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其他茶正山小种绿茶能够 协助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、清除浮肿，并健壮心肺功能。我们都知道喝茶对人体益处多多，但喝茶也是注重，喝时间观念实际效果更甚，那麼正山小种合适何时喝呢？
正山小种合适何时喝
1、早晨
一天之中，早晨是十分适合饮用正山小种的情况下。正山小种特性柔和，早晨晨起后喝上一杯，有利于加快新陈代谢，去除身体凉气，让人的大脑血供充裕。或在吃过早饭后饮用，也可添加适量牛乳一起饮。必须提示的是，千万别空肚喝茶，由于荼叶中带有咖啡因，空肚喝，会让肠胃消化吸收过多的咖啡因，会出現发慌、尿频尿急等副作用。時间久了，还会危害身体对维他命B的消化吸收。
2、晚餐后
此外，在晚餐之后，6点后7点间喝一杯正山小种，有非常好的健康保健作用，具有促进消化、除油除腻、降低血脂等功效。正山小种归属于发酵茶类，咖啡因含量低，对睡眠质量危害小。虚寒体质的人能够 多喝正山小种，它温中散寒，对脾胃虚寒、手和脚发冷、体弱多病、爱腹泻的人较有效。特别注意的是，夜里8点后应尽可能已不喝茶。
正山小种合适哪些时节喝
正山小种合适夏天饮用，具有生津清热解毒的作用。在酷热的夏天喝上一杯正山小种，茶叶茶含有的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且刺激性唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感；另外咖啡因操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
夏天饮用正山小种可以清热解毒生津，但冬天都是适合饮用正山小种的时节哦。在严寒的冬天喝上一杯正山小种，可以保暖防寒保暖，健脾养胃保肝护肝，针对提升食欲、促进消化拥有 关键功效。中医学层面觉得，正山小种茶分柔和，具备非常好地填补身体冬季所缺少的气血的功效。现代科学的证实，正山小种具备丰富多彩的蛋白喝糖份针对提高身体抵御严寒、促消化拥有 非常好的功效。
正山小种如何喝才好
1、适当饮用
正山小种适当饮用有醒神消疲、有利排尿祛毒、健脾养胃保肝护肝等作用，一般来说，每天饮用的量为12克上下，分3-4次冲调是适合的。假如是精力工作量大、耗费多、进餐量也大的人，特别是在是高溫自然环境、触碰危害化学物质较多的人，一日喝茶20克上下都是适合的。高热量食物较多、酒烟量大的人也可适度提升荼叶使用量。孕妈妈和少年儿童、精神衰弱者、心跳过速者，喝茶量尽可能降低。
2、趁着热饮用
正山小种注重高溫冲调，冲调温控在90°C上下，那样有益于健康保健化学物质的溶解，可以让味道和香气更浓厚。饮用时最好是趁着热，不适合晾凉饮用，会危害养胃实际效果，置放時间太长还会减少营养成分含量。泡绿茶最好是用开放式杯，不必直到杯里的水也喝尽才填补开水，最好是等水剩余1/3上下时就储水，便于稀释液荼叶，维持茶的溫度和浓度值适合，每杯绿茶储水3次口味最好。
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