绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶已采纳乌龙茶具有下列功效：
* 降低中性脂肪
* 抑制皮下脂肪过度增加
* 抑制肥胖
* 预防蛀牙
* 消除活性氧，活化SOD
* 美白肌肤
* 抗肿瘤作用
* 改善过敏性皮肤炎
* 预防老化
品饮乌龙茶有三忌：
一是空腹不能饮，否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”；
二是睡前不能饮，否则会使人难以入睡；
三是冷茶不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。
这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其它茶多，品饮不当易伤害身体.
* 降低中性脂肪
* 抑制皮下脂肪过度增加
* 抑制肥胖
* 预防蛀牙
* 消除活性氧，活化SOD
* 美白肌肤
* 抗肿瘤作用
* 改善过敏性皮肤炎
* 预防老化
品饮乌龙茶有三忌：
一是空腹不能饮，否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”；
二是睡前不能饮，否则会使人难以入睡；
三是冷茶不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。
这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其它茶多，品饮不当易伤害身体.
回答者：悟茶道回答时间：2020-04-06
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