绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶已采纳茶叶不仅有减肥作用,而且对偏瘦者体重有增加并维持正常体重的调节作用.
1.茶叶减肥主要有茶叶多酚类及酚类氧化聚合物,咖啡碱,茶氨酸等物质,它们对人体脂肪代谢起到调节作用.
另外,茶多酚与茶多糖等物质还可以调节人体胆固醇降低血脂含量,这些对减肥都是有益的.
所以说,不论哪种茶对减肥都有作用.只是不同的茶为各种成分的含量有所不同,减肥的效果也有所差异.咖啡碱含量高的效果要好,乌龙茶在消耗人体热量的作用比较强.
2.茶叶凉了也是可以喝的,太烫谁喝的下?只是一般人习惯喝温的,因为那个味道比凉的要好,但是像红茶之类凉了喝也别具一番味道.是凉是热只是个习惯性而已.每天喝茶不少于3-4杯,也就是在1000毫升左右.
3.边吃饭边喝茶是不大好的,会影响到消化与营养物质的吸引,饭前空腹喝也会冲淡胃酸,对消化也不利,所以一般建议在饭后半小时到一小时再饮用茶.
4.要减肥每天得喝到一定的量,一两杯是不够的.除了喝茶还得调节自己的生活与饮食习惯减肥才会有效果.能减多少因人而异.
5.至于你左手发抖不清楚是什么原因,不一定是茶引起的,是以前就有过这现象还是喝了茶以后才开始有的呢?
6.只写乌龙茶,应该不是铁观音.铁观音的价格比乌龙茶高多了,没人会用价格高的东西当价格底的东西卖,安溪除了有铁观音茶,还有乌龙茶,本山茶,黄金桂茶等
1.茶叶减肥主要有茶叶多酚类及酚类氧化聚合物,咖啡碱,茶氨酸等物质,它们对人体脂肪代谢起到调节作用.
另外,茶多酚与茶多糖等物质还可以调节人体胆固醇降低血脂含量,这些对减肥都是有益的.
所以说,不论哪种茶对减肥都有作用.只是不同的茶为各种成分的含量有所不同,减肥的效果也有所差异.咖啡碱含量高的效果要好,乌龙茶在消耗人体热量的作用比较强.
2.茶叶凉了也是可以喝的,太烫谁喝的下?只是一般人习惯喝温的,因为那个味道比凉的要好,但是像红茶之类凉了喝也别具一番味道.是凉是热只是个习惯性而已.每天喝茶不少于3-4杯,也就是在1000毫升左右.
3.边吃饭边喝茶是不大好的,会影响到消化与营养物质的吸引,饭前空腹喝也会冲淡胃酸,对消化也不利,所以一般建议在饭后半小时到一小时再饮用茶.
4.要减肥每天得喝到一定的量,一两杯是不够的.除了喝茶还得调节自己的生活与饮食习惯减肥才会有效果.能减多少因人而异.
5.至于你左手发抖不清楚是什么原因,不一定是茶引起的,是以前就有过这现象还是喝了茶以后才开始有的呢?
6.只写乌龙茶,应该不是铁观音.铁观音的价格比乌龙茶高多了,没人会用价格高的东西当价格底的东西卖,安溪除了有铁观音茶,还有乌龙茶,本山茶,黄金桂茶等
回答者：呵呵回答时间：2020-04-06
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