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什么口味的乌龙茶能减肥

提问者:xiaoming明提问时间:2020-04-06
已采纳什么口味的乌龙茶能减肥1、使用踢腿板

踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量,还能锻炼四肢肌肉。

2、快速短距离游

很多人游泳时都是慢悠悠的,这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多,但是快游也不要贯穿始终,否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游,两段慢游再接两段快游等
回答者:爱茶艺回答时间:2020-04-06
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