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其他茶已采纳其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重。告诉你,喝对茶,你也...乌龙茶减肥 乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分 想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分...有点喝茶只是起辅助作用，我相信，如果你不运动，正常吃饭，天天喝乌龙茶，最多就是帮你保持原来的体重，不会增肥，但肯定也不会减肥。因为毕竟我们每天吸收的比支出的多，不会因为喝普通的茶有什么变化的。不过喝茶还是对身体有好处的，但是减肥作用不大。 要减肥，没有别的方法，控制饮食+超过40分钟的有氧运动（最好是晚上） 控制饮食，一般的是指不吃零食，晚上不吃主食。 为了控制食欲，可以适当的采用中医点穴的方法，既可以控制食欲，还可以让腹部的肉紧些，显瘦。1量就可以了吧。。我想你喝乌龙茶是没用的，实际点做运动，或者洗桑拿。一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。少吃肉。 多霍茶最好是乌龙茶加玫瑰花···喝茶一般般吧··没多大效果·主要是不会让肉肉长出来·
回答者：爱茶艺回答时间：2020-04-06
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