信阳毛尖啥时候喝好？夏季午后-茶礼仪网

信阳毛尖啥时候喝好？夏季午后

提问者：徐氏仲玄提问时间：2020-04-29

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饮茶从古至今就是说大家所喜爱的一种健康养生方法，但是喝茶的时间也是有注重的，下边人们讨论一下信阳毛尖什么时候喝好？

信阳毛尖什么时候喝好？

1、夏天

夏天是最适合饮用信阳毛尖茶的时节。从时节上说，夏季高温天气、平均气温好，人的耗费大，大量出汗多，非常容易造成血夜黏稠度提高，人非常容易疲倦，头昏。血夜黏稠度越高越给心血管产生挺大的负载。而信阳毛尖茶为绿茶叶，收敛强，碳水化合物成分丰富多彩，能够解暑减温。另外在中医学的视角而言，夏天身体气血外升，里衬苦闷，易生病，而西湖龙井茶中带有比较丰富的儿茶酸，可协助除菌消肿，提升人体免疫工作能力。

2、下午

而在一天中，下午也是喝信阳毛尖茶最好是的情况下。西湖龙井茶为性凉茶叶，在暑热最充沛下午喝上一杯信阳毛尖，有清热解毒消夏避暑的作用，能中合自然环境中的热流；而且，在下午，自然环境的高溫非常容易让人精神实质疲倦，信阳毛尖含有芳香，带有较多的咖啡碱，有缓解疲劳的实际效果，十分合适工薪族饮用。

信阳毛尖饮用常见问题

1、进餐时间前后切勿饮用

信阳毛尖为不发醇的绿茶叶，不适合餐前空肚饮用，不然非常容易对胃里导致刺激性。而刚吃完饭后也最好是不必喝西湖龙井茶，荼叶中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血症。

2、不必喝过夜

信阳毛尖最好现沏现喝，不必喝过夜的信阳毛尖。西湖龙井茶过夜后，不但茶中的维他命会外流，其內部的蛋白、糖原等成份也会空气氧化，乃至造成对身体不好的化学物质。常常喝隔夜茶，将会会造成拉肚子等不良影响。

3、冲泡時间不适合过长

信阳毛尖茶的冲泡時间不适合过长，一般闷泡的時间为30-40秒就可以出汤。荼叶长期侵泡在水中得话，荼叶中的茶氨酸、脂质、芬芳化学物质待会全自动空气氧化，不但茶汤色暗、味差、香低，品味使用价值会降低。此外，西湖龙井茶中的维他命C、碳水化合物等营养元素也会因空气氧化而降低，使茶汤营养成分大幅度降低。

4、冲泡時间频次不适合过多

一杯信阳毛尖冲泡的频次不适合过多，一般冲泡3次为宜。据相关实验测量，头开茶汤可含水量浸出物总产量的50%；二开茶汤含水量浸出物总产量的30%；三开茶汤则为10%；四开茶汤却只有1-3%；再数次冲泡马上会使荼叶中的一些危害成份也被浸取，由于茶中的微量分析危害原素通常是在最终泡起来。

信阳毛尖带有丰富多彩的碳水化合物、儿茶酸、维他命C等营养元素，饮用使用价值高，具备减肥瘦身美容养颜、防衰老、促进消化、抑菌抗菌等多种多样作用。一般提议每日饮用西湖龙井茶2~3杯的量为宜。