绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶白毫银针适合女性喝，有利于血液免疫细胞促进干扰素的分泌，从而提高人体抵抗能力，对提高记忆，降血压，减肥，护肝等都有明显作用。
喝白毫银针对女性的好处
1、深层排毒
白茶消暑，解毒，通便功效显著。借助福鼎白茶，能够调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
2、美白养颜
喝白茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
白茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用福鼎白茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
4、抵抗衰老
福鼎白茶制作工艺不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含儿茶素总量高于其它茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说白茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、帮助睡眠
白茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，在制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，所用白茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。
喝白毫银针的禁忌
对于喜欢看电视，玩电脑的女性来说，喝白茶还可助于减少辐射的。白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A ,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病.同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少辐射的危害。但对于胃不好的女性建议最好还是不要喝白茶。
所以说，女性喝白茶时应注意茶的功效是否有利于自己的身体。对于有一些疾病的，例如胃病的女性最好不要喝白茶。即便是非常喜欢喝，也应该适可而止。
不知道白毫银针怎么泡？看这篇就行了
白毫银针，白毫满披，如银似雪，品之毫香蜜韵，回甘悠长。全部都是芽头制作而成，芽头肥嫩，所以如何泡好一杯白毫银针成为了许多茶友的困扰，今天就以白毫银针为例，学习一下如何正确泡好一杯银针。
泡前须知
需要的道具有：盖碗、壶承、茶巾、茶荷、剪刀、公道杯、水盂、品茗杯
投茶量：5g
冲泡水温：95℃
盖碗容量：150ml
注水量：120ml（至盖碗八分满）
泡前温器、摇香
在泡茶前温器不仅可以起到清洁作用，提升茶具的温度，有助于凝聚白茶的香气。
摇香有助于唤醒白毫银针的香气。
第一泡采用“定点熏蒸”和“N字覆盖法”
前50%的水采用“定点熏蒸”冲泡法，使茶叶浮在水面缓慢上升，让茶叶通过水的热气浸润慢慢苏醒。
后50%的水采用“N字形水流覆盖式”冲泡法，从碗口三点钟方向起，以“N字型”手法冲泡至碗口九点钟方向，水流细而不断，使茶叶不漂浮水面，全
第一泡的出汤时间控制在45-50s。
第二泡使用“定点高冲法”
水温95℃，注水至盖碗八分满，采用“定点高冲”冲泡法，提壶至碗口上方6-8cm处。
第二泡的出汤时间控制在30-35s。
5g花香白毫银针可泡饮多次，第三泡起，冲泡时间逐渐递增，分别控制在35-40s,45-50s,55-60s左右，注水至盖碗八分满,水温90℃-95℃，也可依自身品饮习惯适当调整。
白毫银针用盖碗泡，不仅雅致，也十分有茶趣，观茶形、闻茶香，如果能把这杯茶泡好，一定是锦上添花了。相信现在看完文章的你也知道如何泡好这杯茶了，现在就可以泡一杯花香银针练练手了
白毫银针茶性凉还是茶性温？
白毫银针营养价值分析：
白毫银针的“活性酶”普遍高于其它茶叶的一倍。
还有多酚类，维生素B1.B2.烟酸、叶酸、维生素E、维生素K和维生素C，儿茶素、25种氨基酸、茶氨酸及多种矿物质等，都比其他茶叶含量丰富。
也就是说，喝白毫银针，等于在补充多种维生素和矿物质。最主要的是，这些维生素和矿物质，是天然的，小分子的，容易被人体吸收的。
喝一杯白毫银针，等于喝一瓶某大牌的功能饮料。
