绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶大家都知道，红茶是一种许多的人喜爱的荼叶，红茶中带有咖啡碱，可分解人体脂肪，将推积的体脂肪燃烧到血夜中，让健身运动时的减脂力翻倍，因此适合喝红茶是能够减肥瘦身的，自然的，女性喝喝红茶都是能够减肥瘦身的，详细如下！
女性喝红茶能够减肥瘦身
红茶含有的茶黄素，能够湿热人体，而姜片带有姜辣素加温之后转化成姜烯酮，也有温暖人体的作用。将姜片的皮削掉，磨好姜片泥，添加红茶一同食用，更能增消耗脂肪的实际效果,除掉不必要的人体脂肪。
另外,红茶能够协助肠胃消化吸收、促近胃口,可有利排尿、清除浮肿，并健壮心脏作用。其次，红茶的抑菌力好，用红茶漱口清洁能防滤过性病毒造成的发烧感冒，并防止龋齿与食物中毒事件，减少餐后血糖与血压高。
喝红茶的作用
1、醒神消疲
医学研究发觉，红茶中的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高;它也对毛细血管系统软件和心血管有激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使全身肌肉觉得疲惫的化学物质)以及它身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。
2、生津止渴清热解毒
饮红茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感；另外咖啡因操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
3、有利排尿
在红茶中的咖啡因和芬芳化学物质协同功效下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。这般有益于清除身体的乳酸菌、尿酸高、过多的盐份、有害物质等，及其缓解心肌梗塞或慢性肾炎导致的浮肿。
4、消肿除菌
红茶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果，再经过试验发觉，儿茶素类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，借此机会抑止和杀死病菌。因此细菌性痢疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和香港脚。
5、祛毒
据试验证实，红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和生物碱，并沉定溶解，这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，是一项福利。
6、健壮人体骨骼
2002年5月13日美国医生研究会发布对男士497人、女性540人10年左右调研，强调食用红茶的人人体骨骼健壮，红茶中的多酚类化合物(绿茶中也有)有抑止毁坏骨骼细胞化学物质的魅力。以便预防女性普遍骨质疏松，提议每日服食一大杯红茶，坚持不懈多年实际效果显著。
7、抗氧化性、防衰老
过去的5年里，美国政府部门支助了150多种有关绿茶和红茶以及成分的科学研究，科学研究得出结论，绿茶和红茶中的抗氧剂能够完全毁坏肿瘤细胞中化合物的散播相对路径。墨尔本贝斯非洲女执事诊疗中心脑血管病临床流行病学负责人墨里密特尔曼大夫说：“红茶与绿茶的作用大概非常，可是红茶的抗氧剂比绿茶繁杂得多，特别是在是对心血管也是有利”。美国杂志期刊报导，红茶延缓衰老实际效果强过大蒜头、西蓝花和红萝卜等。
8、健脾养胃保肝护肝
红茶茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，含水量降低，对胃里的刺激就随着减少了。红茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。常常食用放糖、加牛乳的红茶，能消肿、维护胃粘膜，对医治溃烂也有一定实际效果。
9、防癌
关于茶叶具备防癌功效的叫法很时兴，世界各国的科学研究工作人员也对于做过很多的探寻，可是一般觉得荼叶的防癌功效具体表现在绿茶层面，可是如今拥有新的进度。科学研究发觉，红茶同绿茶一样，一样有较强的防癌作用。
10、左室毛细血管、有利心血管
美国医疗界近期也有一项科学研究与红茶相关。科学研究发觉，心肌梗塞病人每日喝4杯红茶，毛细血管左室度能够从6%提升到10%。平常人在过度紧张后，则左室度会提升13%。
综上所述个人所得，红茶内带有许多的咖啡碱，咖啡碱也有有利排尿功效，能够刺激性肾脏功能，软化血管，提高水份新陈代谢，排出来不必要的水份与年久废弃物，因此适合喝红茶是能够减肥瘦身的！
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法