绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶是可以减肥的，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
绿茶减肥的原理
绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
绿茶的其他功效
1、防治心脑血管疾病。
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
2、延缓衰老。
在人体新陈代谢过程中，会产生大星自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
3、防治口臭。
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
女人该多喝什么茶：绿茶最适合女人吗
【 茶学院】在充满快节奏的都市生活中，女性往往较之男性来说承担了更多生活的压力，扮演着不同的角色，所以很多女性在30岁的青春期结束后就迅速进入了衰老状态。如何才能永葆青春呢?虽然我们逃不过生老病死、自然衰老的大自然法则，但是多饮用绿茶的确可以帮助女人们美容养颜、保持青春常驻。
女性喝绿茶有什么好处?第一，但凡是女人都希望拥有苗条的身形，而绿茶中含有的咖啡碱在促进胃液分泌，帮助消化的同时，还能够增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数，也就是减肥指标里面我们常见的一个值——BMI，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
女性饮用绿茶除了是身段上的匀称之外，它还能有效抵抗紫外线。绿茶所含有的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，具有收敛毛孔，消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，另外茶多酚时天然的抗氧化物质，尤其是夏天能够抵抗紫外线对于皮肤的损伤。
当然女性饮用绿茶，还有助于帮你保持头脑的清醒，在生活中，在工作中，不少女人都习惯饮用咖啡来强制让中枢神经处于兴奋状态，以此来调节自己的工作情绪，其实除了咖啡之外，绿茶也是一项很好的饮品，它在让我们保持精力充沛的同时，还可以让我们保持优雅与美丽。
为何枸杞不能与绿茶一起喝？
为了方便，很多茶友会将绿茶与枸杞一同放在茶具里冲泡，很多人都不知道的是他们可以互相吸湿，所以说是不能够在一起进行冲泡的，要是放到一起便会失去药性，喝了的话对身体是没有什么作用的。那么为何枸杞不能与绿茶一起喝？
每一种都具有不同的功效，人们在饮用时，一定要了解其茶的功效，根据自身的情况来选择，这样才能喝出健康。同时，有些茶是不能同时饮用的，这需要朋友们特别的注意。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?
当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
温馨提示：茶的作用有很多，所以说大家一定要注意，但是一定要注意不要晚上尽量少喝茶，有些人对茶很敏感，晚上喝茶对睡眠有一定的影响，所以说喝茶的时间和方式方法都是很重要的，大家要根据自己的情况来选择茶，不要选择对身体有危害的茶。
为何枸杞不能与绿茶一起喝？综上所述，我们可以知晓答案，欢迎采纳！
什么人适合喝绿茶贫血的人能喝绿茶吗绿茶的功效
绿茶茶汤，清鲜可口，味道香滑并有点微寒味，含有维他命、碳水化合物、矿物等营养元素，饮之具有解暑退热之功，又具增加营养成分之效，那绿茶合适哪些人喝呢？不清楚的话下边人们就一起来了解一下吧！
绿茶的适合群体
1、易上火的人
绿茶属没经发醇的茶系，其性凉，可清热解毒。假如您是身体素质偏热、胃火大、易上火的人，能够多喝绿茶以祛热下火，做到身体的平衡状态。
2、长期性应用电脑上和手机上的人
这类群体由于长期性应用电脑上，手机上，导致接纳过多的辐射源，对身体有一定的损害。此刻必须喝些绿茶，绿茶中的茶氨酸等，可协助消除人体内过多的氧自由基，进而具有防电磁辐射、提高人体免疫能力的功效。除此之外绿茶中含有的维他命等成份，对保护视力清目有积极主动的功效。
3、常常吸烟的人
绿茶中含有的柠檬酸，咖啡因等多种多样含有化学物质，能合理缓解吸烟对肺脏的伤害，减少肝癌产生的概率。
4、想瘦的人
绿茶中的咖啡因能提升胃酸的排泄量，能够促进消化。此外，绿茶中含有丰富多彩的儿茶酸，也有利于降低腹部赘肉。
5、湿气太重的人
绿茶有推动基础代谢、有利排尿的功效，能够协助身体排出来一部分的体内湿气。
喝绿茶的忌讳群体
1、缺铁性贫血的人
缺铁性贫血的人不适合喝绿茶。由于绿茶荼叶中含有的单宁酸非常容易和铁融合产生不容易融解的化学物质，非常容易降低身体针对铁的消化吸收，缺铁性贫血病人本就必须很多补钙，喝绿茶会加重缺铁性贫血病况的。
2、肝肠胃不好的人
肝肠胃不好的人不适合喝绿茶。由于绿茶荼叶中含有的咖啡因会对胃里造成刺激性，另外咖啡因也必须肝部开展溶解，如果是肝肠胃不好的人喝绿茶非常容易损害肝胃机构。
3、胃炎病的人
患胃炎病的人不适合绿茶。由于喝绿茶易造成很多的胃液代谢，进而刺激性脓点，非常容易加重病况。
4、肾结石的人
身患肾结石的人不适合喝绿茶。由于绿茶荼叶中含有盐酸，而肾结石一般便是草酸钙结石。肾结石病人喝绿茶非常容易使随尿里排出来的优质蛋白质与盐酸融合产生草酸钙结石而加重病况。
5、正吃药的人
已经吃药的人不适合喝绿茶。由于在吃药以后绿茶荼叶中含有的氨茶碱、单宁酸等化学物质非常容易与药物中含有的成分产生反映，进而危害药力。
6、发高烧的人
发高烧的人不适合喝绿茶。由于绿茶荼叶中含有的咖啡因等化学物质非常容易使体温升高，加剧发高烧病况，如果是服食退热药也非常容易影响药力。
7、缺乏营养的人
缺乏营养的人不适合喝绿茶。由于绿茶荼叶具备一定的溶解脂肪的功能，危害身体针对营养成分的消化吸收，缺乏营养的人喝绿茶会使身体更为缺营养成分的。
8、严重便秘的人
严重便秘的人不适合喝绿茶。绿茶荼叶中含有的单宁酸具备收敛性功效，阻拦肠胃的肠蠕动，加剧严重便秘，此外荼叶中含有的儿茶氨酸等化学物质也会刺激性胃粘膜，危害食材一切正常的消化，使排便非常容易秘结，加重严重便秘。
9、孕妈妈
孕妈妈不适合喝绿茶。绿茶荼叶中含有的茶氨酸、咖啡碱等化学物质会对胎宝宝造成不好危害，非常是胎宝宝的大脑发育。此外处在哺乳期间的女性也不适合喝绿茶，以防绿茶荼叶中含有的咖啡因等化学物质伴随着奶水使小宝宝造成激动感，常哭闹。
综上所述个人所得，绿茶味略苦性寒，具备清热利湿、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清脑醒神的作用，可是绿茶由于是寒凉茶，因此绿茶并不一定的人都合适食用！
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