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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶大家都知道，我国是一个茶叶强国，许多 的人都喜爱喝茶，且许多 的人到喝茶的情况下都是有一个不太好的习惯性，就是说把茶叶一直泡在水里边，实际上，它是十分不太好的，详细如下！
红茶久泡的伤害
1、缺失红茶的营养成分
红茶长期泡不容易饮用，由于茶叶中带有营养元素，他们在历经长期水的侵泡之后，会产生空气氧化和蒸发，会让茶叶茶的营养成分显著降低，再饮用也起不上需有的功效，此外有时候隔夜茶还会造成一些有害物，会对身体健康不好。
2、引起发炎
茶叶茶中的多酚类化合物化学物质，在与气体中的co2中间产生反映之后，就会产生茶锈，而茶锈中又带有铅、砷及其汞等几种对身体危害的化学物质，他们进到身体之后会损害肾脏作用，也会引起发炎，会让人们溃烂和萎缩类病症多发，对人们身体的伤害非常大。
3、引起拉肚子
茶叶茶在历经长期侵泡之后非常容易产生霉变，非常容易腐败问题，会造成很多的病菌，假如储放時间超出十二个钟头，尽量不要再饮用，要不然非常容易引起拉肚子或是腹疼。此外这里提示大伙儿隔夜茶尽管不可以喝，却也是许多 用途，用它清理肌肤能防止皮肤湿疹和痘痘。
4、营养成分降低
隔夜茶多就是指置放12钟头左右的汤色，，由于他泡好之后置放的時间较为长，茶叶中带有的维他命和蛋白及其糖原化学物质都早已很多蒸发，大家在饮用，也消化吸收不上需有的原材料，并且茶叶中带有的糖原还会在长期置放中造成很多对身体危害的微生物菌种，她们在饮用就会对身体身心健康不好。
5、造成亚硝酸胺
经常在置放的全过程中，会造成一定总数的亚硝酸胺，这都是隔夜茶不可以喝的关键缘故，由于亚硝酸胺是关键的致癌物质成份，大家饮用隔夜茶之后会让身体消化吸收过多的亚硝酸胺会让身体细胞组织病变，会让癌证的患病率明显增强。
红茶的冲泡常见问题
1、投茶量的把控
许多人喜爱喝浓茶水，每一次煮茶的情况下都是抓一大把茶叶放进水杯内，红茶归属于是较为细致的茶叶，要是没有把控住使用量，那麼会造成泡出去的汤色十分的苦味，无法通道。因此，提议大伙儿冲泡红茶的以前，一定要称下红茶的净重，使用量操纵在3-5克，那样对你最终泡到一杯好茶叶搞好了埋下伏笔哦。
2、冲泡红茶的温度
红茶归属于是全发酵茶，而且一些是碎茶，因此冲泡情况下的温度都是有一定的注重的，温度应当操纵在90-95度中间；假如是一些质量较为高档的红茶，温度用85-90度是更为适合的。假如是一些天然的老树红茶，那麼能够 用开水冲泡，那样能够 让芬芳化学物质畅快的释放出，味道芬芳，味道醇正。
3、留意冲洗速率
红茶归属于是发酵茶，性柔和，头道营养成分更高；但是，假如大伙儿還是坚持不懈要冲洗得话，那麼一定要留意放水的速率，流水柔和迟缓，只必须轻轻地的历经下杯子后，立刻四处，随后再快速再次放水，迅速出汤，那样的汤色口味会更为好一些。
4、出茶時间
冲泡红茶，出茶的時间都是很有注重的；前三泡得话操纵在3-5秒内出汤，第4-5泡宜在7-10秒出，剩余的10-15秒。出汤時间尽量不要相差太大，不然泡的時间过长，那麼会造成味儿变苦味，那样的汤色饮用起來是没什么艺术美的。
5、饮茶時间
红茶是历经发醇做成的茶，以一天中的時间而言，应当挑选在餐前、餐后的一小时饮用，这才算是最好的饮用時间；餐前一小时喝红茶，有益于胃肠的肠蠕动，能够 维护胃肠，提升胃口；而餐后一小时饮用红茶得话，那麼能够 促进消化，协助溶解肠胃中的油腻感化学物质，能够 具有减肥瘦身的功效。
总的来说，无论是红茶還是别的哪些茶叶，全是不能在水里一直泡着的，由于长期冲泡得话茶叶里会增长病菌，喝过那样的茶会对身体危害的喔！
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