素的东西，生成的物质人体很难吸收。从中医上来看，枸杞性平、味甘，具有补肾益精，滋阴补血，养肝明目、润肺止渴的功效，而绿茶也有着延缓衰老，预防癌症等作用，但是两者混合并没有效果翻倍，实在想喝的话，中医建议上午喝绿茶，下午泡枸杞。
二、喝茶禁忌加糖调味
我们生活中常喝的茶大都味苦，因此有些人喜欢在茶中加一些白糖调味。但是这样真的好吗？中医认为，茶叶有着寒凉之性，在茶叶中加入白糖，会破坏茶带来的清热解毒的效果，因此白糖不宜与茶相配。
三、茶叶蛋少吃为好
早餐铺中，茶叶蛋是最常见的早点之一了，但是茶叶蛋真的对我们身体有益吗？中医认为，单宁酸能够使得食物中的蛋白质变为不易消化的凝固物质，进而影响人体对于蛋白质的吸收和利用。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，是高蛋白食物，因而尤其不适合与茶水单配，所以茶叶蛋大家还是少吃为好。
四、秋冬季节最宜喝红茶
红茶能暖胃，还可以助消化，所以在秋冬喝红茶最适宜。中医还认为茶具有两种相反的作用。当茶叶刚泡开约3分钟，这时的茶具有很明显的提神的功效，使人兴奋。但3分钟过后就不容易使人兴奋了，是因为茶中的咖啡碱以被抵消。
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绿茶的功能和作用绿茶美白的效果可以治疗皮肤病吗
绿茶的养生价值早就受到了大众的肯定，关于绿茶美白的说法也得到了实践的证实，随着临床医学对于绿茶的深入研究，关于绿茶潜在的不少功效也一一被挖掘出来，今天小编谈到的就是关于绿茶治疗皮肤病的问题。
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绿茶的功能和作用，绿茶能够治疗皮肤病，这是真的吗?未经过发酵的绿茶，其成分中含有丰富的维生素C及收缩肌肤的成分，所以绿茶才具有美白的效果。治疗皮肤上的皱裂、生冻疮，绿茶配合其他物质使用，的确具有这样神奇的功效。
在绿茶茶汤中间加入白酒和柚子，就成为了自制的化妆水，柚子也是维他命C含量极为丰富的水果，白酒具有促进成分挥发的作用，所以用这道化妆水来抵抗皮肤皱裂、冻疮的问题，效果相当不错。
绿茶柚子化妆水的制作很简单，取5克左右的绿茶，低度白酒400毫升左右，柚子1个，将柚子洗净、切片，取干净的容器倒入白酒、茶叶，再将柚子片放入，密封后在阴凉的地方放置一个月左右，用滤网过滤掉其中的残渣，这道天然的化妆水就大功告成了。
利用绿茶制作的化妆水，绿茶的功能和作用，在冬季来说非常实用，可以缓解皮肤干燥、粗燥、发黑等皮肤问题，所以绿茶治疗皮肤病的说法是成立的。当然内服外用，效果更佳，从养生美容角度而言，我们还是提倡大家保持每天饮用绿茶的好习惯，长期坚持才能拥有吹弹可破的嫩白肌肤。
绿茶粉怎样减肥？这样搭着喝减肥结果不错哦
绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，营养、康健、自然，具有抗氧化、镇静、瘦身等功能。那么绿茶粉怎样喝能减肥呢？像下文这样搭着喝，又瘦身又美容哦。
绿茶粉怎样减肥
绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，通过超微粉研磨装备，刹时恒定低温加工而成，最大限度地保持了绿茶原有的自然、营养及药理因素，不只能直接饮用，还可以插手优酸乳、酸奶薏仁粉等搭配着喝，减肥结果很是不错呢。
1、绿茶粉+优酪乳减肥法
茶方：绿茶粉1汤匙、优酪乳/养乐多200毫升
做法：取1汤匙的绿茶粉，插手200毫升的低脂优酪乳或养乐多中，调配饮用。
功能：天天三餐约1-2小时前饮用，纵然一日三餐正常进食，无需节食，依然可以减肥哦！温馨提醒：假如用绿茶优酪乳代替晚餐，瘦身结果会越发好。
2、绿茶粉+酸奶减肥法
茶方：绿茶粉1汤匙、酸奶1瓶
做法：把少许乳酸菌奶倒进杯子里，插手1汤匙绿茶粉，茶叶知识，中国十大名茶，搅拌匀称后，再倒入整瓶酸奶，即可饮用。
功能：绿茶粉中的芬芳族化合物能消融脂肪，防备脂肪积滞；乳酸菌有益于肠道有益菌群的繁殖，天天在餐前调配饮用，有助于增进胃部的饱腹感，有利于瘦身、消脂，且营养富厚。
3、绿茶+薏仁粉减肥法
茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量
做法：取少许绿茶粉放到碗里，插手一些薏仁粉(没有的话黄豆分也可以)，用热开水冲泡即可饮用。
功能：绿茶粉、薏仁粉都具有很是的利尿、消脂浸染，两种共同，减肥结果更加哦。
4、绿茶+柠檬减肥法
茶方：绿茶粉2汤匙、柠檬半个、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量
做法：柠檬去皮，切片榨汁；取汁倒入碗里，插手乳酸菌奶、绿茶粉搅拌匀称。按照小我私纪猱好甜度插手少许蜂蜜即可。
浸染：这款调配绿茶粉来喝，不只口胃清香酸甜，并且营养富厚、低脂低热，既能瘦身又能美容哦。
看完上面的绿茶粉搭配饮法，各人是不是都摩拳擦掌了呢。想要的减肥的美男帅哥，赶忙试试咯。
喝绿茶有瘦身作用吗
绿茶对于消化和下降脂肪有着的重要成效。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以协助消化。其他，绿茶中含有丰厚的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。所以喝绿茶有瘦身的作用。
绿茶瘦身的原因
原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的移风易俗，强化微血管循环，减低脂肪的堆积。花上几分钟，配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又减肥。
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
绿茶中有一种儿茶素可以抗氧化，提高移风易俗等，可以减少脂肪的堆积，然后完成减肥的效果。绿茶，可以加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
绿茶怎么喝更减肥
1、荷叶绿茶饮
材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
2、山楂绿茶饮
材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功用：可以消除肥肉油脂，对瘀血的散化也很见效。
3、清新绿茶饮
材料：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、肥肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻腹部，暂勿服用。
喝绿茶减肥的注意事项
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有一定的药理功效。
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