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喝红茶养胃吗？有一定作用

提问者：一叶入魂提问时间：2020-04-27

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俗语说“绿茶叶伤肝，红茶养胃”，许多人觉得红茶能够养胃，有的人乃至觉得胃不好的人应当多喝红茶，但红茶确实能养胃吗？

喝红茶养胃吗？

许多人觉得，饮用红茶是能够养胃的。但实际上，荼叶中的茶氨酸是具备收敛的，非常容易对胃造成一定的刺激效果，特别是在就是你假如空肚饮用茶的状况下，刺激则会更提升；红茶是历经发醇烘制而成的，里边含有的茶氨酸，在发醇全过程中产生了氧化还原反应，含量会显著的降低很多。

对相比绿茶叶而言，对胃的刺激是较为小的；红茶中的多酚类化合物尽管减少了，但咖啡碱的含量却上升了，而咖啡碱都是刺激性胃的化学物质，因此这一见解不是创立的；胃不好的人挑选饮用红茶的叫法都是不正确的；针对胃酸反流的人而言，红茶中的咖啡碱不原因操纵胃液，反倒有将会导致身心健康的不适感，因此大伙儿還是必须慎重挑选饮用红茶，特别是在是胃不好的人。

因而，就算红茶偏暖性，与肠胃喜暖的特性一致，也并不是每个人都适合。胃不好的人喝红茶一样要警醒，特别是在是太浓的红茶饮吞下，很多的偏碱中合了胃液，反倒对胃不好。因此，红茶养胃有一定大道理，与养胃则是两回事。

喝哪些茶才养胃？

1、丁香茶

丁香茶看起来养胃茶的新宠，许多人不掌握丁香茶的养胃作用，实际上要是对丁香花深入分析一下就会发觉，喝丁香茶养胃的习惯性日益突出。古时候皇宫女人常饮用丁香茶除去一口气，由胃部不适造成的口腔异味，喝丁香茶非常有用。

丁香茶温性，有温中、降逆、养胃的作用，常饮丁香茶，可减轻腹部胀气，提高消化吸收工作能力，缓解恶心干呕。提议胃不好的人每日冲调3-10g的丁香茶，饭前饮用皆可，坚持不懈一段时间，胃更强。

2、大麦茶

麦籽炒过随后泡茶，每日服食能具有养胃的功效。大麦茶对滋虚补劳、消化吸收谷类、治腹泻及其消化不好常有非常好的功效。

宜：胃气孱弱、消化不好者宜食；肝脏疾病、食欲不佳、食积后胃满肚胀者及女性退奶时乳房疼痛者宜食大麦芽。

忌：因大麦芽可退奶或降低分泌乳汁，故女性在怀孕期和哺乳期间内禁口。

3、小青柑

假如有嗜茶习惯性的人，平常多喝小青柑，普洱茶熟茶具备养胃的作用。除开普洱茶外，红茶都是个非常好的挑选，红茶历经发醇后，对胃里的刺激性降低，假如脾胃虚寒比较严重的，可以加一块姜片下来同泡。除此之外，女士们还可以依据自身的具体情况，加些玫瑰、桂花树下来，以提鲜调料。

有细心的盆友，还能自身制做健康安全的奶茶店，添加牛乳、糖等辅材，不但能考虑味觉需要，还能有消肿，维护胃粘膜的功效，对溃烂的医治也是一定实际效果。