还不添加防腐剂。
白毫银针，有人说它性凉。 村姑陈的理解，它不是性凉。它的解毒功效，是一种滋润式的。
打个比方，一片土地干燥开裂。要让它恢复原样，最好的办法是降雨，用雨水来滋润干裂的黄土。
白毫银针的清热解毒功效，也是同样的原理。
我们的身体上火，热毒上侵，喉咙痛，牙痛，鼻干，这些症状，究其原因，是因为身体体内津液缺乏。
身体的70%是水。身体细胞的大部分是液体。
然而，由于我们生活不规律，我们熬夜，我们压力大，我们焦虑.....我们的身体机能出现问题，五脏的动行不协调了。
于是我们的身体细胞就会出现缺水。
缺水之后，身体细胞呈现干瘪状态，喉咙的粘膜细胞，就会缺水而失去弹性。
喉咙是个通道，它失去弹性，食物通过的时候，就会与表面的粘膜细胞形成小刮蹭，时间长了，面积大了，自然会产生炎症，引起疼痛。
这时候喝白毫银针水下去，它不是简单的清除这个热毒，它是用滋润的方式，给这些缺水细胞补充水分子，让它们饱满起来，充满弹性。
它起的是修复作用，是从细胞里产生作用，促进细胞自我修复。
而不是常规理解的清热。 有人认为，白茶是养生茶，只有上了年纪的人才需要喝。
这也是个认识的误区。
养生，是所有人都需要的。并非老年人专利。
身体如果不在年轻的时候就开始保养，到老了才想起来保养它，那就晚了。
都市人压力大，房子，车子，孩子，工作，老人，是沉甸甸的五环，套在脖子上。
就像村姑陈给北京那些拿了风投的朋友的建议一样，大家多喝白茶吧。
缓解压力，提高身体免疫力，增加水分，喝白毫银针。
什么是茶白毫银针的功效与作用-熟茶致命误区：熟茶的原料是晒青毛料，你错了！
什么是茶 白毫银针的功效与作用-熟茶致命误区：熟茶的原料是晒青毛料，你错了！
熟茶致命误区：熟茶的原料是晒青毛料，你错了！
我是小小发酵白毫银针的功效与作用师，人类总喜欢站在过去的角度思考未来，乐于将已有的经验套用到相似或相近的事物上，惯常于用熟悉的事理解释未知和不熟悉的领域，这样最能节省认知成本，也不用深入思考和分析，简单暴力有效。
这就是无数缪误、认识偏差的来源，闹剧、悲剧也由此诞生，对熟茶的认知也是。
就六大茶类的划分和加工工艺来看，茶叶成品的品质由原料的品质决定是行业共识，茶叶成品基本上是在初制茶的基础上对外形、卫生状况、包装等进行提升而制成的，也就是说初制完毕的茶叶是成品茶叶的原料，于是有人就会想当然的认为熟茶的原料就是晒青毛茶，不要觉得奇怪，绝大部分人就是这么理解的，其中就有你。
可以很明确的是，这是一个致命的认识误区，这么解释熟茶那完全就乱套了，争论会没完没了。因为在再加工茶类中成品茶与原料之间是性状一致的关系，红茶成品品质由红毛茶品质决定。如果红毛茶香气蜜香、滋味甜爽，汤色黄明亮，成品茶也会基本上继承这样的特茶叶中质；黑毛茶汤色黄褐、香气陈香、滋味甜醇，成品茶也会传承这样的品质特点，那熟茶呢，如果晒青毛茶汤色金黄，香气兰香，滋味苦重涩弱还回甘，你敢说熟茶汤色金黄、香气兰香诸如此类的吗，这不扯吗，你要敢说，那就是满嘴跑火车！
这是为何，这涉及茶叶加工的工序问题，除熟茶以外的其他茶类，基本上是初制完毕后进行精制，包括筛分、风选、过静电，捡剔，匀堆、如果是生茶还要蒸压，烘干，然后包装等等，而熟茶必须在晒青毛茶入厂后进行潮水渥堆发酵，进过30-40多天的转化后形成熟毛茶，熟毛茶再经过如上的步骤后才会形成成品，而我们购买和接触最多的基本都是成品熟茶，相信熟毛茶基本没人愿意喝的，不过你想喝的话我也不拦着。
那么区别出来了，其他茶类是初制后直接精制，熟茶则是晒青毛茶初制、晒青毛茶渥堆发酵、精制三道工序，多了一道，而遵循上一道工序的产出物是下一道工序的原料这个原理，我们就可以很好的确定熟茶的原料其实是渥堆发酵茶，简单称之为熟毛茶，07年普洱茶而熟玫瑰花茶怎么保存好毛茶的原料才是晒青毛茶，而同样的道理，红茶的原料是红毛茶，红毛茶的原料是鲜叶。
而这里其实牵涉到一个很有戏剧性的问题，渥堆发酵到底属于精制还是初制，从精制和初制的划分来看，渥堆发酵是应该归入初制的，即二次初制。因为就茶叶加工的程序而言，初制往往要涉及茶叶性状的改变，比如鲜叶制成红毛茶，从外形内质都是脱胎换骨的改变，而精制则是性状的延续，比如红毛茶到红茶成品的精制，而渥堆发酵恰恰正是茶叶性状的变化，只不过因为技术原因，渥堆发酵经常是精制工厂而不是初制所的行为。如果这样理解话，我们就可以如此划分工序了：晒青毛茶初制+晒青毛茶渥堆发酵（二次初制）=熟毛茶，熟毛茶精制=熟茶，简单明了，这个误区就可以解开了！
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