绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶依据陈宗懋小编《中国茶经》的分析法，将茶分成了六大类，包含绿茶、绿茶、乌龙、白牡丹茶、白茶、黑荼，不一样的荼叶有不一样的益处，且适合不一样的時间，那绿茶合适哪个一季度喝？实际以下！
喝绿茶的最好时节
绿茶属寒，较为合适夏天饮用。绿茶味略苦性寒，具备清热利湿、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清脑醒神的作用。绿茶绿叶子绿汤，甜润可口，味道香滑并有点微寒味，含有维他命、碳水化合物、矿物等营养元素，饮之具有解暑退热之功，又具增加营养成分之效。
喝绿茶最好是的时间在用餐后一个小时或用餐前一小时以前。睡觉前两个钟头饮用绿茶的实际效果最好是。睡觉前饮用绿茶非常容易造成失眠症。饮用绿茶切勿：餐前、餐后不喝茶、空肚不喝茶。
喝绿茶的忌讳
1、喝头杯茶
因为绿茶在种植与生产过程中多多少少会遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余，因此头杯茶有过虑功效应弃之不喝。
2、空肚喝绿茶
空肚喝绿茶可稀释液胃酸，减少身体消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手脚无力等病症。
3、发高烧喝绿茶
绿茶中带有氨茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者饮茶毫无疑问是“火上加油”。
4、餐后喝绿茶
荼叶中带有很多单宁酸，单宁酸能够 与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血症。因此人们应当在餐后三十分钟上下再喝绿茶。
5、喜欢新茶
因为新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
夏天喝绿茶的益处
1、防止和防癌
绿茶中的茶多酚可以阻隔亚硝酸铵类的致癌物的转化成，而且具备抑止肿瘤细胞转化成与提升人体免疫能力的作用。科研汇报显示信息，荼叶中的茶多酚对防止或是輔助治疗胃癌、直肠癌，都拥有非常好的实际效果。
2、护肤美容
绿茶中的茶多酚归属于水溶性物，可细致毛孔，去除脸部油腻感，降低紫外线辐射的消化吸收，进而做到美容护肤实际效果。
3、有利排尿缓解疲劳
绿茶中的咖啡碱可刺激性肾脏功能，促进尿里迅速清除，提升肾脏功能的滤掉高效率，降低肾脏功能内的有害物。此外，咖啡碱还可除去尿里中的过多乳酸菌，有利于缓解疲劳。
4、防辐射
绿茶中的茶多酚以及氧化产物具备消化吸收放射性元素锶90和钴60危害的工作能力。
5、防衰老
绿茶中的茶多酚成份，能够 清晰氧自由基，抗氧化性，进而在一定水平可以保证防衰老的作用。
6、醒神醒神
绿茶中的咖啡碱能够 使身体神经兴奋，提高大脑皮质的激动時间，具有长期醒神益思、净心的作用。
7、抑菌、抗病毒治疗
绿茶中的茶多酚能够 对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭实际效果，还能够消肿、治腹泻。
8、医治心脑血管病及其肥胖病
绿茶中带有很多的茶多酚，对医治心脑血管疾病及其医治肥胖病拥有非常好的功效。
总的来说，绿茶保存了较多茶青的纯天然化学物质，带有的茶多酚、儿茶酸、叶绿素、咖啡碱、碳水化合物、维他命等多种多样营养元素，另外绿茶寒性，“寒可清热解毒”，最能降火，因此特别适合夏天饮用！
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法