绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶已采纳
绿茶是人们身边最常见到的，也是普遍存在与人们与国家文化中的。其实在诸多茶类中不同于其他茶类，绿茶是茶叶里面的有个种类，同时它的味道也是很清香的，对人体也有很多的好处，让我们一起来了解一下喝绿茶的好处吧。
绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质摄入体内后，会对我们体内的脂肪起到一定的消化作用，从而可能会达到给减肥效果，在日常生活中，我们会看到有很多的人在聊天时会喝茶，在吃饭过程中、吃饭前后也会喝茶，是因为能够在一定程度上起到促进消化的作用，同时对于体内的脂肪还能够促进分解，这对于减肥的人来说，可能是一个不错的选择。
可能很多人不会相信，其实在日常生活中喝绿茶的话，也能够起到一定延缓衰老的效果，这是因为绿茶里面含有丰富的茶多酚，而这种物质具有很强的抗氧化性，它被摄入收入体内后，会对我们体内的自由基起到一定的清理效果，从而对健康细胞起到保护的作用，同时茶多酚还能够对肠胃中的细菌和有害物质起到一定的清除作用，从而起到保护肠胃和保护皮肤的效果。
绿茶中的茶多酚还有一个作用，对体内的油脂会起到一定的化解效果，同时能够起到一定的抑制心脑血管疾病的效果，要知道心脑血管疾病的发生，主要是因为胆固醇堵塞血管所造成的，绿茶能够对血液中的胆固醇，起到一定的分解效果，从而疏通血管，血管流通正常了，那么心脏和大脑的供氧就会变得正常，从而减少了心脑血管疾病的发生。
随着社会的发展，电脑和手机进入了每家每户，同时可以说手机成为了我们离不开的东西，手机会随着我们而到每个地方，要知道手机是有辐射的，而且对我们人体是有一定伤害的，其实除了手机之外，我们家里的一些电器也是有一定的辐射的，我们每天都会受到辐射，其实可以在日常生活中喝些绿茶，绿茶中的茶多酚能够对付涉及到一定的吸收效果，从而减少了辐射对我们身体造成的伤害。
回答者：学茶艺回答时间：2020-04-17
有用+10
赏
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法