喝乌龙茶减肥吗?-茶礼仪网

已采纳乌龙茶真错哦祝减肥功哦乌龙茶功效
乌龙茶含量茶酚提高脂肪解酶作用降低血液胆固醇含量降低血压、抗氧化、防衰及防癌等作用近发表《肥胖期刊》项研究指经喝乌龙茶身体质量指数脂肪含率都比少喝低且减肥效比男显著乌龙茶同红茶及绿茶相比除能够刺激胰脏脂肪解酵素性减少糖类脂肪类食物吸收外能够加速身体产热量增加促进脂肪燃烧尤其减少腹部脂肪堆积
,乌龙茶减肥:
用乌龙茶减肥三餐前都要喝杯喝热茶加糖且要饭马喝隔1左右比较恰喝茶要适应体质喝茶舒服像胃痛或睡着觉适止泡茶水温要控制80℃-90℃左右;泡茶要30-60钟内喝掉否则茶营养氧化
二,乌龙茶美容
乌龙茶血清性脂肪及胆固醇降低作用;延缓衰临床实验提示乌龙茶能提高SOD酶性由推知乌龙茶概皮肤具定保健作用作健康性皮肤指标举几种皮肤湿润、弹性、张力血行良等等脂肪代谢、性氧除作用皮肤健康产何种影响我进步做述实验
弄清乌龙茶饮用与皮肤美容否相关我选择21~55岁健康性73象进行临床实验让每每饮用4g乌龙茶午、午各每2g连续饮用8周观察皮脂量变化保水能力变化变化量作衡量饮用效指标
1.皮脂性脂肪量检测
检测象用香皂洗净面部检部位允许化妆及触摸并要求早饭禁止摄食洗面4h采检测检测象额部贴2×2cm脱脂滤纸加100g压力1min采皮脂膜主要--性脂肪进行测定比较乌龙茶饮用前变化
2 皮脂膜性脂肪量变化
乌龙茶饮用前皮脂膜性脂肪量变化实验前平均值33.7μg/cm2实验降至27.4μg/cm2明显减少
进步解乌龙茶效用我实验象按实验前皮脂量高低两组即高于平均值组与低于平均值组进行比较结皮脂含量低组实验前别17.2μg/cm2、18.5μg/cm2未显示差异皮脂量高组实验前54.9μg/cm2实验降38.9μg/cm2显著减少析结说明乌龙茶饮用并非单纯性减少皮脂含量皮脂含量高降低效于含量低即表明乌龙茶具调节皮脂含量平衡作用
3 皮肤保水能力
实验进步皮肤保水能力进行测定由于皮肤水含量易受外界环境影响实验采用温、湿度保持定房间入室30min进行测定测定部位面颊先自状态皮肤水进行测定同部位滴蒸溜水拭再测定每隔30s测并作记录给皮肤滴蒸馏水角质层先性吸水随着间推移逐渐干燥水减少通检测即获知皮肤保水能力保水能力经用"保水率"表示保水率指滴水120s皮肤所保持水量与自状态水量比(保水率(%)=滴水120s水量/自状态水量×100)保水率数值越说明角质层内"封闭"水能力越高本实验前保水率别122%137%实验皮肤保水率增高趋势另外与述皮脂量组实验结析相同我亦实验前保水率低于平均值与高于平均值两组进行析比较其结低于平均值组实验前保水率94%实验提高129%表明通饮用乌龙茶皮肤角质层保水能力明显提高
实验结表明期饮用乌龙茶促使皮脂量保持平衡提高角质层保水能力
三、化自律神经减轻压力
乌龙茶能提升自律神经、副交神经能预防压力造暴饮暴食、及想抑制焦躁拼命吃东西窘境并助减肥
四、提高能量代谢
曰本水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能测试结发现水并特殊功效绿茶则1能提高4卡代谢乌龙茶能提高9卡代谢呦
且乌龙茶功效延续5所1杯300c.c.乌龙茶能消耗40卡热量(相于快走15钟、楼梯10钟)
、防癌症 19986月15《健康报》(记者郑远翔)报道:久前由预防医科院营养与食品卫研究所毒理化研究室副研究员韩驰助手徐勇进行茶叶物体内抑癌试验别给白鼠喂安溪铁观音等五种茶同给予喂工合纯度于99.8%致癌物甲基卡基亚硝胶三月白鼠食道癌发率42-67%患癌鼠平均瘤数2.2-3未饮茶白鼠食道癌发病率90%患癌鼠平均瘤数5.2五种茶叶抑癌效安溪铁观音佳与同进行另种试验即用亚硝酸纳甲基卡胶做致癌前体物结发现饮茶组白鼠发食道癌未饮茶组发率100%结证明茶叶全部阻断亚硝胶体内内源性形二、降血脂 1981曰本洋宫川丰美川村男教授乌龙茶物脂肪代谢影响进行试验证明能显著抑制血胆固醇及性脂肪增加1983福建省医药研究所观察组血胆固醇较高病停用各种降脂药物情况每午两饮用乌龙茶连续24周病血胆固醇含量同程度降进步物试验表明乌龙茶防止减轻血脂质主脉粥硬化作用饮用乌龙茶降低血液粘稠度防止红细胞集聚改善血液高凝状态增加血液流性改善微循环于防止血管病变血管内血栓形及医?quot;瘀血症"均积极意义外体外血栓形试验表明乌龙茶抑制血栓形作用
三、抗衰 1983福建省医药研究所进行抗衰试验表明别加喂乌龙茶维素E两组物肝脏内脂质氧化均明显减少说明乌龙茶维素E抗衰功效体试验表明每内服足量维素C情况饮用乌龙茶使血维素C含量持较高水平尿维素C排量减少维素C抗衰作用早已研究证明饮用乌龙茶面增强体抗衰能力198510月王泽农教授访问安溪茶乡赋诗首安溪乌龙茶保健功效作高度概括:安溪芳若铁观音益寿延六根清新选名茶黄金桂堪称妙药保丹久服千朝姿容美能疗百病体态轻茶叶奇功说尽闽南风味故亲
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回答者：悟茶道回答时间：2020-04-06

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