绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是在我国第二大生产量的茶系，归属于全发酵茶，茶分柔和，适合一年四季食用。最好食用的季节是秋冬季季节，即能使人溫暖，情绪愉快，还能具备别的的健康保健作用与功效。
红茶合适哪些季节喝？
中医学层面觉得，红茶性柔和，具备养胃的功效，因此喝红茶最好是的季节应当是在冬天。中医学上也觉得，初春喝花草茶，夏季喝红茶，秋季喝淡茶，冬季喝红茶的叫法。
冬季气温严寒，因此人体中的内分泌系统就会出現减低的状况，因为阳气变弱，因此湿邪非常容易侵入人们的身体。红茶柔和，具备非常好的填补人体冬季所缺乏的阳气的功效。现代科学证实，红茶中具备丰富多彩的蛋白和糖份针对提升人体抵御严寒、养胃促消化拥有非常好的功效。
自然，冲调红茶都是有注重的，应当用不久烧开的沸水开展冲调，随后马上盖上外盖，防止香气飘落。喝红茶并非我们国人特有的一种习惯性，在欧美国家非常是美国，英式下午茶广泛全是红茶，而且还会配搭上牛乳或是是白砂糖。不但可以非常好的暖身体，另外可以填补身体所必须的营养元素。
红茶何时喝最好是，从季节上而言，当然是冬季了。但是所有人的饮食结构全是不一样的，因此何时喝红茶并沒有实际的界定，关键還是依据本人的挑选。
秋天喝红茶有哪些好处呢？
1、在秋季喝红茶能够做到暖体耐寒的功效。由于在秋冬季季节，人们的身体作用都减低了，阳气也变弱了，因此对动能和营养成分的规定较为高。母亲此刻泡到一杯温暖的红茶，不仅能够暖身体，并且能具有预防疾病的功效。
2、在秋季喝红茶能够健脾养胃。红茶不但不容易伤肝，并且可以健脾养胃，红茶中的茶氨酸的空气氧化物质可以推动人体消化吸收，常常服用放糖和加牛乳的红茶可以具有消肿主维护胃粘膜的功效，因此在秋季能够适度的喝红茶。
3、在秋季喝红茶能够促消化。红茶能够去油腻感，协助胃肠消化吸收，推动胃口，而且有健壮心血管的作用。假如在平常想起身体较为油腻感和胃涨的情况下，能够多喝一些红茶，那样既能够降低油腻感，促消化。
秋天，气温变冷，阳气变弱，人体的内分泌系统也会有一定的减低，这一季节必须填补大量的动能和营养成分，泡到一壶红茶，能够暖身可以养身体的阳气，并且红茶含有各种各样糖和蛋白，具备热晴和腹实际效果，能够提高人体的耐寒工作能力，有的人喜爱往里添加糖或奶，那样喝起來会更美味可口，可以提升营养成分，耐寒暖体实际效果会更强。
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