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花茶
其他茶冬瓜皮荷叶茶能减肥、降血压、利尿消肿等。冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。
冬瓜荷叶茶的功效
1、减肥
减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。
2、降血压
冬瓜皮荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，增加血液流速度，让升高的血压降下来，经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。
3、利尿消肿
冬瓜皮皮荷叶茶有出色的利尿消肿功效，冬瓜皮本身是一种中药材，最重要的功效就是利尿消肿提高肾功能，在与荷叶搭配成茶品以后，会让这些功效得到更好的发挥。冬瓜皮荷叶茶虽好，但是这两种物质都是寒性物质，对脾胃虚弱的人类身体有一些不利的影响，因此平量应该尽量少喝冬瓜皮荷叶茶。
4、去油腻
如果在聚餐时，食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适，那么就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。
荷叶茶的禁忌
荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。
玫瑰荷叶茶多久能减肥效果
玫瑰荷叶茶至少先坚持喝一个月才能知道有没有用。有些人不仅喝了没效果，或许对荷叶里面的成分还会产生过敏现象，所以在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
玫瑰荷叶茶简介
主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
荷叶茶不建议长期天天喝
荷叶茶不建议长期地天天喝，正常体质者一般情况下短期一个月内每天喝一两次是可以的。
对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，喝荷叶茶需要坚持长期喝才能见到效果，但是，荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。所以，不建议长期地天天喝荷叶茶。同时，不妨搭配其它花茶喝，这样口感也不单调，也不会影响身体。
特别是对于一些特殊的人群，如低血压人群和身体瘦弱人群，更不建议长期喝荷叶茶，长期饮用可能会导致肾功能衰竭，严重影响到身体的健康。
减肥荷叶茶也要学会适量喝
喝荷叶茶虽然好处多多，但是也要适量而为，不能因为能够减肥就一个劲的喝，天天喝很多的荷叶茶。正确的喝荷叶茶的方法是每天40克左右，泡在大壶里，每日两次即可，差不多可以这样持续一个月。正常体质的，有便秘现象的可适当加量。
减肥荷叶茶必须是浓茶才有效
喝荷叶茶减肥时最好是浓茶，第二次冲泡是没有效果的，喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
减肥不要完全依赖喝荷叶茶
荷叶茶的确可以减肥，但要注意一点，喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效，单纯只靠喝荷叶茶来减肥是不切实际的。而且对于超级肥胖的人来说，可能荷叶茶帮助的效果甚微，还是需要综合运动加控制饮食来达到减肥目的，而不能完全依赖荷叶茶。
空腹喝荷叶茶好吗饭前两小时左右喝可以
喝茶对身体的好处非常多，并且也比白开水好喝所以很多人会以茶代水。接下来小编要为大家介绍的是空腹喝荷叶茶好吗这个问题，感兴趣的朋友来了解看看吧~
【空腹喝荷叶茶好吗】
荷叶茶有着许多功效，并且荷叶茶还有着减肥的效果。很多女性朋友听说荷叶茶可以减肥后，就想要坚持每天早上起床喝一杯荷叶茶以达到减肥的目的。但也有很多人说空腹喝茶或者喝荷叶茶是很不好的，那么到底空腹喝荷叶茶好吗？
准确来说，空腹喝荷叶茶是可以的，但需要采用正确的方法去喝。在许多人眼里，一大早起床或者连续三小时以上没吃东西前喝荷叶茶算是空腹。而荷叶茶的正确喝法就是在饭前两小时或两个半小时这个时间段喝是最好的，这样反而还有利于物质的吸收减肥效果也会更好哦。只要在这个时间段喝荷叶茶一般不会影响到人体的食物消化，更不会影响到胃部。
也有人会说空腹喝荷叶茶会不会刺激到肠胃，其实这个问题不用担心，因为荷叶茶虽然是属于茶类，但其性质非常温和，与传统茶是不同的，所以不用担心会有副作用哦。
了解完空腹喝荷叶茶好吗这个问题，接下来我们再来了解一下荷叶茶的其他做法吧~
【荷叶茶的其他做法】
1.桂香荷叶茶
材料：荷叶，肉桂，山楂，冰糖。
做法：首先把荷叶剪碎后放进水里，拿出一个锅把荷叶碎放进去后再放一些清水用小火煮开，之后再放进山楂再煮上五分钟左右即可。这时候把冰糖以及肉桂加入进去，再煮上三分钟以后晾凉后就可以喝啦！
功效：这款桂香荷叶茶有着通筋骨健脾胃以及散瘀化瘀的好处，是一款非常好的养生茶，平常朋友们可以多喝哦。
2.茉莉荷叶茶
材料：茉莉花，绿茶，荷叶。
做法：把荷叶洗干净后切成细碎状，茉莉花以及绿茶也要清洗干净备用。全部材料清洗完毕后把所有材料放进一个干净的锅里，加适量清水一起煮上五分钟后即可饮用。
功效：茉莉荷叶茶能驱除身体内的热气，并且还能解暑以及改善头晕胸闷的症状，尤其特别适合夏季哦。
3.山楂荷叶茶
材料：决明子，山楂，荷叶。
做法：把山楂洗干净切片，荷叶洗干净切丝后准备一个干净的锅，把决明子以及其他材料一起加入进去后加适量水用大火煮开，煮好后使用过滤布把茶渣过滤掉后留下茶汤饮用即可。
功效：山楂有着开胃排毒的好处，搭配荷叶一起做成山楂荷叶茶后有着止血散瘀以及清热解毒的好处哦。
4.枸杞荷叶茶
材料：枸杞，干荷叶，冰糖。
做法：这款茶的做法非常简单，只需要把枸杞和荷叶清洗干净后放进茶壶里，使用沸水盖上盖子焖上几分钟后加入冰糖即可。
功效：这款茶有着瘦身减肥以及去疲劳的好处，枸杞对女性朋友还有着补气补血的好功效。
原来荷叶茶的功效如此多哦，喜欢喝荷叶茶的你有福了~好了，以上是小编为您介绍的内容，希望能为您带来帮助，最后非常感谢大家的阅读~
薄荷叶茶的功效有哪些
薄荷在我们生活当中是一种常见的植物，相信很多人对薄荷叶都不会陌生。薄荷叶不仅可以在我们日常的饮食中起到很大的作用，而且还具有非常高的药用价值。薄荷的味道十分清凉，能够很好的帮助我们起到提神醒脑的作用。那么薄荷叶茶的功效都有哪些呢？下面就为大家详细的介绍一下。
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。本方能非常显着地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量;显着升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。
薄荷叶的食疗功效与作用，薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散;具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
注意事项
孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用。
月经期间可以适量喝荷叶茶，荷叶茶有显着的止血、解热、抑菌、解痉功效。
综上所述，我们都知道了薄荷叶的功效还是非常强大的。不仅能够降血压、降血脂，对于头晕头痛以及减肥也能起到很好的治疗和效果，患有三高的人群平时多喝一些薄荷叶茶对身体健康还是很有帮助的。不过怀孕期间是不能饮用薄荷叶茶的。
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